nowego

[...] :76/ 71 -5 Obwód na wysokości pępka :80/ 79 -1 Obwód bioder :105/ 102 -3 Obwód uda: 67/ 67 bz Obwód łydki:37,5/ 37,5 bz czuje sie duzo lepiej refleksje: -13 dni nowego zycia, -jedzonko mi smakuje, -przyszla wreszcie miesiaczka i pewnie sporo wody spadlo, -mam nadzieje ze hormony sie pomalu stabilizuja, -znow cwicze, -interwaly [...]

[...] do czegokolwiek związanego z treningiem siłowym. Ja i tak ryzykuje, że coś tam robię. Z moim stanem zdrowia, nie należy na to patrzeć w kategoriach normalnego człowieka. Planuje tak do końca roku pobawić się w tą domową siłownię, a od nowego roku zacząć normalnie ćwiczyć na siłowni. Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu 2011-08-14 13:40:26

Wstawiam zdjęcia, mam nadzieję, że teraz mi się uda -_- W takim razie stopniowo będę wprowadzała większą liczbę kalorii głównie z tłuszczów. To dla mnie teraz coś zupełnie nowego, przez prawie 2 lata tłuszcze ograniczałam do minimum. W efekcie zjadałam chyba większe ilości węglowodanów żeby się poczuć najedzona. I nie ukrywam, że się boję samego [...]

na biceps mam uginanie ramion ze sztangą 5x10 modlitewnik 4x12, nie wiem czy popaliłem, redukcja to coś nowego nigdy tego nie robiłem wcześniej tylko masa albo siła. Słyszałem, żeby robić uginanie młotkowe to pomaga aby biceps był dłuższy co o tym sądzicie?

Pit jeszcze nie odnalazł ale musi odnaleźć Dzisiaj wraz z Mateuszem Baronem zaczynamy nowy dziennik także już zapraszam do nowego

[...] i czekac i wszedzie staraja ci sie powiedziec ze Ty sam chcesz zamiatach ulice, robic w tesco etc i ze to dobre Dla Ciebie i ze jest petarda umeczony czlowiek by sie czegos nowego dowiedzial albo sie posmial a ty po raz 023189570123945781-58-1234058-12349085 "mam 100 metki" powinna byc odp z automatu "to zayebiscie chlopie"

Wogóle ułożyłam ankiete do nowego spamu bo Rakhu sie ostatnio strasznie obruszył na nasze nieróbstwo więc jakby co to sie wciskam do zakładania nowego spamu

Nigdy nie będzie tak, że "wszystko już było", zawsze znajdzie się coś nowego :)

[...] ze miesnie klatki sa b rozwiniete a w koszulce wygladam jak bym mial klate zaw kulturysty a bez tak jak widac :< do tego wszystkiego jestem w korpce co chwile wymyslam cos nowego i prosze o rade co by bylo dla mnie najlepsze zredykowac do 80-85kg i zaczac cwiczyc + robic mase czy poprostu rzezbic to co jest+odpowiednia dieta bardzo prosze o [...]

[...] kochana podziel sie jakims przepisem na krewetki bo wlasnie wczoraj wyjelam paczuszke z zamrazalnika i nie wiem jak sie za nie zabrac. Sa jeszcze w lupinkach. Ja tez z tych co to do wielbicieli owocow morza i ryb (poza sledziem i lososiem) naleza, wiec chetnie cos nowego wyprobuje. Olej kokosowy mam, bo uzywalam go zamiast balsamu do ciala

Tym sposobem mam juz 35 wiec moge do nowego dzialu po 35 zagladac

Sraka przewlekła, myślę, że to dobry temat na premierowy odcinek nowego sezonu House'a A poważniej - nie walczysz z tym jakoś ? Dość uciążliwa przypadłość DĄŻ DO MOCY ! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-15 23:41:28

No więc, nowego Xpanda miałem ale jakiś dziwny według mnie. Słabo pobudza, pompuje średnio a dodatkowo zawsze zostaje taki jakby pisaek co do nitrobolonu - skład jest mierny. Za te pieniądze można kupić wiele wiele lepszych rzeczy. To dodatek do cyklu czy tylko tak na pompe? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-16 00:14:27

Mamy nowego kapitana! 16.08.2011, 14:55 / Allmysenses Miło nam poinformować, że Robin van Persie został wybrany nowym kapitanem Arsenalu! Holender przebywa w Klubie od roku 2004 i przejął tę funkcję po Cescu Fabregasie, który przeniósł się do Barcelony. - W tym sezonie kapitanem drużyny będzie Robin van Persie. - oświadczył Boss. - To właśnie on [...]

Dzięki na początek tak zrobię :) aby coś nowego się działo Kiedyś czytałem że robisz sobie przerwe w spożyciu białka aby dac odpocząc wątrobie, interesuje mnie to ale nie wiem jak mógłbym to zrobic, jaki okres i czy wspomagac się czymś konkretnym.

Może się skuszę. Napisz o której macie wyjazd ze Szczecina? Już od dawna do Szczecina się wybieram,a takie zwiedzanie na rowerze to coś nowego, może być fajnie

Standardowy jest 12345, jeśli ktoś zmienił to pozostaje wgranie nowego softu.

[...] nie majac pojecia o swoim organizmie to moze sie zle skonczyc...widze po znajomkach ktorzy wlaczaja antka ale wiedza jak ich org reaguje po reszcie srodkow kazdy czegos nowego tu probuje ale to proste ze obserwujesz co sie dzieje i stopniowo nie bomba na dzien dobry bo sie pokaleczysz , takie rzeczy kazdy w sumie wie ale probuje ustrzec [...]

zobaczymy co z tego wyjdzie, wiadomo, ze trudno bedzie cos zauwazyc jak w przypadku cykli, czy jeszcze lepiej-ladowania, ale zawsze to cos nowego. Plus taniej place za kreatyne jak na kilogramy kupuje)

[...] I dlatego biorą, Żeby dac z siebie jeszcze więcej. Przykłady? Toney - waga hop w górę, waga hop w dół, a Toney sobie walczy. Adamek - już trzecia kategoria wagowa, mnóstwo nowego cielska na sobie, a ten pomyka na ringu jak mały zajączek. A gdzie sypanie się stawów, przy takich zabawach? Hopkins - facet dla którego nie istnieje pojęcie wieku. [...]