nowego

Guetta mial zalozyc nowego spama, awaryjną opcją jestem ja

jakis pomysl na tytul nowego spamu ?

Nie chciałem zaczynać nowego tematu więc postanowiłem wykorzystań ten bo zaciekawił mnie ten art: Ludovic Obraniak to czołowy piłkarz francuskiego Lille. Od pewnego czasu jest głośno, że mający polskie korzenie zawodnik chciałby zagrać w reprezentacji Leo Beenhakkera, ale - jak twierdzi - na razie nie ma żadnego zainteresowania jego osobą ze [...]

to wstaw foto nowego trena z alchemi zobaczymy

Zmielone skorupki jaj?!?!? No to jest coś nowego... nie robisz sobie jaj?

Ok, tak po prostu napisałem, a jak jest nie wiem i już nie dociekam Planuję przybić jeszcze kilka kg, ale bez diety nie chce już iść masa. Od nowego roku szkolnego tzn juz akademickiego ścisła dieta masowa i 100kg musi być

Żeby nie zakładać nowego tematu postanowiłem napisać jeszcze tutaj. Obliczyłem, że gdybym walił co 3 dni ome to akurat po skończyłbym cykl i nic by nie zostało. Może walić co 3 dni ? Jeżeli tak to mam kolejne pytanie odnośnie iniekcji. Czy można zmieniać miejsce kłucia z uda na pupcie naprzemian ? Może to śmieszne, ale w prawą strone jakoś lepiej [...]

siema nie chce zakładać nowego postu więc pytam tu lepszy jest hp czy SHOTGUN chodzi o siłe (18 lat, diete mam):P

siema nie chce zakładać nowego postu więc pytam tu co jest lepsze hp czy SHOTGUN (18lat,dieta jest) :P

[...] bym sie skupil na trzymaniu ciezkiej sztangi na czas-przyda sie przy MC. cwiczonkami z pamietnika onanizatora zawsze mozesz sie zajac w domu,po treningu. wogole,to niezly jestes. plan juz miales ulozony-dlatego podalem link,wiec pisanie nowego postu,aby sie upewnic(?) bylo conajmniej dziwne. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-06 17:32:49

[...] dobry,dajesz odpocząć mięśniom przy czym leczysz ewentualne kontuzje.Ale zaś Joe Weider twierdził że czasem 3-4 dni przerwy od siłowni, pozwoli dać ci lepszą motywację do nowego planu treningowego i przy okazji również odpoczniesz.A nie którzy też twierdzą że jeśli jesteś na siłach,to nie rób żadnej przerwy i ćwicz dalej,już nowym planem. [...]

spazi Nie chce zakładać nowego postu więc jak dawkować shotgun w DT i DNT

w sumie to jest już sporo więcej niż 3 lata, no a lepiej oczywiście że mogło by być ale pewnie mogło by być też gorzej:D temat jest już troche stary a nie chciałem zakładać nowego dlatego wynikają drobne nieporozumienia ponawiam prośbe do moda o zmiane tematu na "nowe fotki 11/12/13" albo jakoś tak Zmieniony przez - rumus w dniu [...]

KNIFE - przygotowujac sie do mojego nowego "planu" poczytalem Twoje SEEEZON- opracowanie. Dzieki za kolejny kawal dobrej roboty . 3 lata temu spedzilem troche czasu w silowni i trenowalem wg splita (na szczescie opartym na NAJWAZNIEJSZYCH cwiczeniach) i wszystko sie potwierdza... brak diety = plus w pasie, split = efekty powoli, oparcie [...]

sorry, że się wcinam, ale nie chce zakladać nowego tematu dla jednego pytania: lepiej wybrać białko Matrix Olimpu czy Syntraxa ?

Jak cos nowego sie pojawi to na pewno wkleje

Widzieliscie nowego gainera ostrowii? Gainer50 Naturalnie wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego! Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego wzbogacający dietę w białko. Produkt zawiera cukry. Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC 80 63%, maltodekstryna, fruktoza, olej MCT-2%, premiks witaminowy- 0,1% (witaminy:B1, B2, B6, [...]

Akcja Zima w Mieście Sosnowiec – 07.02.2009r. W siłowni w Sosnowcu - Ostrowy przy ul,Stażyńskiego 50 w ramach Akcja Zima w Mieście odbyło się kilka konkursów. Tym razem rywalizowano w trzech konkurencjach. Pierwszą rozegraną konkurencją było wyciskanie sztangi leżąc na maksymalny ciężar, w której do rywalizacji przystąpiło11 [...]

[...] się za dwa tygodnie w Sheffield. Mają one charakter otwarty, co oznacza że nikt nie może zabronić startu Chambersowi. To czy pojedzie na Mistrzostwa zależy też od decyzji nowego szkoleniowca brytyjskich sprinterów, Charlesa van Commenee. - Jest w trudnej pozycji bo będą go rozliczać z medali - zdaje sobie sprawę Chambers. - A ja mogę zdobyć [...]

hm cos nowego do niedawna cykl dla kolegi, teraz dla brata %) nie bierz srodka ktorego nie znasz. proste ?