nowego

[...] Technicznie już troszkę lepiej jest w ćwiczeniach :P Dołożyłem kaptury do sesji. Ale to jest qurva poyebane, 2600-2700kcal a wieczorem to jest kvrde ciąża spożywcza O.o Panowie, polecicie może coś do budowy mięśni brzucha? do ABS2 warunków nie mam, A6W to shit a chcę spróbować czegoś nowego Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-07 23:15:16

Marian - Ty chyba jadles kiedys bialko od PEAK jak dobrze pameitam ? jak wychodzi w porownaniu z innymi w sensie smak - cena - jakosc ?:-) bo musze zakupic i szukam cos fajnego nowego :-) bo do tej pory jadlem matrixa / sciteca / olimp i poki co 2 pierwsze smakowo wymaitaja, to olimpowskie jakies takie mocno chemiczne

Buty cudeńka:-) Opis też bardzo dobry - jak ktos szuka nowego obuwia, to tutaj ma gotową recenzję. Kolor jest no... rzucający się w oczy%-) A przysiad w wykrokach to ten... też tyle kiedyś chcę wziąć%-)

Przynajmniej będziesz miała co wspominać%-) Ja pierdzielę, robię "porządek" w szafie - jeśli jeszcze kiedyś usłyszycie, że kupiłam coś nowego, to trzaśnijcie mnie w łeb%-) O mojej kolekcji ciuchów niech świadczy fakt, że a) tylna ściana szafy jest wypukła i wypadła, b) drążek na wieszaki się urwał pod naporem ciuchów%-) A najlepsze jest to, że [...]

Siłka dla mnie to coś nowego. Ale treningi spoko bywało po 7 ale siłownia to inny rodzaj wysiłku . I potrzebna jest regeneracja żeby były przyrosty. Mogę już stosować kreatynę bo czytałem ze stosują ją tez fighterzy . A ćwiczę rok wiec nie jestem w tym nowy. I czy mogę ja już brać? I czy mono byłoby dobre wiem jabłczan i inne formy są lepsze. Nie [...]

NO ULAŁEM KILKA RAZY I TERAZ PERDOLIŁEM PRZEZ PONAD ROK NIE ZDAWAŁEM , ALE JAK WROCE WE WRZESNIU TO MUSZE DO KONA GRUDNIA ZDAC BO OD NOWEGO ROKU JAKIES GŁUPIE ZASADY I MA BYC TRUDNIEJ %-)

Więc spróbuj podbić węgle, ewentualnie pokombinuj z intensywnością treningu. Dobrym wyjściem jest wprowadzenie czegoś nowego. Jeśli redukujesz od dłuższego czasu można zrobic kontrolowaną przerwę kilkudniową.

Nie będę zakładał nowego. Ja kupiłem na allegro plastikowe. Totalna porażka. Ręce sie pocą, zero czucia chwytu, mega odciski bo zaciagaja skórę na dloniach a wierzcie ze dłonie mam zaprawione na podciąganiu się na drażku. g**** takie że szok! Ku...wa podkusiło mnie zaoszczęcić 30 zł na drewnianych. Nie polecam. zamówiłem już drewniane bo szkoda mi [...]

pisze tu bo nie chciałem zakładać nowego tematu.Czy te suple będą dobre na cykl Scitec Crea-Bomb(przed treningiem)+mono(mono po treningu)(czy to mono już nie potrzebne)??

Cześć! :) Link do mojego nowego dziennika: http://www.sfd.pl/Paszkos244__-t878825.html Prosiłbym o zmianę nazwy na: " Paszkos244 - "Na NoWo " - czyli droga do sukcesu ". WIELKIE DZIĘKI ;-) !

[...] Syndrome", napisana przez Dr. Natasha Campbell-McBride. Nie stosuje tej diecty, ale dobrze jest wiedziec CO i JAK sie powinno jesc, JAK przygotowywac produkty, itd ... Przygotowanie produktow jest wazne, by zaczac powoli 'uzdrawiac' flore bakteryjna w brzuchu i jelitach. Jesli nic nowego nie napisalam, to przepraszam ze sie tak rozpisalam! :-)

[...] czasem mam, fizycznie ciagle staram sie byc formie, nie odpuszczalem trenignow, diety itd. W jednym sparingu tluklem kolesi, zeby tydzien pozniej toczyc wyrownane walki. U mnie to bylo najczesciej w sytuacji, kiedy chcialem cos nowego probowac , nowe kombinacje, serie, albo kiedy wydawalo mi sie, ze jestem bezpieczny i spokojny o przebieg rundy.

DT - 5g rano + 5g po treningu DNT - 5g rano już masz dawkowanie :)) a ile masz w porcji tego C4 sam wiesz - ja też pisałem ... nic nowego - nie czytasz swojego tematu

Wiecie może coś nowego na temat tych zawodów ? Ja chętnie bym coś wyszukał,ale mój angielski tragiczny jest.

Jestem z Nowego Targu i sama chce sie zapisac na piłke nozna. :) Obiło mi sie o uszy ze od wrzesnia bedzie zakładana nowa sekcja dla dziewczyn jednak niewiem gdzie, kiedy, od ilu lat, ile koszt i niemam telefonu :( Moze masz GG to pogadamy ;)

[...] -podciąganie przodem 3x8 -prostowniki 3x12 -podciąganie sztangi w opadzie z progresem 4x12.10.8.6 zakonczyłem na ciężarku 95kg -wymachy hantlami na boki siedząc 4x12 troche tak na pompke Do tego strzeliłem pare serii brzucha na skosie a od nowego tygodnia wprowadzam nowy plan gdzie bede poświęcał więcej czasu na nogi poniżej foto po treningu.

[...] wpadł do niego z żalami, że czego mu to niby Ali nie powiedział i go od śmieci wyzywa to White prawdopodobnie da mu walkę z Reemem. JDS ma ten sam irytujący charakterek co bigfoot obaj są nadwrażliwi i mają 0 dystansu do siebie dlatego ich nie lubię. Czy to będzie Cain czy Reem liczę na to, że w jeszcze w 2012 będziemy mieli nowego mistrza HW

Zapytali sie nowego mistrza,twierdzi,ze nic nie bierze,ale jakbys obejrzal dokument o nim i zobaczyl jak koles trenuje i 1,5 godziny po treningu juz chce robic nastepne rzeczy,to bys pomyslal,wtf,Koles nie pije kawy,nie bierze kofeiny,kreatyny ani innych wynalazkow tez nie,bialko,aminokwasy,witamine c i tran.A jakim cudem sie tak szybko [...]

[...] wytrzymalem do samego konca, teraz pierwszy raz wytnalem na 90% swoich mozliwosci i jeszcze ciut dalej tne, i dopiero zaczne mase, ale z glowa, bo nie kilogramy a rozmiar sie liczy, wole byc 95kg chlopak dobrej jakosci niz byc 110kg zlane prosie co po wycince chuya zostanie, takze moje motto do nowego sezonu to powoli krok po kroku, pozdrawiam.

Renegat, celuję w Piasta albo Murcki. Od nowego roku akademickiego zaczynam studia na Politechnice Śląskiej na GiGu. A opierdzielał się nie będę, robota na browarze skutecznie mi to wybiła z głowy