nowego

witam nie chce zakladac nowego tematu a mam pytanko-mam kreatyne w proszku i nie wiem z czym ja rozrabiac? bo chyba nei z woda?

a tak juz calkiem nie na temat bo nie chcialem tworzyc nowego teamtu bo kazdy by mnie zjechal,,,ale jak chce dac soga kmus to mi wyskakuje czy chce zostac pelnoprawnym uzytkownikiem klikam tak i nic....o co w tym chodzi

[...] pod koniec stycznia. Nie będę zdolny toczyć wielkich walk jakie lubię, ale chciałbym zawalczyć w Geand Prix. Pride: Kiedy stworzycie wasz nowy team ? Fedor: Nie mamy nowego teamu, ale zbieramy nowych, młodych zawodników. Nie wiem kiedy staniemy się drużyną, ale będę o tym myślał w Nowym Roku. Pride: Jakie były twoje poprzednie 3 walki z [...]

drn drn jak tam po świętowaniu nowego roku wszystko doszło jooż do siebie :> hrhr

Aby juz nie zakladac nowego postu, ja rowniez prosze o ocene mojego planu: NOGI: - Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach 1x15 KLATKA: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1x15 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 1x15 PLECY: - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 1x15 - Wznosy barków (szrugsy) 1x15 [...]

trzeba poszukać nowego jemu podobnego!

po masówca odrazu przechodzisz na węgle do 30 strawnych...przez pierwsze 14 dni robisz wprowadzenia zeby organizm się zaadaptował do nowej diety a zarazem co ważne to nowego źródła energi jakie będziesz mu dostarczał w postaci tłuszczy....w tym okresie 14 dni proponuje albo nic nie ćwiczyć albo zmniejszyć ciężary , serie itp .... po 14 dniach [...]

[...] proszę nie rób tego co tam. Nie wklejaj starych tekstów które wszyscy znają i nie odświeżaj starych tematów bo to nic dobrego. Chcesz się wykazać i masz wiedzę to napisz coś nowego. Nie masz wiedzy a znasz dobrze angielski to znjadź jakiś fajny artykuł i przetłumacz go. Wtedy wszyscy na tym skorzystamy. Zmieniony przez - Devgroup w dniu [...]

[...] jeszcze gorsze sylwestry i dużo gorszych rzeczy sie wydarzy przy ktorych to wszystko to pikuś, dlatego już od wczoraj tak to traktuje Także będzie dobrze, a pierwszy dzień nowego roku w większości spędziłem z uśmiechem na twarzy Dzisiaj nadrogie pare zaległości na forum, popracuje nad ponownym rozciągnieciem żołądka i wezmę sie za naukę Ma [...]

Yoł Wróciłem z wyjazdu Dzięki za nagrody, miła niespodzianka Dane niedługo wyśle tylko namierze te rozmiary bluz.. Szczęśliwego Nowego Roku dla Wszystkich! pzdr.

to dziekuje.w sumie rzeczywiscie to ,loteria widze.moja znowu kobita jak byla u lekarza kiedys po tabletki i powiedziala ze ja biore to i tamto.to jej nie przepisal i powiedzial ze maz juz zadbal o to he he.to jedna lekarza tez nie mozna wierzy bo u nas na formum jest to loteria a on taki pewniak byl!PANOWIE SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU I DOBRYCH [...]

[...] jak załątwić 120+. Tak więc nogi. Temat dotyczy treningu więc mi się wydaje że biegi, ćwiczenie łydek, także biegi z uniesioniem nóg do góry, takie dynamiczne powiedzmy. Nic nowego nie odkryję gdy powiem że nogi i pas są podstawą - wszystkiego, sztuk walk etc, ale zaryzykuje gdy powiem że gościu z silnymi nogami i odpowiedniej wadze powiedzmy że [...]

Z okazji Nowego Roku zycze wszystkim duzo zdrowia, szczescia i checi do treningu. Niech moc bedzie z Wami, wkoncu major wyraznie powiedzial, ze preselekcja nie bedzie polegala na wyborze najprzystojniejszych, a to znaczy ze jednak nie mamy zagwarantowanej miejscowki na Drawsku Cwiczcie, cwiczcie i jeszcze raz cwiczcie w tym 2006 Pozdro

dolaczam sie do zyczen troche spoznione ale co zrobie picie bylo duzo przysrostu kasy na suple i czego sobie sami zyczycie szczesliwego nowego roku 2006!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nie bede zakladal nowego jak brac x panda ale teo zwyklego rano i po treningu? czy rano i przed treningiem? dzieki komu weszly sogi to weszly

[...] ostatnim rokiem w ktorym bedzie rywalizowal na ringu. W karierze sportowej osiagnal juz wszystko, tak wiec rywalizacja w Pride jest to dla niego mozliwosc sprobowania czegos nowego, jak i zarobienia pieniazkow. Watpie czy Pawel zdecydowal by sie na jakis wyjazd, przeciez on ma rodzine, a trening w Brazyli to dluzsza rozlaka z najblizszymi. Tak [...]

Witam. Idzie nowy rok, wiec i trzeba by bylo jakis cykl rozpoczac. Mam to co na zdjeciu. Cwicze ok 2 lat. Diete mam rozpisana przez dietetyka wiec powinna byc dobra. Pozdrawiam i szczesliwego Nowego Roku.

Witam ćwicze 3lata na siłce z reguły wykonując splity raz tylko próbowalem hst i wyniki były zadowalające. Chciałem spróbować czegoś nowego noi poczytałem o tej metodzie. Ułożyłem taki plan: IKlatka -wyciskanie sztangą na skosie 2x12-10(rozgrzewkowe 50-70%CM) 1x6-8 -wyciskanie sztangielek płasko 1x12-10 1x6-8 -rozpiętki płasko/skos 1x12-10 1x8 [...]

Niechce zakładac nowego posta, to pytam tu, jak odmierzyc ta glukoze, zeby miec dokladnie np 20 g ?? Jedna łyzeczka (nie płaska tylko taka srednio wysoka :D) to ile to jest ??

[...] no to wszystko zależy jak się zakręcisz... Ale raczej nie licz na to, że ktoś będzie Ci tak sam z siebie proponował pracę, zwłaszcza jeśli bardziej opłaca mu się przyjać nowego stażystę (i płacić mu mniej); a tak szczerze, to jakoś sobie nie wyobrażam tych zalewających młodego absolwenta "propozycji od szpitali, przychodni" (). [...]