nowego

Hehe więc przenoszę się tutaj :) Właśnie wcześniej tak mi coś nie pasowało że tak długo nikt nic nie pisze. A więc co nowego u Was? :P

http://www.sfd.pl/TSE_dawkowanie-t385620.html tu masz jakieś Nie chce zaczynać nowego tematu, a chciałem sie dowiedzieć czy jest jakiś spalacz ,ktory ma małą zawartość kofeiny tak zeby ciśnienie bardzo nie skakało bo i tak mam wysokie ;)

W sumie cos nowego hmm. To co napisale w swietle dzialu wystarcza, jedyna kwestia to fakt czy rozwiajac to o odzywianie? Nie wiem czy ma to tu sens bo pozniej zaczna padac pytania stricte dietetyczne w treningu. Tego chyba nikt by nie chcial bo i tak juz tu cuda mozna znalezc czasem

Aby nie zakładać nowego tematu. Po tym jak pojechałem 2 dni na 2000kcal. Jadłem 3300kcal i doszedłem do 79kg wagi więc nie jest żle coś ruszyło. Jednak pojawia się problem, kolejny zastój mnie łapie jadłem przez tydzień 3400kcal i jakoś niezbyt chce ruszać. Dobra przechodząc do rzeczy. Chce zrobić za tydzień cykl kreatynowy pytanie czy zwiększyć [...]

Myślałem ze tam już odpisaleś O wzroście kilka artów było, no ale jak coś nowego się znajdzie, to przyda się na pewno

nietreningowy dziś, ale napisze coś, bo warto. 1. w poniedzialek odbieram wypłate i lece po nowego gainerka treca mass xxl 4,5kg. 2. 70kg w WL osiągnięte dziś. 3. 85kg w siadzie również osiągnięte. pozdrawiammmm, jutro normalnie trening.

[...] idziesz do przodu.przy twoim poziomie to oznacza,ze nie jestes w stanie zwiekszac dalej obciazen treningowych,chocby o 0,5kg tygodniowo. nim rzucisz sie w wir poszukiwania nowego,magicznego planu,sprawdzasz najpierw odzywianie oraz regeneracje(sen).jesli tutaj wszystko gra,wprowadzasz lekkie zmiany w treningu-zmiana parametrow,cwiczen,itp. [...]

Sam sobie odpowiedz na to pytanie ?? Moim zdaniem nowy. Nowy po lewej stary po prawej Nowego nie bralem jeszcze, czeka na mnie 30 saszet jeszcze trzeba super pumpa gaspariego stestowac bo mam 4 opakowania po 14 porcji Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-12 13:58:51

bicc masz starego czy nowego dorianka ?? mi to przypominalo visolvit w smaku troche ale ogolnie blee nowy takie prawie kwadratowe torebki, stary prostokatne no to sie chwali king ja zrobilem sobie 2 treningi dzien po dniu bez przerwy na regeneracje - masakrycznie ciezko bylo jednak dzien przerwy musi byc bo nie da sie rady

Oficjalnie niczym, w praktyce WSZYSTKIM. Starego starczala 1 miarka. Nowego mieszalem nawet z NO-XPLODE.

[...] strony wyglada,jakby zywcem wzieta z HST. zreszta...tu nie chodzi o HST,bo taka metode dozowania obciazen znano i stosowano juz kilkadziesiat lat temu,Bryan tu niczego nowego nie odkryl. 'to co napisalem to też progresja liniowa " zgoda,ale progresja w czym? jesli przez okres kilku tygodni pracujesz na obciazeniach,ktore nie sa [...]

3 próbki, po 1 z każdego dostępnego smaku plus próbka nowego smaku, gdy tylko wejdzie na rynek myślę, że próbki po 50, lub 70g pozdrawiam

Witam nie chcialem tworzyc nowego tematu wiec tutaj napisze....Mam takie pytanie bo nie jestem pewny czy bede wstanie utrzymac regularnej diety i zastanawiam sie czy do moich stalych posilkow(sniadanie obiad kolacja) Moge dodac dodatkowo 0,5kg kurczaka + 200g ryzu oraz owoce i warzywa, czy da mi to cos w miesnie czy bardziej brzuch..? Moje posilki [...]

[...] niestety nie to czego szukałem czy moglbys wkleic tutaj to co miałes na mysli? Z gory dziekuje. " Szukaj postu konsultacyjnego. co do kalori to dowiedziałem sie czegos nowego nie wiedziałem ze mozna to tak wyliczyca, jesli moje podstawowe zapotrzebowanie wynosi 1920 przyjmijmy ze 2000 to 200 dorzucic na mase bez zbyt szybkiego nabierania [...]

[...] To buduje slabsza baze psychiczna i kolo sie zamyka. W nocy przemysle sprawe i sprobuje znalezc odpowiedz, choc jedna cisnie sie do glowy sama - regeneracja i zmiana diety. Przemyslenia beda napewno dotyczyc zwiekszenia ilosci cukrow (owoce?) i moze nowego podejscia psychicznego (automotywacja przedtreningowa?). Uwagi i porady przyjme MOC z nami

cos nowego :)

Dobra kuniec spamu Wrzuce cos nowego w czerwcu jak bedzie cos widac

Mam zamiar ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Do tej pory split pora się przerzucić na coś nowego:) A: Klatka triceps barki Wyciskanię płasko 12 10 8 6 Rozpiętli 14 12 10 Franc. Wyciskanię leżąc 14 12 10 8 Pompki w podporze tyłem 14 12 10 Wyciskanię sztangielek 14 12 10 Wynosy na boki 14 12 10 Wyciskanię sztangi za głową 14 12 10 B: Nogi plecy biceps [...]

[...] rekrutacje i mase innych rzeczy ale niestety nie to czego szukałem czy moglbys wkleic tutaj to co miałes na mysli? Z gory dziekuje. co do kalori to dowiedziałem sie czegos nowego nie wiedziałem ze mozna to tak wyliczyca, jesli moje podstawowe zapotrzebowanie wynosi 1920 przyjmijmy ze 2000 to 200 dorzucic na mase bez zbyt szybkiego nabierania [...]

to przynajmniej ktoś inny nie będzie zakładał nowego tematu chcąc się czegoś o tym dowiedzieć