nowego

Dzisiaj trening tak po chuyu, że nawet nie daję wypiski. Po dostawieniu tego nowego leku na serce czuję się jak g****, cały dzień bym spał, zero sił. Na treningu regres... Do tego znowu coś yebło w klacie, znowu spuchła i boli. Załamka.

[...] (brałem 2016 kosa i ostatnio seria do 2021 też kosa) superdrol też kumpel lipny trafił i tribold mogę urywa a po inj w poślad 3 dni spać na plecach nie mogłem Oxa najlepsza na rynku ( jadłem medium,biosira,squib,BM ) Trest bardzo u mnie chwalony bioniche ma dobra oxe, ziomek zaczal z tego nowego kenwo zobaczymy jak oceni pogadam z nim o niej

[...] Complex 30x Air Squat KB Complex: 3x Snatch L 3x C&J L 3x STO L 3x Thruster L 3x Snatch R 3x C&J R 3x STO R 3x Thruster R Średnio mam opanowaną technikę z kettlami ale udało się zmieścić w Tc - 14:24 /-) W weekend reset więc forma trochę spadnie ale od nowego tygodnia ruszam na maxa... Dzisiaj zamówiłem Liftery zatem jedziemy z ciężarami :->

[...] wątpienia Hany jest jednym z największych guru kulturystów i od ponad dwudziestu lat buduje mistrzowskie sylwetki. Póki co nie ma oficjalnego potwierdzenia, ale w branży już krążą na ten temat plotki, więc coś jest na rzeczy. Czy prowadzenie przez nowego trenera zaowocuje wymarzonym złotym medalem Ramiego? Źródło zdjęć: https://fitnessvolt.com

Mi osobiście podoba się ten surowy wygląd tego Moderion, bez bajerów i fajerwerków, tylko co to jest i od kogo. To jest to co kiedyś było fajne w labach. A co do tego w/w nowego laba - im więcej labów na rynku tym wymusza to lepszą jakość, bo jak ktoś myśli żeby się utrzymać to musi dawać dobre soki. Proste :-)

Przekuj to w motywację. :-) powodzenia czekam na relację z nowego tren pozdro. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-27 10:36:14

[...] szczelny) bo inaczej taki hormon ulega biodegradacji wiec co bijesz ? peptydy zmieszane z insa albo czyms tam jeszcze :) dwa taka mala zagadka jak widzisz na stronie www nowego iphona w 1/4 ceny niz normalnie to myslisz sobie a chinski walek pewnie syf i badziew, ale hormon w 1/4 ceny (juz nie mowie o hurcie bo tam to juz smieszna kasa) to [...]

[...] jest to fajna okazja do spotkania się z osobami z branży fitness osobiście, pogadania, poradzenia się, kupienia odżywek i ubrań w dobrej cenie, przy okazji można zobaczyć co nowego w branży, wziąć udział w różnych konkursach itp. Dla wystawców to wiadomo biznes : czyszczenie magazynów można tak to nazwać bo produktów tam schodzi mnóstwo i sądząc [...]

[...] jest dziennik ,a to też jest szeroko pojęte poprawianie sylwetki , więc można spokojnie pisać. A przynajmniej nie ma tylko pyrdolenia o masowaniu a potem o redukowaniu i tak w koło, zawsze coś nowego :-) a nóż właśnie komuś się przyda. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-09-26 20:19:13 Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-09-26 20:20:39

[...] dodaję do tego dodatkową porcję kakao dla większej ilości endorfin i serotoniny, natomiast rozpuszczalność nie może być lepsza, 10/10, wystarczy kilka ruchów shakerem i wszystko jest jednolite w płynnej konsystencji. Dodatkowo, kiedyś spotkałem się z starym testerem Amino, który źle wspominam, dlatego chciałbym się przekonać do tego nowego.

Ja chce kupic teraz cos nowego :-)

jestem ciekaw nowego planu ! Ja też ;-) Panowie nic specjalnego. Mały ciężar, mało ćwiczeń, dużo serii, krótkie przerwy. Dziś nie zrobiłem treningu bo łeb mi rozsadza, że nawet drzemki przed pracą nie mogłem zrobić. Może po pracy zrobię jak mnie puści a tabletki mało pomagają. Sam jestem zły na siebie. Tak, tak ja juz widzę ten mały ciężar u [...]

jestem ciekaw nowego planu ! Ja też ;-) Panowie nic specjalnego. Mały ciężar, mało ćwiczeń, dużo serii, krótkie przerwy. Dziś nie zrobiłem treningu bo łeb mi rozsadza, że nawet drzemki przed pracą nie mogłem zrobić. Może po pracy zrobię jak mnie puści a tabletki mało pomagają. Sam jestem zły na siebie.

jestem ciekaw nowego planu ! Ja też ;-)

jestem ciekaw nowego planu !

a skróty AA i BB ?? naprawde nie wiem ..ja kiedys trenowałem .lata 80 te i poczatek 90 ..takich rzeczy nie byo szedłęm wg Siła Sprawnośc Piekno;-)) a teraz cała masa nowosci ..ojan naprawde nie wiem;-(( stad pytania potraktuj jak laika ...nawet teraz jade starym Regiem Parkiem;-) dopiero będe wdrażał nowego Parka znalezionego na T-Nation...

[...] i rękawa przeciwnika. Uznałem, że mam za słabe dłonie i codziennie robię przed snem od 300 do 500 ćwiczeń ściskami. I to bardzo mi pomogło. Teraz tylko muszę nauczyć sie nowego, luźniejszego sposobu walki i świat jest mój. Zanim zacząłem coś zmieniać pytałem trenerów i byłem pewien, że jak zwykle nic ciekawego nie powiedzą, ale tym razem [...]

[...] (na mojej fotce jest jakaś nowsza wersja, kiedyś na maila przyszło od Pata :-) na filmiku jest ciut inaczej) Jeśli chodzi o ćwiczenia z masą ciała, to nic nowego: - pompki - da się wykonywać zawsze i wszędzie przecież !!! - kółko rehabilitacyjne... ;-) rehabilitacja tym sprzętem powoduje potrzebę rehabilitacji! jeśli rzadko się [...]

https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 10 22.09.2018 DT nr 3 Trening w Warszawie u Krzycha, po targach:-) Ale słowem wstępu...historia! Kiedy wyszedłem z targów, byłem już strasznie głodny i czułem się dość kiepsko, nie wspominałem, ale na targi pojechałem konkretnie przeziębiony. Było już chłodno, ale na szczęście miałem tylko 6min do [...]

Nie , dobrze ze jest SFD można się zawsze czegoś nowego dowiedzieć