[...] zajęta i wszyscy pozostali domow-nicy mogą szczać do zlewu, jak mają potrzebę, albo niech zdychają na uremię. U Witka ten sam zestaw ludzki, ale czasem trafia się coś nowego, na czym można by oko zawiesić. Jak zwykle nic z tego nie wyjdzie, bo chociaż Wituś ma dużą chałupę, to ryzyko za duże. Zresztą każda kobitka jeszcze przed północą [...]
wesolych swiat koksu pod choinka duzo bialka i weglowodanow w daniach na stole przyrostow jeszcze wiekszych przyrostow i estetyki w nowym roku a tak na serio to wesolych swiat i szczesliwego nowego roku
robie ale od wakacji na poważnie zawsze to robiłem tak lajtownie bo bałem się o plecy Przy martwym moim problemem jest chwyt(na dużych ciężarach szybko mi puszcza) i od nowego roku zaczynam nad nim pracować.
Dzieki za wszystkie odpowiedzi. to sa moje pierwwze kroki w dietetyce ale obiecuje ze bede sie w tym kierunku rozwijal. Zycze wszystkim Wesolych Swiat i Szczesliwego Nowego Roku. Dobze ze jestescie. Hej.
[...] cyklach z mono- pewnie spytacie dlaczego kupilem mono - wiec mowie bo mam juz te opakownie od kwietnia sa zszkoda zeby sie zmarnowalo. Aha mysle nad stala supleemntacja hmb - przez ajies 12 miechow - co o tym myslicie , jakie macie zdnaie na temat tego supla. to z grubasz tyle-pozdro i zycze wesolych swiąt i szczesliwego nowego roku
Boruta, kiedy możemy się spodziewać nowego wydania Budokanu? Trochę się już za nim stęskniłem http://www.sfd.pl/buziaki/41.gif http://www.sfd.pl/buziaki/41.gif
[...] nie dziala wiecznie". Jesli ten trening przyczynił sie do takich dobrych w Twoim przypadku postepów, po tych 6 tygodniach, ZMIEŃ go, odpusc na tydzien, spróbuj swego nowego maxa, odpocznij przez kilka dni, i zacznij nowy cykl.. nowa rospiske. PRzez przypadek NIE powtarzaj OD RAZU tego samego planu!! Powodzenia, Zmieniony przez - FairDo w [...]
[...] o wypowiedz HI-TEC Creapure Monohydrate 500 g OLIMP Creapure Monohydrate Powder 600 g TREC Kreatyna 'Creapure' 170mesh 500g Oto moje propozycje i proszem o odpowiedzi jaki wariant byl by najlepszy Staż 3 lata Cwiczem systematycznie 3 razy w tygodniu + jazda na rowerze od niedawna codzienne coz taka praca :) Dieta od nowego roku sie zabiore :)
[...] nie mam siły ćwiczyć tricepsow???(barzo mocno je czuje podczas wycisknaia i nie mam już siły ich dalej ćwiczyć.) Tak pozatym to spróbowałem na rekord i udało się spokojnie wycisnąłem 3kg wiecej niż przed twoim treningiem, a stosuje już go od około1,5 miesiąca-DZiękuje i życze zdrowych pogodnych świąt i szczęśliwego nowego roku Pozdrawiam PEACE
THx ale czy moglbys mi ustawic je w odpowiedniej kolejnosci bo ja mam sabe pojecie z hst bo do tej pory trenowalem dzielonym a teraz szukam nowego bodzca stad to hst Kermit bylbym wdzieczny za prawidlowe ustawienie tego planu i seri zgory thx
cos nowego cos ciekawego... SOG! ps. na wypadanie wlosow polecam zyletke gileta :D albo wilkinsona... ps2. juz wiem dlaczego 80% ludzi z mojej silowni to osoby wyglone na paly
Mam takie małe pytanie gdyż jestem w trakcie układania nowego planu treningowego a mianowicie: Jak ćwiczycie bica 2X/tyg to robicie jeden trening bardziej pod kątem głowy krótkiej a drugi długiej czy raczej angażujecie równo obie głowy na każdym treningu? Pytam się gdyż zawsze ćwiczyłem m.in na szerokim uchwycie i zauważyłem dysproporcje mam [...]
[...] i grzybami saltke jarzynowa... widomo bez prubowania nie ma gotowania... na ta iete co juz kiedys ustalilam z czesciowo przestrzegalam (5dni w tygodnu) bede stosowac od nowego roku teraz mam wole a zaowarzylam ze jak sobie daje luz i grzeszki nie sa grzeszkami nie objadam sie a gdy wim ze jestem na redukcji ... jak sprobuje jednego zaraz [...]
Kawa czy herbata część I
