nowego

[...] treningu dzisiejszego jestem zadowolona, chociaż myślałam, że uda się więcej w przysiadzie zrobić.. poza tym na treningu spotkała mnie dziś miła niespodzianka ;-) Mam nadzieję, że przyzwyczaję się niedlugo do nowego trybu życia i wszystko szybciutko wróci do normy. Sweet dreams Ladies! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab71f3ce83d14884957b6a1f3600d868.jpg

[...] Wtedy marynuje się w tym cały dzień i hop na grilla. Drugi sposób to mieszam papryki, zioła, czosnek w proszku i trochę przyprawy Knorr do mięsa ( innej nie tknę). Tak samo robię z boczkiem. A np. szaszłyki marynuję w sosie z jogurtu, kurkumy, curry, soli morskiej i pieprzu ziołowego. A u Was jak to wygląda? Z chęcią czegoś nowego spróbuję.:-)

krótkie info od nowego: Jestem po dwoch tygodniach na IF. wszedłem z marszu z dnia na dzień. nie czułem żadnych negatywnych skutkow takiego "wejścia" w diete. na czczo ćwiczy mi się bardzo dobrze. zauważyłem tylko spadek siły w bojach ale to może mieć podłoże w węglach <100 (~70-80) post trwa zazwyczaj 18h, jedzenie 6h jedynie jak nieplanowo [...]

Motyla noga, miałem na powitanie nowego spama zarzucić sucharem, którego własnoręcznie upiekłem. Trudno, na dobrego suchara nigdy za późno. Dlaczego dwuboista lubi procesy w sądzie? Bo lubi ciężkie zarzuty :-D

[...] krzyzowałem rece w koncowej fazie, o wiele lepiej wchodzi bez. :-)) Prosotwanie na prostych na popke + przedramie. Suplementacja: -30g BCAA Xtra przed -800mg Kofy;-] -30g BCAA Xtra na -4g B-Ala po -5g Mono po Doszło dzis 100kaps Yohy wiec od nowego tygodnia treningowego zaczynam. ;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-30 23:14:09

to taki sport ze nigdy sie nie bedzie wiedzialo wszystkiego co chwila jest cos nowego

Nie chce zakładać nowego tematu więc spytam się tutaj. Czy w cenie 150zł można kupić sensowne buty do biegania, ale też żeby służyły do codziennego użytku? Waham się między: http://1but.pl/Adidas-Duramo_4_Lea_M-V21947-30134 http://www.run4fun.pl/dart-p-2323.html http://www.run4fun.pl/nike-revolution-p-2937.html i pytanie co do tych butów. Ten [...]

Napisze tutajżeby nowego tematu nie zakładać : gdzie w Wałbrzychu lub Wrocławiu można kupić książeczkę zdrowia?

Masuj, bo chudo, fajna fryzura %-) Jak tam ta yoha? coś tam dzieje sie nowego?

W sumie mozna by cos pozmieniac:-)) Dzieki. Dzis jeszcze nogi i moze od nowego tygodnia udało by sie juz cos ogarnac;-)

lezy surowy na dysku:) ale taki shit i nic nowego ze nie chce mi sie nawet konweertowac nad avi z mp4;p uwierzcie mi zadna strata bo strasznie dalem dupy przez ta noge:) macie kilka pudel z rozgrzewki wiecej nawet mi sie nie chce wrzucac bo wstyd. 8/10 skokow mialem slabych. co nie zmienia faktu ze i tak lbem tam przywalilem bez pilki na tym [...]

SFD nie ryzykowaloby wprowadzeniem nowego produktu i odrazu walem.

No mi tez sie podoba, ale chyba nic nie bd dokładał :-P od nowego tyg. zaczynam

;-) Waga 97kg czyli stoi ciagle, trzeba uciac wegle do ~100g od nowego tygodnia.

;-D zmienie forum najwyzej, nie bede nowego maila zakladal :D

widzieli już masteron z nowego rzutu??

[...] pół dnia, też mi się nie uśmiecha. A jechanie na pomidorach i ogórkach to za mało, żeby można było to zaliczyć do 750 gramów warzyw. Słów mi brakuje. Aha, postanowienie nowego tygodnia - kawa out. Zobaczymy czy sobie poradzę. Zaraz się biorę za trening. Wyładuję sobie agresję, bo mi się zbiera. [...]

odswieze, zeby nowego nie zakladac;) mam pytanie co do boldenonu wie ktos czy dziala jak nalezy?

[...] nie ma wspolnego z Revange czyli kupa, to chociarz dobrze napisales. Do autora: po co masz chodzic po lekarzach i szukac srodka ktory pewnie juz znasz. Chcesz sprobowac cos nowego to smialo mozesz probowac . Dziala napewno i bedziesz zadolony z efektow. Tylko wartoby pociagnac pozniej po nim cos jeszcze zaczynajac od podkladu z testa i po nim [...]

[...] wody i wszamać w formie zupki z makaronem - lepsze do tego celu są świderki. Haha! Też pomyślałam, że Bunia to jakiś spec w tej materii i można się przy okazji czegoś nowego dowiedzieć :-> Człowiek całe życie się uczy... ;-) Wyglądają jak pociski %-) Kochana, potrafisz mnie swoim poczuciem humoru powalić na łopatki, o mało nie spadłam z [...]