nowego

W tym roku nie masz szans na żołnierza zawodowego z cywila,bo nie biorą.Nie wiadomo jak bedzie w następnych latach.Jakbyś przeczytał któryś z tematów o wojsku w tym dziale,to byś nie musiał zakładać nowego,bo byś już to wiedział...

[...] 40 T: 3 W: 84 ryz daj paraboliczny,dodaj warzyw,oliwy wiecej Posiłek po treningu: Tu jest problem bo zawsze jem to samo co przed treningiem, poniewaz nie mam pomyslu na nic nowego a rybek niestety nie lubie. Jak mi sie nie chce robic - pije carbo. wartosci takie same jak przed treningiem(chyba ze jest to gainer) B: 40 T: 3 W: 84 tu bez oliwy,ryz [...]

fajnie bo cos nowego sie szykuje wśród 'mostków' z chęcią zobacze jak to wyglada u Łodzianina bo robiac badania bedziemy mieli czarno na bialym pokazane wartosci testa itp. sam z checia taki schemat przetestuja po nowym roku

to nic nowego... znajomi leca cykl 10-12 tyg potem ok 4tyg hcg bite ok 1000 e2d do tyg a potem 500-750 e2d tak 2maks 3tyg kilka dni wolnego i nastepny cykl i tak w kolko przez 2,3 4 lata:))) estry leca dlugie, dawki nie duze typu enan+dd potem nastepny cyklon cypio+bolg dawki 200-300mg jednego i drugiego bite 2razy w tyg.

Albo zdobywanie dobrej jakosci miesa albo redukcja...czemu ten cykl taki krotki?zanim skonczysz odblok bedzie polowa marca a przerwa do nowego cyklu to ze 3-4miesiace zeby niepotrzebnie nie mieszac w hormonach,lec dalej z cyklem

Ok Krzychen dzieki za informacje zawsze mozna sie czegos nowego dowiedziec,nauczyc!

[...] robic aeroby rano na czczo 4 razy w tygodniu na clenie. Co do EK to zgadzam sie z przedmowcami, takich ludzi tu potrzeba. Pisalem do ciebie i mowiles mi ile lat juz w tym siedzisz, nie tylko w farmakologii, ale i kulturystyce i fitness. Jakby bylo glosowanie na nowego moda to masz moj glos. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-14 12:24:24

mam pytanie co prawda odbiega mocno od tematu, ale bardzo mi to potrzebne a szkoda zakladac nowego tematu na takie gowienka. Chodzi o to, ze gdy wlaczam ta stronke http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm#6 ; ogolnie na tej stronce nie pokazuja mi sie zadne zdjecia, ani krotkie filmiki, a kiedys mi sie pokazywaly. Musze sciagnac jakis [...]

ostatnia pozycja! Ale znowu założyłeś nowego posta, mimo że o te sprawy pytasz się już w kilku innych Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nic do poprawienia, plan jest w zupełności ok. z mojej strony mogę zaproponować żeby zastąpić sztangę w wyciskaniu hantlami, zawsze to coś nowego piszesz że skończyłeś jeden fbw a w ankiecie podajesz że nie masz stażu .

a jak u reszty po stosowaniu thermo speed ale extreme ?? pisze tu bo nie chce zakładać nowego tematu..:)

[...] a może cztery próby. Najpierw jednak musisz powrócić do stanu relaksu. Po pierwszych kilku gwałtownych haustach powietrza ponownie uspokój oddech. Powróć do oddychania przeponowego i cyklu 4-4-8. Po około 5 minutach wentylacji wykonaj drugą próbę. Tym razem uzyskasz wynik z pewnością lepszy niż poprzednio. Może będą to 2 minuty, a może więcej. [...]

[...] pytanko - ile serii i powtorzen najlepiej wykonywac? Rozumiem, ze obciazenie powinno byc jak najmniejsze. Pytam teraz, choc zaczne cwiczyc nogi dopiero wraz z nadejciem nowego roku (chyba najwczesniej). A takie pytanko dodatkowe - czy tego rodzaju uraz (czyli skrecenie kolana i "trwaly uszczerbek na zdrowiu"; jeszcze przed ta [...]

Nie bede tworzyl nowego tematu,a akurat mam podobne pytanie, jak zadbac o kolana? bo gram w siatkowke no i chcialbym pograc jak najdluzej wiec trzeba zaczac o nie dbac jak najwczesniej, z gory thx

[...] 100 Ryan Bader odrzucił proponowany przez UFC kontrakt i po dzisiejszej walce rewanżowej z Antonio Rogerio Nogueira będzie wolnym agentem. Walka na UFC Fight Night 100 będzie ostatnią w kontrakcie Badera. Pomimo odrzuconego kontraktu, „Darth” oraz jego team będą renegocjować warunki nowego kontraktu z nowym właściciele UFC, grupą WME-IMG. Więcej

Nie chce zakładać nowego tematu wiec spytam tutaj: Kumpel rownież jest na mecie tylko ma pewnien problem, pewnego razu wyszedl za lekko ubrany na dwor i po kilku dniach okazalo sie ze ma stan podgoraczkowy (37st.)i pozniej dostal atak kaszlu, poszedl z tym do lekarza, lekarz po przebadaniu przepisal mu leki a mianowicie :Tussi Drill, Cortare oraz [...]

Odkopię, żeby nie zakładać nowego tematu. Jakie mieliście odczucia przy biciu igf-1 lr3? Zrobilem sobie przerwe od gh i z ciekawosci wskoczyłem na ten wlasnie igf. O efektach nie bede pisal, bo musialoby isc solo zeby miec jakies odniesienie, natomiast odczucia są dosyć wyraźne. Mianowicie, w ciągu kilku minut po strzale zalewają mnie poty, [...]

Moim celem to ogólnie masa i dobra sylwetka, chciałbym tez barki jak najbardziej poszerzyć, a staż to tak jak w profilu, ćwicze już długo ale z przerwami, teraz wziąłem sie za siebie i ćwicze systematycznie od nowego roku...

Nikt na mnie nie siedział i ćwicze w bluzie. Plywam mało, dopiero od nowego roku zaczne tak bardziej poważnie, ale amatorsko oczywiście. Mam zamiar robić interwały czyli na 1 pływaniu: 1 x 25 m motylkiem i 1 x 25 m żabką i odpoczynek a na 2: 1 x 25 m kraulem i 1 x 25 m żabką i odpoczynek. I tak cały czas na zmiane. "RUTKOWSKI PATROL" [...]

świetny post,takie relacje to za***isty pomysł:) Jak łapa nie rusza to wymyśl coś żeby ją poruszyć ;) coś nowego,zaskocz gnide :)Ja borykałem sie z tym samym problemem,ale teraz na zgięciu ręki,w stawie łokciowym mam tak spękane łapsko od rozstępów,że dramat,na bicepsie też sie pojawiły...naszczescie opalilem sie i nie rzuca sie to w oczy,przy [...]