nowego

[...] a zarazem przedramie ta kula wyskakuje 2.Wychodzom mi roztępy na początku myślałem że to wina tłuszczu (jestem otyły) ale roztępy zaczeły mi wychodzić podczas stosowania nowego treningu siła/masa diety na mase nie mam jem to co dotychczas więc to od treningu 3.Czy możecie wklejić obrazki/dać linka z pokazem jak napinać poszczególne partie [...]

Pytanie dotyczy mojego brata, ktory ma 18 lat, wzrost 180cm, waga 97kg....bral juz troche supli i ma ochote cos kupic nowego zrobic sobie jakis cykl fajny ale jakos nie ma pomyslu co no i ja tez nie wiem co mu poradzic teraz.... suple ktore bral to: kreatyna(Treca i Olimpu monohydranty), d-ryboza, glutamina, aminokwasy(całościowe Whey Amino [...]

Michaił, przede wszystkim powiedz ino, co jest następne w kolejności po gęstości. Ćwiczyłem tym który niegdyś zapodałeś, fajna sprawa, ale za jakiś czas wypadałoby zapodać coś nowego.

[...] przy Łazienkowskiej 3 odbędzie się mecz rewanzowy Pucharu Polski. Legie czeka trudne zadanie, gdyż w pierwszym meczy wygrał Lech 2 bramkami. Aby Legia mogła cieszyć się z nowego trofeum nie może stracić bramki gdyz wtedy musieliby strzelić aż 4. O ile jestem w temacie to biletów już brak, a do Warszawy przyjedzie oficjalnie 1200 lechitów [...]

[...] powinno... jezeli po przejsciu na 3 kapsulki dzialo by sie cos zlego z toba () zawsze mozesz odstawic, ale jak mowie w tym okresie prawdopodobnie nie odczujesz "niczego nowego"... oczywiscie najpierw polecam sie upewnic ze jestes calkowicie zdrowa, nie masz problemow z sercem, ani nadcisnienia (chociaz byly przypadki --->Nicolai ze [...]

nie chce zakladac nowego posta wiec zapytam w tym: cwicze 3x w tyg na mase (pon / sro / pn)... chcialbym zaczac biegac tak zeby spalic co nie co tluszczu i mam pytanie: czy dobrze bedzie jesli bede biegac zaraz po treningu czy moze biegac w dni nietreningowe? a i jeszcze 1: gdzies czytalem, ze aby uniknac spalania miesni podczas takiego biegania [...]

[...] oraz wiele się działo w katalońskim klubie. Davids Reprezentanci Holendra zakończyli negocjacje w piątek, lecz ostatecznie cała sprawa nie została wyjaśniona. Juventus ma nowego trenera, Fabio Capello, który to nosi się z zamiarem przywrócenia do łask 'pit bulla'. Były trener AS Romy bardzo ceni piłkarskie umiejętności Edgara. Zarząd Barcelony [...]

a ja mam takie pytanko zadam je tutaj bo nie ma sensu zakladac nowego postu. czy ma jakies znaczenie to ide dac wody do porcji kretki? sadze ze nie (znaczy sie generalnie chyba jak najwiecej nie?) ale chce sie upewnic

Wiesz możliwe że się powtarzam. Nic nowego na ten temat powiedzieć i napisać nie można. Tą sytuację można porównać do naszej sytuacji z podatkami, każdy wie że jest źle ale nikt tego nie umie i nie chce poprawić. To co wszcześniej napisałem to moje subiektywne zdanie na ten temat, widzę że nie jedynę.

Maresca zostaje w Turynie Trener Juventusu Turyn - Fabio Capello chce, aby Enzo Maresca pozostał w Turynie. Włoski szkoleniowiec uważa, że młody Włoch będzie silnym punktem jego zespołu. Wszystko wskazuje na to, że Maresca zdecyduje się na podpisanie nowego kontraktu i pozostanie na kolejny sezon w Turynie. sports.it

Właśnie zjadłem sobie nowego batona Treca - smak truskawkowy białko 21 gram węglowodany 39 gram tłuszcz roślinny 30 g +witaminy energia 510 kcal

[...] od czasu do czasu zjadam sobie batona Sci-Fit Precision (2g węglowodanów w batonie). W każdym razie jeśli chodzi o skład to batony Treca są dobre tylko dla chudzielców, natomiast w smaku nie mają sobie równych, są rewelacyjne. A ostatnio spróbowałem trochę właśnie tego nowego, truskawkowego i chyba jest jeszcze smaczniejszy niż ten poprzedni.

Witam, dużo słyszałem o diecie tłuszczowej. Postanowiłem ze i ja ją sprawdze, no ale zabardzo nie wiem co i jak. Poprostu 0 szczegułów. Dlatego moze mi ktoś rozpisze diete tłuszczową wraz z treningiem pod moją wage i takei tam bajerki. (chodzi mi o godzine posiłku i z czego ma sie składać) - wiek -> 19lat - waga -> 125kg - wzrost -> [...]

Faktycznie Moze kazda grupa powinna swoj odmienny styl kreowac po jestesmy swiatkami narodzin nowego ( nie piszac dyscypliny ) "stylu zycia"

Jak w temacie Yamaha 8x4x24 stan idealny czyta wszystko i nagrywa takze wszystko.Jest na chodzie caly czas ale kupilem sobie nowego litona i jest mi nie potrzebna ale moze komus sie przyda i jeszcze mu dlugo posluzy mam do niej caly sprzet kartonik gwarancje ale przeterminowana oprogramowanie nero lub winout orginalne polecam kazdemu kto chce [...]

Witam Michail, w poprzednim numerze SdW byla taka mala rameczka z reklama twojego nowego projektu internetowego kulturystyka-trener, czy to jest dalej aktualne, czy za jakis czas bedzie mozna sie tam z Toba 'spotkac'? Pzdr

No wlasnie, czyli nic nowego chyba sie nie da wymyslec ponadto co robie

Strongbart cos podobnego jak Ty proponujesz juz probowalem a teraz poszukuje czegos nowego,innego... (a tak apropo to tauryne,mct pare innych rzeczy tez bedzie uzywanych podczas tego cyklu:)) prosilbym o konkretne odpowiedzi na zadane pytanie dotyczace laczenia podanych substancji z gory dzieki pozdro

Gdy trzasne sobie kawusie to mam niezly dopierdl-nic nowego. Ale czy po 2-3 godzinach po kawie nie macie uczucia jakbyscie balowali cala noc- tj maksymalne zmeczenie? Ja tak mam dlatego stronie od kawy bo po silowni mam kolejne zadania do wykonania a czuje sie jakby walec po mnie przejechal..

wiem że to nie ten dział ale niechce zakładac nowego postu w suplach więc moje pytania z czym najlepiej łączyć kreatyne żeby nie było duzysz spadków po niej i żeby dała dobre efekty ??