nowego

. poza tym edycja posta wgl nie jest zablokowana.. normalnie po pojawieniu sie nowego posta nie ma opcji edycji .. w sumei nie sprawdzalem tego w kazdym dziale :D z załozenia tak myslałem ;d - ok juz nie zasmiecam ;-)

[...] te sama gazete ... np 10% to artykuły ale faktycznie jesli ocenia sie w 15 sekund to mozna i takie wrazenie odniesc prosze jednoczesnie pamietac ze NIE kazdy posiada wiedze osoby siedzacej od lat w sportach - ale nawet takie osoby jestem pewien ze ZNAJDA cos dla siebie i ciekawego i nowego .... al kazdy ma oczywiscie prawo do swojej oceny ...

Mam pytanie dot. nowego numeru. W reklamie jest napisane, że bedzie bezpłatna próbka Probio'stick TM oraz kupon promocyjny do realizacji w sieci PBC. Mam rozumieć, że za kupon będzie do wymiany inna próbka, a Probio'stick będzie w gazecie ?

Dzięki za odpowiedzi. To jeszcze jedno krótkie pytanie mam, a nie chce zakładać nowego temu. Powiedzcie mi, żeby robić prawidłowo szrugsy to łopatki muszą być ściągnięte mocno do tyłu, czy może raczej ramiona mają być ściągnięte do przodu (w pozycji lekko przygarbionej), czy może po środku - pomiędzy tymi dwoma pozycjami bo nie jestem pewien? [...]

Nie ma najmniejszego sensu zakladac nowego postu. Mam jedno pytanie odnosnie pana bicepsa-czy dobrym pomyslem byloby dodanie cwiczenia uginanie ramion w siadzie w podporze o kolano, trening wygladalby mniej wiecej tak: 1. uginanie ramion w podporze o kolano 10=10=10 2.uginianie ramion na modlitewniku 10=10=10 3.uginanie ramion uchwyt mlotkowy

Jeju przekraczam 1000 znaków i nowego posta musiałam zrobić znowu eh. Przeglądam dziennik Ovei i tam było "Zrobiłam rano pomiary i , co było do przewidzenia, zero zmian. Także spokojnie tnę: 1 dzień 1800, 4 dni 1600 kcal. Rozkład w dni wyższe taki jak był, a w niższe będzie to około 130/70/100. Do tego skrzynki warzyw. Ciąg dalszy (cięć) nastąpi " [...]

doskonale sobie zdaje sprawę z tego. Nie chciałem otwierać nowego tematu to też się tutaj dopisałem. Widzisz coś w tym złego? Może jakaś głębsza meroteryka?

Boziu, chłopie... jest teraz późno w nocy i naprawdę nie chce mi sie już pisać, ale ............. Weź sobie zrób NATYCHMIAST z tydzien przerwy od siłowni.... a pózniej powoli na przestrzeni powiedzmy z 2 tygodni znowu wrócisz do treningów i jakiegoś NOWEGO znacznie mądrzejszego cyklu. To co robisz, na dłuższą mete, "zabije" każdego!!! [...]

w zasadzie to nie wtrąciłem nic nowego, bo już inni też mówili żebyś redukował tylko może zbyt nachalnie;)

i tak wogóle to macie po sogu hehe, za rzucenie nowego światła na wegetarian smoczek

jest ktoś z was z nowego sącza?

[...] szybko odpierał zarzuty White’a i od tamtego czasu jest impas w negocjacjach. Po niedawnym zasugerowaniu, że rewanż z Derrickiem Lewisem jest prawdopodobnie następny dla nowego mistrza wagi ciężkiej, Dana White potwierdził w rozmowie z Aaronem Bronsteterem z TNS, że pojedynek Lewis vs. Ngannou 2 odbędzie się jeszcze tego lata. „Pracujemy nad [...]

[...] rankingu pound-for-pound w UFC, Jones robi duży progres w swoim przejściu do wagi ciężkiej, co pokazuje poniższe zdjęcie. https://www.instagram.com/p/COwfAKrltLH/ Ponadto Jones niedawno pozyskał nowego doradcę, znanego promotora boksu i byłego prezesa Golden Boy Promotion Richarda Schaefera, więc jest szansa na zawarcie nowej umowy z UFC.

Dzieki,fajne buciki,ale na pewno w cenie.Najbardziej mi sie widza te ostatnie XVIII,a wam?Paweleczek nie wiem czemu nie mozesz otworzyc,ja otwieram normalnie,na przyklad za pomoca ALL PLAYERA. Ps.Nie wiecie moze czy od nowego sezonu NBA,bede puszczac w ogole jakies meczyki w TV,bo taka bieda tylko na Canal+ (wiecie chodzi mi o TVP albo TVN itd.)

[...] jak odrobisz lekcje to dopiero na rower bo w przeciwnym razie skonczysz tak jak ja ,narazie przwz okolo dwa lata byłem bez pracy wiec tylko na rower wsiadałem ale teraz od nowego miesiaca to zaczynam pracowac bo kiedys w koncu trzeba nie ? A co do postu thorda to moge powiedziec ze zawsze jezdze sam i nie ciagne sie za samochodami a jak juz sie [...]

[...] Bo jeśli ten trening w domu nie był jakoś szczególnie rozbudowany to spokojnie aktualna wersja planu też nie musi zawierać bardzo dużej ilości ćwiczeń wystarczy dodać coś nowego i opierać trening na podstawowych ćwiczeniach i oczywiście na nich budować progres siłowy bo to istotny element planu treningowego. Widzę, że ciężary też nie są jakieś [...]

[...] bokiem x4 Piątek: Korzystając z fajnej pogody potruchtałem sobie 30 min w terenie i stwierdzam, że zdecydowanie aeroby nie są dla mnie..zostaję przy HIIT%-) Dieta: Nic nowego, trzymam się wyjściowego zakresu kcal Suple; T-100 - 6 kapsułek Dla mnie chyba optymalna dawka. Fajnie się śpi, dobra regeneracja, więc jest jak najbardziej ok;) [...]

[...] Cel: Masa Odżywki:Kreatyna sfd mono,białko whey 100, no i moglibyście doradzić jakiegoś gainera oprócz mass up? I jakoś to rozłoożyć do diety?:) Nie chciałem zakładać nowego tematu Panowie. /SFD/2017/8/9/d4c31bc9df354997847580115f6a913a.jpg Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-08-09 12:00:09 Zmieniony przez - kacper1111 w dniu [...]

Sorry,ze odświeżam temat,ale mysle,ze nie warto zakladać nowego. Mam tego samego Malaya co Shox, mowicie,że az taki kozak ? To bedzie moj pierwszy cykl na SAA i mam nadzieje,że potarza troszke

[...] gdy bralem kreatyne dodatkowo jadłem calkiem sporą ilość slodyczy np czekolada ciastka itp Przetestuje ok 15 stycznia jak bede po studiach, sogi dla panów poleciały Jeszcze moze zeby nie robic nowego tematu zapytam bo moze sie orientujecie jak wyjdzie mi badanie na testosteron ze mam za malo to wtedy dzialac cos i pytac na forum rozumiem?