nowego

nie chce zakładać nowego tematu więc napisze tutaj. Jak to jest z alkoholem na cyklu z epi? Można strzelić 1 lub 2 piwka czy nie za bardzo ? Ostatni raz piłem z 2 miechy temu a jak tak ciepło to ciągnie do zimnego browarka...

ok jako że temat zaczęty to napisze tu po raz kolejny żeby nie tworzyc nowego tematu. Mianowicie chodzi o to, że kończe cykl, trwał on 2,5 tygodnia. Po prostu wybrałem nieodpowiedni moment na cykl masowy, podlewa troszke na brzuszku w dodatku zaczął sie okres gdzie częściej sie wychodzi ze znajomymi, chętniej sięgamy po alkohol etc. środek spełnia [...]

[...] czyli po około miesiącu miałem dopiero na zerze A po tym czasie znowu Obciąłem 300 400 kalorii w dół i waga stoi a nawet troszkę poszła do przodu a obwody się zatrzymały od długiego czasu nie wiem co teraz zrobić czy dalej ciągnąć tą redukcję czy po prostu dać sobie spokój i wejść na masę a wycinkę zrobić dopiero na przykład od nowego roku?;-)

Nic więcej nowego nikt ci tu nie napisze bo wszystko już jest w linku wyżej .

Już zalatwilem na wieczor nowego, wsumie to nie wiem czy na nieświadomce nie wbilem tego już bo nie zwrocilem uwagi, swoja droga taki temat sie pojawil, czy mozna trzymać w pompkach, czy nie, jest odpowiedz, nie! nobel za strzykawki z jakas h**owa guma co wchodzi w reakcje z tesciem

Odnowię temat, aby nie robić nowego. Co zrobić, jak nie mogę dobić tych 3000 kcal w posiłkach Przeważnie jest to 2800, więcej nie wcisnę bo nie mam aż takiego apetytu albo po prostu czasu. Da się to podbić np; gainerem? Jak pisaliście, zmniejszyłem ilość białka do 2g na kg masy ciała

Hej. Nie chce zakładać nowego tematu tak więc wiadomo będę pisać w tym. Mam boleriozę to już wiecie. Czuje się fatalnie póki co. Od wczoraj biorę dopiero antybiotyk i żyję nadzieją , że będzie coraz lepiej. Obliczyłem sobie według wzoru muffina , że z bardzo niską atywnościa fizyczną muszę jeść maxymalnie 2500 kalorii a jakbym typowo leżał w łóżku [...]

Panowie, żeby nie zakładać nowego tematu. Jeśli zamiast mostka poleciałbym po npp (końcem listopada) dalej cykl to mój plan: 1-12 master + cypio 12-20 enan 20-28 enan + npp + wino 29- off to by mi przedłużyło cykl do czerwca i wtedy planowany off ewentualnie co innego proponujecie test leci ciągle npp końcem listopada kończę to będzie 12 tyg. na [...]

[...] przerwy i teraz wróciłem. Ogólnie założenie jest takie czy kontynuować dalej trening ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi i zmienić ewentualnie na inne odmiany czy zmienić całkiem plan żeby poszukać nowej drogi już. I czy zostawić taki podział na ćwiczenia główne i dodatkowe czy całkiem jakoś to wywrócić inaczej, żeby po prostu robić coś nowego.

Teraz sie szał zrobił na ten dokument, gdzie się człowiek nie obejrzy to wyskakują z dietami wege. A no ja miałem już przypadek (nowego)klienta, który wypełnił ankietę, prawie każde mięso w preferencjach zaznaczone "na plus", ale pod wpływem filmu nagle chciał przechodzić na wege. Jak mu napisałem, że to propaganda, to wielce się oburzył i [...]

[...] do walki rewanżowej. Po gali, prezydent UFC Dana White zasugerował, że chciałby zestawić pojedynek rewanżowy między Volkanovskim i Hollowayem, najlepiej w Australii w kraju nowego mistrza. Po swojej wypowiedzi, White nie otrzyma żadnego sprzeciwu od Volkanovskiego, który sam stwierdził, że chciałby zmierzyć się z Hollowayem w rewanżu. [...]

Cześć, nie chciałem zakładać nowego posta. Od tygodnia mierzę codziennie ciśnienie (rano i wieczorem). Wyniki wyglądają tak: RANO 6:00 WIECZÓR 19:00 132/82 135/80 127/80 130/80 117/72 127/78 130/80 130/80 Jaki widać ciśnienie się wacha ale w granicach normy. Czy to normalne że za każdym razem jest [...]

Cześć, nie chciałem zakładać nowego posta. Od tygodnia mierzę codziennie ciśnienie (rano i wieczorem). Wyniki wyglądają tak: RANO 6:00 WIECZÓR 19:00 132/82 135/80 127/80 130/80 117/72 127/78 130/80 130/80 Jaki widać ciśnienie się wacha ale w granicach normy. Czy to normalne że za każdym razem jest [...]

Bo nie warto nowego na taki badziew zakładać :) A co do Twoich pomysłów to z góry mówię, że to nie ma sensu - żadnej regeneracji taką zabawką z takim prądem nie wykonasz, a przy uginaniu ze sztangą nawet tego nie poczujesz. Zbyt mało punktów stymulacji, żeby dotarło do odpowiedniej liczby włókien mięśniowych. Rynek tych urządzeń się kręci wokół [...]

Mam pytanie żeby nowego tematu nie zakładać ile można mniej więcej dziennie wypikc kawy? Bo rano czuje się w miarę po kawie lecz później przestaje działać i... Zombie więc czy jak bym pił kawę z dziennie 5 łyżeczek czubiastych to się coś stanie? I jeszcze drugie pytanie xD czy liczą się przerwy pomiędzy partiami? Bo jak z pleców na klatę zmieniam [...]

Cześć wszystkim. Nie chce zakładać nowego tematu a sprawa dotyczy ogólnie ECA. Jak to jest z dzisiejszymi ECA na rynku? Znalazłem na różnych sklepach 2 produkty gdzie w składzie jest efedryna, nie Ephedra Extract. I tutaj pytania do znawców tematu. Czy jest to możliwe żeby w normalnej sprzedaży były spalacze z prawdziwą efedryną? Co to jest ta [...]

[...] odnieść się do sytuacji i podjąć decyzję, co zrobią z tytułem mistrza, ale Thiago Santos chce, aby Jones został pozbawiony pasa. „Myślę, że dywizja 205 funtów UFC potrzebuje nowego mistrza! Myślę, że ja i Reyes zasługujemy na to, by walczyć o ten pas! @danawhite @mickmaynard2 @ufc @DomReyes @UFCBrasil @Alexdavismma @espnmma,” [...]

Cześć, sory za nieobecność, ale nie mogłem sie zalogować przez 2 dni, ani założyć nowego konta, ale już działa poniżej wkleje plan póki co 5-cio dniowej diety może uznacie za monotematyczną, ale najpierw pozbywam sie zapasów z domu, przy następnych zakupach uwzględnie komentarz Flex`a ze źródeł czerpania makro. No chyba, że dieta wygląda ok, a [...]

[...] czeku. Więc cieszę się, że dostaję szansę na występ i otrzymam zapłatę. Jotko przez cały ten czas ładnie się zachowywał. Za każdym razem, gdy prosili nas o podpisanie nowego kontraktu na nowy termin, obydwaj się zgodziliśmy. To zawsze było Jotko. Jestem pewien, że gdyby coś z nim wypadło, zestawiliby mnie z kimś innym. Byli dostępni inni [...]

[...] w ostatnich tygodniach Jones dążył do doprowadzenia do super walki z Ngannou. W tym momencie trudno powiedzieć, czy Jones rzeczywiście zrzeknie się tytułu, czy jednak stoczy pojedynek z którymś z wymienionej wyżej dwójki. Jeśli Jon Jones będzie trzymał się tego, co ostatnio ogłosił, to wkrótce będziemy mieli nowego mistrza wagi półciężkiej.