nowego

[...] zmęczony. Dziś ograniczyłem ćwiczenia do niezbędnego minimum (zmniejszyłem liczbę powtórzeń, nie serii). Cieszę się, że ten trening już się kończy i że w końcu zacznę coś nowego. Przy okazji muszę zmodyfikować trochę moją dietę bo jest anemiczna i nie dostarczam takiej ilości białka jakiej powinienem, a i odstępy między posiłkami bywają dużo [...]

wszystko ok nic nowego. w tym tygodniu koncze drugi cykl HST i czas na swiateczna przerwe, a potem pojade FBW. dla urozmaicenia wklejam swiezo zmontowany filmik :D http://www.youtube.com/watch?v=24AV3rWVdf8&fmt=18 Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-12-17 18:33:52 Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-12-17 18:35:08

Wawel sluchales juz Sokola i Pono i Eldo nowego?

Dzieki za info odnośnie egzaminu, ja dopiero sprawdzam czy podołam na tym tescie i tylko z biegaiem na 3km mam problem :/ mialem zamiar biegać do nowego roku i odrazu pierwszego tyg. isc do wku żeby wysłali mnie na ten egzamin ale widze ze dłużej pobiegam :/. Trzeba zaliczyć jeszcze podciąganie 8 podciągnięć to 3, 10 podciągnięc to 4 i 12 [...]

[...] się na prośbie o podesłanie wyników badań. Natomiast w tym konkretnym wypadku, czyli oceny efektywności diet ketogennych (bo takich diet są dziesiątki, kwach nic tu nowego nie wymyślił), proponowałbym jednak zawierzyć badaniom, które zostały przeprowadzone - było ich już setki, wyniki są jednoznaczne. Chwilowa poprawa samopoczucia i [...]

widze ze bardzo ciekawy trening, dzieki ze mi podales tego linka, widze ze pora cos nowego wybrobowac, z tego co czytam opinie to tren bdb, osobiscie nie widze przeciwskazan zebys nim jechal jak czujesz sie na silach to powodzenia i wielkich przyrostow

Dzięki za odpowiedź. Tym razem mam prośbe. Jeśli ktoś ma dzennik posilkow vitalmax v4.21 to prosze o upload na jakikolwiek serwer (np rs), ponieważ na stronie autora jest ciagle przekroczony limit.. :/ Nie chciałem robić nowego tematu.

A czy wiecie może czy można się zapisać od nowego roku? Czy zapisy nie odbywają się tylko we wrześniu? Pozdrawiam i dzięki za Odpowiedź:)

shit ale jak to cenisz? Wesołych Świąt przy okazji wszystkim życze bo niewiem czy pozniej bede mial okazje. chyba ze konczymy spamik do Nowego Roku

[...] ruchu jak powyżej Triceps 1 Dropseria: wyciskanie sztangi wąskim uchwytem – 10x30/8x20/8x14+ fazy zatrzymania ruchu 2 Superseria: ściąganie linek wyciągu / prostowanie jednorącz na wyciągu (podchwyt) - 8x20/8x4-8x20/8x4 + fazy zatrzymania ruchu. Trening rzeźnia normalnie. Te fazy zatrzymania ruchu dają niezłego nowego bodźca

niemozliwe harry333 bo on nie ma 65g tylko 48g a na allegro nowy ok 150zl wiec nie wiem gdzie nowego widziales za ponad 300zl :/

[...] warezz - tylko dla ludzi w temacie. Dla kogoś, kto nie zna postaci i jej originu to faktycznie może być niezrozumiały bełkot W przypadku Wolverine'a jestem ciekawy, jak film będzie się miał do Weapon X... Poza tym czekam też na nowego Punishera, no i oczywiście Watchmen. Aha, na stronce, którą podałem wcześniej, jest też trailer do Dragon Ball'a

[...] ogolnie to cwicze tak od 3-4 lat ale nie przykladalem sie do tego tak bardzo dobrze no moze z rok czasu byl porzadny bo nie mam na to czasu, praca, nauka itd, chcialbym od nowego roku zakupic sobie jakies odzywki i zaczac porzadnie cwiczyc, chce ogolnie jakis cykl na mase zeby jak najwiecej przytyc, zamierzam kupic jakies białko myslalem nad [...]

[...] okupione sporym wysiłkiem to przychodzi mi z trudnością. Nie rozumiem tylko tej różnicy w czasie dzień po bieganiu:/ nie spodziewałem sie że będzie taki zły. Radzicie aby biegać co drugi dzien? i tak na mase wolnym tempem?, ehh a chciałem iść do wku po te skierowanie na badania w pierwszy tydzień nowego roku ale chyba nic z tego nie będzie :/

1) kazdego nowego tutaj nazywacie ginomenem? 2) wiedzialem ze padnie argument o nieoplacalnosci czystej kazeiny micelarnej ale coz, jak ktos nie chce zrozumiec to mam do przekazania to nic na siłe dla mnie wpi w bialku na noc czy dominacja wpc to nieporozumienie a takie jest prolo, takze sila rzeczy napisze tylko: jak wyżej.

Chwalmy się sami,gdy nikt nas nie chwali lepiej nie choć fałszywa skromność jest jeszcze gorsza chętnie powitamy nowego kibica

albo wiesz co ? może to po prostu przejrzyj ... http://peb.pl/kawaly-i-zabawne-teksty/292754-czarny-humor.html i wklej (albo podaj mi coś nowego jak masz a ja wkleję)

No i oby tak było A tak w ogóle to nie wiem jak mogłem nie zauważyć nowego spamu

Powitajcie nowego eksperta wdziale i tak umiem rozpisywac tylko krete i to mono spadam na trening yo

[...] trening obwodowy. Nowy plan mam zamiar rozpocząć już po świętach. Pod koniec tygodnia jadę do domu i nie będę miała dostępu do siłowni więc postanowiłam nie zaczynać nic nowego . Powoli wtłaczam się i zapoznaje ze sprzętem na którego notabene dużo nie jest ale jak na początek wystarczy . Zastanawia mnie tylko pewien fakt... to już będzie [...]