@warezz wstrzymaj się chwilowo z zakupem, właśnie testujemy nowego Xpanda i Assaulta MP. Spoko zaczekam na wasze wrażenia ;-) Długo się experci nie wypowiadają wiec wziąłem coś mało sprawdzonego aczkolwiek polecanego http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html Jeżeli chcecie to dam znać jak działa 8-)
Trener mówi, że dwa razy w tygodniu treningi to jest mało. I mówi, żebyśmy poćwiczyli sobie też w domu. Mówił też abyśmy nie ćwiczyli czegoś nowego co nie jest na treningach, bo jeśli nauczymy się źle to już nam to zostanie...Przecież trener Ci udzielił już wskazówek - ćwicz to co robiłeś na treningach....chciałbym popracować nad szybkością, [...]
j/w wypełnij i wklej i proszę nie zakładać nowego tematu ;-) http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 3.Dzien NOGI PRZEDRAMIE KAPTURY a co to ? wnioskując po tym to albo nie trenujesz nóg , albo to fuszerka .
Przemyśle to lub przetestuje od nowego tygodnia :) a ty mi pisałeś o tych be powerach z biedro xd. Słyszałem np że przy kreatynie kofeina wypłukuje kretke z organizmu ale to chyba nie prawda.. co sądzisz o takim micie?
[...] albo na maszynach albo od A/B obliques, bo przerwę miałam sporą, tak więc jestem sto lat za Tobą. Moim celem też będzie redukcja (nick jest mylący i pochodzi od mojego nowego nazwiska, które przyjęłam w sobotę:)) Do zobaczenia:) Na pewno też założę temat, ale narazie odnajduję się w nowej rzeczywistości i nie chcę zawracać Dziewczynom [...]
Kawy w ogóle nie pijam,to mógłbym kupić kofeine jako pobudzacz,i wtedy przedtreningowo ? Jeszcze jedno żeby nie robić nowego tematu,chciałem zakupic białko ,żeby popijac potreningowo,ale widzę,że nikt się diety nie doczepil,to moze lepiej Bcaa na regeneracje? Co do tego posiłku faftaq,to spróbuje.
[...] poczytać to wolą żeby im wszystko wyłożyć na tacy. Byłem kiedyś modem na jednym forum i takie coś tam się sprawdziło i funkcjonuje do dziś więc tylko zaproponowałem. Masz przykład po tym temacie jak gościu pyta zamiast troche poczytać. Później ktoś w miare obeznany chce się czegoś dowiedzieć czegoś nowego a przewala kolejne strony o tym samym.
Pierwszy trening "tradycyjnie" darmowy? Wybrałbym się z ciekawości(akurat w tej samej szkole mam treningi, nawet w te same dni, tylko trochę później), zobaczyć jak to wygląda, poznać coś nowego.
[...] udany trening. Teraz tylko do łóżka i się regenerować :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18997f85bef24415a9ca5c74773fac63.jpg MEGA trening. Dzięki Antos! + do tego wsparcie mojego nowego partnera trneingowego (pozdro Michał };-)) + dawka noxi pro i trening zrobiony na 120%. Super, oby więcej takich! nie byłem szczerze mówiąc w stanie nic nagrać, we [...]
Hej :) robiłam od sierpnia trening FBW nr1, kombinuję, bo chciałam spróbować czegoś nowego (czuję się na siłach technicznie i fizycznie). Próbowałam (tak jak zaleciła Obliques) nr2, ale czułam niedosyt, chociaż nogi bolały fajnie ;)
[...] ratowałam sie odżywką z płatkami i białym serem, na koniec miała byc wątróbka, ale nie mam już siły smrodzić w domu zjadłam chleb z serem żółtym i idę spać, chociaż czuję głód - to coś nowego, bo już dawno mnie nie ssało w żołądku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ef851c40af44fa5850fcc2d9deaed6c.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-10-23 22:23:16
Wprawdzie sledze Cie z partyzanta dopiero od maja, ale przy takiej okazji sie odpartyzantowuje :-) gratuluje Ci wytrwalosci i Twojego nowego ciala. Szacun i czapki z glow. Jedziesz z koksem!!! :-D
jak z odpustu wyglada%-) ,ale zazwyczaj jak cos nowego wchodzi to ladnie klepie pozniej moze byc juz troche gorzej. ;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-10-24 09:38:02
[...] poza tym teraz dopiero zobaczyłam Twoją zmianę, świetna robota:). Taka sytuacja jak teraz potrwa do marca (szkoła, praca, dużo rożnych zajęć. może potem coś ruszę nowego, może będę gotowa do rzeźby, bo na razie nie było w czym, okaże się. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b254dc7977e4c79b4f94ee121e6dc24.png [...]
DJ100 faktycznie taki dobry ten Hyaluronic Acid z NOW ? muszę spróbować czegoś nowego bo cissus już mi nie pomaga a stawy łokciowe umierają pomaga tylko na wysuszone stawy ! np. przy zbijaniu estrogenu albo do wina warto dać ;-) zalerzy w czym jest problem, magiczny lek to nie jest ale bardzo mocno nawadnia stawy. teraz kupuje ten z olimpa ;-D
Akurat mi wychodzi 5-6 posilkow dziennie, bo jem na kazdej przerwie w pracy %-) Saida dziekuje :) glodna to ja zawsze jestem, wiec nic nowego ;-) Zobaczymy jak bedzie z tymi spadkami :) Wogole ciekawa jestem jak bedzie na takiej misce. Do tej pory nie mialam mniej niz 130g wegli i ostatnio jadlam 2000kcal nawet w DNT /-)_ Jutro sie przekonam :-} A [...]
spamik
