nowego

18.02.2023 Fikanie Ojka zawieziona na godzinkę do drugiej Babci. Godzinka fikania z założeniem, że zrobię wreszcie coś nowego do handstanda. Miał być tuck z podskoku - jak na filmikach instruktarzowych ponizej - ale to tylko tak łatwo wygląda. Kiepsko szło- ale coś tam wychodziło. To odważyłam się zrobić wejście na ścianę tak, zeby stać brzuchem [...]

Viki moje górki to Twoje płaskie ;-) Na wybieganiu w lesie mam trudniejszy fragment, zresztą zapuszczam się w coraz to nowe ścieżki. Wcześniej miałem podbiegi, głównie 150 m, był okres że były 200 m. Aktualnie u nowego trenera póki co podbiegów nie ma wcale. Ciekawa jestem czy się pojawią. Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2023-02-18 11:50:15

Nie będę zakładał nowego tematu, odświeżę ten. Jak na razie biję nandrolon w mixie z testosteronem i ból minimalny się pojawia, dużo pomogło wymieszanie. W niedzielę kilkanaście godzin po strzale pojawił się dziwny ból w lędźwiach z prawej strony,z tej samej gdzie iniekcja.Nieco powyżej pośladka. Boli mnie tylko gdy dotykam tego miejsca lub na [...]

Po małej przerwie urlopowej poczułem przypływ weny twórczej i chęci do spróbowania czegoś zupełnie nowego. Nie będę kontynuował swojego 3 dniowego FBW. Od dzisiaj na tapet wjeżdża Split 4 dniowy. Popatrzyłem po rozpiskach treningowych w dziale treningów i zaintrygował mnie pomysł robienia splitu z 3 jednostkami treningowymi ale w systemie 4 [...]

Nie będę zakładał nowego tematu, odświeżę ten. Jak na razie biję nandrolon w mixie z testosteronem i ból minimalny się pojawia, dużo pomogło wymieszanie. W niedzielę kilkanaście godzin po strzale pojawił się dziwny ból w lędźwiach z prawej strony,z tej samej gdzie iniekcja.Nieco powyżej pośladka. Boli mnie tylko gdy dotykam tego miejsca lub na [...]

Przede wszystkim bardzo dobrze, że rezygnujesz z trenowania 6 razy w tygodniu, bo nie ma to zupełnie sensu. Natomiast co do nowego planu - dzień góry jest źle ułożony. Przeladowana jest klatka i plecy, natomiast za mało jest na barki. Na klatkę i plecy masz po 9 serii, w skali tygodnia to 18 serii na partie, to za dużo. W dzień dołu za to brakuje [...]

[...] bo raz że nie ma jak, dwa że odpocząć przyjechałem. Za to po urlopie coś muszę skorygować bo w lustrze widzę że trochę tluszczyku przybyło w pasie. Waga +1,5kg co mogło by sugerować że lustro nie kłamie. Najgorsze jednak jest to że moje wyniki wciąż są dalekie od zadowalajacych. Z plusów? Mniej się sypie na urlopie. Nie boli nic nowego

[...] lub mniejsze postanowienia noworoczne, a powrót do regularnych treningów siłowych jest jednym z tych najbardziej popularnych co widać po siłowniach w pierwszych tygodniach nowego roku. Bardzo dobrze bo zawsze jakaś część z osób mających takie postanowienie zostanie i będzie dbać o formę i zdrowie. Warto jednak podjeść do tego powrotu w sposób [...]

przychodze z kilkoma nowosciami :-) krotki spot nowego indiany jones'a https://www.youtube.com/watch?v=kZwIO5L1Ygo&ab_channel=IGN spot nowych transformersow https://www.youtube.com/watch?v=J-C8S-30_Bo&ab_channel=IGN trailer creeda 3 https://www.youtube.com/watch?v=Cjvjg5K7Gu4&ab_channel=IGN trailer guardians of the galaxy 3 [...]

Czołem wszystkim, nie wiem, czy widzieliście, co nowego stworzył Fox, ciekaw jestem jak taka formuła się sprawdzi. https://foxlabs.com/products/outdoor?_pos=1&_sid=0b7315f97&_ss=r I czy będzie u nas dostępna kiedyś ;-)

Czołem wszystkim, nie wiem, czy widzieliście, co nowego stworzył Fox, ciekaw jestem jak taka formuła się sprawdzi. https://foxlabs.com/products/outdoor?_pos=1&_sid=0b7315f97&_ss=r I czy będzie u nas dostępna kiedyś ;-)

To nic nowego przy przy Trenie, kwestia osobnicza, jedni mają większe sajdy inni mniejsze a niektórzy nie mają wcale ale tu dawka też odgrywa dużą rolę

Wiad, co masz na myśli że nie będą to wzrosty kulturystyczne? Chodzi Ci o podpuchnięcie wodą czy że organizm dobuduje coś nowego pod wpływem większej ilości testa? Mnie osobiście przykład rarytasa przekonał. Zbudujesz mięśnie, ale nie takie jak w przypadku treningu. Musisz się jednak ruszać. Metanabol był podawany pacjentom po ciężkich operacjach, [...]

Wiad, co masz na myśli że nie będą to wzrosty kulturystyczne? Chodzi Ci o podpuchnięcie wodą czy że organizm dobuduje coś nowego pod wpływem większej ilości testa? Mnie osobiście przykład rarytasa przekonał.

Nie ma wyj**ki IONS :) Ziki co się stało z body? Szkoda paśnika Uznali chyba że bez sensu trzymać dla nich serwer z forum który na siebie nie zarabiał ;/ Uderz na pw to wyśle adres nowego forum gdzie jest trochę osob z body factory

Testował ktoś nowego Crack Barbarian Edition z Dark Labs?

[...] tylko zresztą w tym ;-) Kiedyś był wink water teraz moda na wink oil, ale laby znowu jak zauważam zaczynają kombinować i zapatrują się na wersje oral milk (które kiedyś tutaj wrzucałem jakoś 2005-2007rok to szok!!!) HGH - liquid teraz w modzie gotowiec stabilniejszy blablabla troche się pobuja i coś innego nowego się znajdzie. Itd z całą resztą..

[...] na kilka (skończona)DECA 400 mcg + Sustanon 750 mcg od 2 tyg odczuwam lęk przed snem gdy pomyślę że mam iść spać dostaje ataku paniki czy może mieć to związek z cyklem od nowego roku miałem masę problemów w życiu osobistym bo straciłem pracę ,budziłem się z krzykiem itp.ostatnio nie mogę spać nie chce mi się lub chce ale mam te napady paniki [...]

Może na wiosnę znów coś nowego powstanie ,to może się nadarzy okazja na testowanie. Fjnie poszły wszystkie tematy,myślę,że sponsor zadowolony. Sam się zachęciłem na ten Iron mind :)

[...] wyższego pułapu i nie obcinałem od razu 500+ kcal. Po jakimś czasie, z powodu braku rezultatu, obciąłem o 100kcal. Makro wygląda następująco: B 186g T 90g WW - reszta Od nowego roku wprowadziłem IF (a raczej jakąś tam jego namiastkę) - jem pierwszy posiłek ok. południa, ostatni ok. 20 - bardziej działa to póki co na psychę, bo w jakieś [...]