nowego

[...] mierzyłem 3 razy) Sorry, ale nawet pan o inicjałach P.G nie był mnie w stanie przekonać, że HMB w płynie nie działa! Ale koniec tej autoreklamy, czas robić formę i od nowego tygodnia napewno ruszamy nieco konkretniej, ale o tym później. A na razie na dowód tego, że nie ściemniam wrzucę zdjęcie aktualnych supli. Jeżeli mi nie przeszkodzi [...]

a dziekuje az mi głupio hehe .....kilka lat musiałbym byc na towarze ze do Głodka sie chociaz zblizyc jak mowilem od Nowego Roku ani kropelki i sie trzymam tego i nie mam zamiaru pic. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-31 17:23:15

[...] w wywiadzie,to byłoby wszystko ładnie pięknie. W każdym razie - są nadzieje,żę judo w końcu wyjdzie z marazmu. Źródło: www.judoinfo.pl Mija półtora miesiąca od powołania nowego Zarządu Polskiego Związku Judo.W Dzienniku Sport ukazał się wywiad nowego Prezesa Pana Wiesława Błacha.Na wielokrotne prośby czytelników portalu celem większej [...]

i tak że nowego tematu nie zakłada tu popytaj: http://www.sfd.pl/TRENING_-_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI_v2-t434017-s6699.html#eot

[...] różnego typu ,najlepsze wyniki miałem na proteinowej ale już starczy ,teraz chciałbym po prostu rozsądnie jeść duuużo trenować i ma być dobrze. Suplementy mam scorcha i nowego Venoma (z naciskiem na nowego bo to już zupełnie inna bajka) Wyposażenie własna siłownia : Ławka prosta /skos sztanga duża sztanga mała wyciąg górny sztangielki [...]

To płaską mam sobie całkiem odpuścić?? Dzięki Igor łap SOG'a za rade. Tydzień przerwy wystarczy przed zaczęciem nowego planu czy zrobić sobie dłuższą przerwę???

[...] uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący połączeniem kreatyny, dekstrozy i kwasu alfa-liponowego. Ostatnie badania wykazały, że 50g białka i 50g dekstrozy daje wzrost poziomu insuliny porównywalny z 90g dekstrozy. Jedzenie białka z kreatyną i węglowodanami nie [...]

[...] - Kuliste bicepsy - Ogólne zasady treningu - Spalanie tłuszczu - TRENING CYKLICZNY, - TRENING CYKLICZNY 2 - Trening domatora - Trening HST -Trening pleców - Układanie nowego programu INNE - Atlas Ćwiczeń - Być naturalnym - Co jest potrzebne do rozwoju mięśni - Sekrety masy - Siła - klucz do wielkości mięśni - Siłownia w domu - Sukces w [...]

[...] jakimś tam sezonowcem, normlanie od kilku lat startuje na zawodach ale w tym roku postanowiłem zrobić przerwe ze względu na nauke itp. więc moge też popróbować czegoś nowego. Bardzo dużo już wyjadłem tych odżywek, stosowałem diety które układał mi trener... i prosze tylko o podpowiedź.. głupio mi pytać o to trenera... więc pytam [...]

[...] nam nic innego jak WYSZUKIWARKA i osobiście byłbym rad jakbyś zaczął jej używać - wyjdzie to z największą korzyścią dla Ciebie ;d Zacznij od działu Trening dla początkujących i poczytaj podwieszone tematy (pogrubione), są tam informacje na temat treningu obwodowego ACT, które dla każdego nowego są stacją obowiązkową do zaliczenia!! Miłej lektury

[...] czas bez zmiany cwiczen utrzymasz to co zrobiles ale nie bedzie bodzca do wzrostu, w taki sposb poprawisz troche zarys miesni chyba ze teraz robisz mase to nogi i tak i tak ci urosna. Ja bym na twoim miejscu wrocil do poprzedniego planu jaki robiles na nogi i wrzucil go znow do nowego planu, wtedy twoje miesnie przyzwyczajone sa do tych cwiczen

Ludzie pytam sie 5 raz opłaca sie brac tego nowego Storma?

Nie chce otwierac nowego tematu wiec prosze tu o ocene mojego planu 1 Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s 2Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s 3Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s 4Barki: wyciskanie żołnierskie 2s 5Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s 6Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s 7 brzuch: Brzuszki 2s

[...] Dzisiaj juz czuję się zdecydowanie lepiej tylko gardło lekko boli ale to już nie ten koszmar co dwa ostatnie dni. Od poniedziałku powrót do treningów Sobota i niedziela jeszcze doleczenie aby czasami nie było powrotu choroby a od nowego tygodnia nowe cięzary <czyt. ciężarki>

Jakie są wasze typy i spostrzeżenia na temat zbliżającego się pucharu 6 narodów??sorry za OT ale chyba nie ma sensu zakładać nowego tematu.Zapraszam do dyskusji

[...] lub o tym jaki to kto jest zły i niedobry. BEde przedstawial suche fakty i tyle, to czy komus sie to podoba czy nie to nie moj problem P.S Soul Reaver nie musze wklejac nowego filmiku żebyś "odszczekał" to co mówiłeś. Włącz sobie jeszcze raz filmik ze mna przełącz na sparring i zwróć uwagę na... buty, ja mam czerwone buty [...]

Witam. Chciałem zmienić trening, dietę i dorzucić suple. Zacznę od ułożenia nowego treningu. Nóg proszę nie uwzględniać. Oczekuję wzrostu masy mięśniowej - mile widziany porady dotyczące jakie suple wybrać no i oczywiście korekty treningu, aby był jak najlepszy. Wszystkie wartościowe rady zaowocują sogaczami. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

Mam na sprzedaż nowego, nigdy nie otwieranego Cell Pumpa - Pomarańcza. Jest to duża pucha 665g !! Data do: 16.03.2010r !! Chętni pisać na gg: 4095309

o korwa doczekamy sie nowego spamu dzisiaj ?

Czesc Nie chciałem zakładac nowego tematu wiec pisze tutaj. Wiec tak, bardzo interesuje sie militariami, wojskiem i wszystkim co ma cos wspolnego z armią. W przyszlosci chciałbym byc żołnierzem(najlepiej oficerem w marynarce ), i przeczytałem gdzies ze w Brytyjskiej armii moga służyc obcokrajowcy(np. polacy). Czy to prawda??? ps. Wiem ze jako [...]