nowego

Teraz tylko proszę o radę jakie białko i jakie BCAA. Czy to wpc ostrowia 80 będzie ok dla początkującego? Jakie bcaa? Prosiłbym o w miarę tani i dobry produkt :) Wiem, że nie ten dział, ale nie chce zakładać nowego tematu dla 2 pytań. Z góry dzięki!

Wszystko w swoim czasie! Jeszcze 3 treningi negatywów, maksy dla nowego planu, później dopiero fotki i podsumowanie! Pozdro!

Ok, przeczytałem to sobie dokładnie. Macie rację. Wielkie dzięki. Od przyszłego tygodnia zaczynam treningi na rzeźbę według nowego planu.

Dzisiaj przeglądając co nowego ma w ofercie kulturystyka natknąłem się na Resveratrol chyba Olimpu.Jest już w sprzedaży,ale premiery na SFD nie było,a na stronie Olimpu nie ma żadnego info.Jednak coś mi nie pasi,bo zdjęcie zawiera Resveratrol,którego producentem jest firma Kenay.Notabene cena na stronie producenta jest o 27 zł niższa. Zmieniony [...]

A moglbys mi doradzic jakas diete ktora by pasowala do mojego treningu ? Bo nie chce mi sie nowego tematu tam zakladac , jakas wskazowke bys mi dal a ja sobie reszte znajde ;)

Viren, napisałem ze od jakiegos czasu masa stoi.. Diete bede miał niebawem, od dietetyka. Moge zobaczyc jeszcze ten tydzien powyzszym FBW, ale zeby nie zakładac za ten czas znowu nowego tematu prosze o pomoc w poprawie tego który podałem.

Ciekawy trening. Mam akurat przerwę regeneracyjną i po niej chciałbym spróbować czegoś nowego. Zdałby egzamin w trakcie budowania masy mięśniowej (lubię treningi dające w kość) ? Pozdrawiam EDIT: NAJLEPSZEGO! Zmieniony przez - dilo w dniu 2011-04-28 15:45:05

Witam nie będę zakładał nowego tematu , czy Olimp ma ostatnio problemy z wysyłką odżywek za kody z produktów bo wysłałem prawie 2 miesiące temu kody fakt mogło dojść z opóźnieniem do was bo polska poczta nieraz się spóźnia no ale tyle jeszcze nie czekałem na paczkę.

[...] (porownaj objetosc malych grup do tych wiekszych) cwiczenie grupy raz na tydzien moze i znajduje zastosowanie,nawet dla nowicjusza-w koncu on rosnie nawet od trzymania gryfu-ale zastosowanie wiekszej czestotliwosci ulatwi szybsze opanowanie techniki cwiczen(czescie powtarzasz-szybciej organizm wdraza sie do nowego ruchu). to tyle.

Witam. Mam do sprzedania skuter "zumico eos", kupiłem go rok temu nowego. Wszystkie przeglądy ważne i OC, przejechane ok. 1100km. Dorzucam 2kaski, bagażnik i rękawiczki. Cena do negocjacji.

pejasu no ale w Warszawie to nic nowego, wszyscy wiedzą, że ludzie tam składający dokumenty mają całą rekrutację za sobą po pół roku to standardowo, dłużej nie czekają, zawsze jest duża liczba przyjęć do KSP i ekspresowa rekrutacja w porównaniu do reszty województw, gdzie trwa ona zwykle no co najmniej 1 rok a najczęściej 1,5 roku. Tylko że po [...]

[...] W poniedziałek brak treningu, w piątek niekoniecznie się odbędzie (koncerty, wyjazdy), ale akurat kończę aktualny plan, więc może to i dobrze. W środę zrobię trening z nowego planu zaplanowany, ale bez progresji i w następnym tygodniu będzie taki sam. Dzisiaj rano - 55 przysiadów z pudła. Dziś już stawy nie dawały o sobie tak bardzo znać. [...]

A tak ogólnie panowie jaka deca teraz pewna i dobra?? Bo też chcę zakupić a nie będę nowego tematu otwierał :) Myślałem o ATomicu lub Phoenixie. Unigen wiadomo ze goood :) A z tych co kolega pisał ja bym zainwestował w Balkana. Zmieniony przez - Champ10 w dniu 2011-04-28 21:18:20

to co zmienić mieszać ćwiczenia? Twoja odpowiedz nie wniosła nic nowego nie rozumiem Zmieniony przez - twardy1993 w dniu 2011-04-28 21:32:21

Thxxx chlopaki Odopwiedz 1, byla moim zdaniem tak wiec wygralem, trzeba teraz cos drogiego nowego i dobrego wynalesc do zamowienia

[...] ;) i jak co to bede pytal o co w czym chodzi. wielkie dzieki, do niedzieli. i jeszcze w sobote zrobie sobie lekką ogolnorozwojówke;) trzym sie. juz się doczekać nie moge nowego planu i treningu! wtorku nadchodz:P skończyła sie omega3, vitamin na max 10dni, scoch 47tabs, czyli na 8 dni i to matki na 10 starczy i kuniec;p Zmieniony przez - [...]

jest co moze nowego bo nie sledzilem pro od 8 miechow gdzies a w maju bede bral wiec moze cos lepszego niz megavol lepszego czyli mnieorajacego a tak samo dizaljacego hehe

[...] który wysłał Wam kody. taka sytuacja aż prosi się, by po otrzymaniu przesyłki wysłać delikwentowi sms typu "Twoje kody dotarły i są w trakcie zliczania - kup naszego nowego gainera", tydzień potem kolejny sms lub mail z info o statusie realizacji itd. moim zdaniem dobrze budowałoby to trwałe relacje z klientem, tymczasem przez [...]

[...] ale u siebie tak.... w listopadzie/grudniu przez 1,5 miesiaca waga ani drgnęła... podobnie z obwodami. miałem ok. 3400kcal i nic białka ok 2,5 ale zwierzęce + roślinne od nowego roku zmniejszyłem węgle, zmniejszyłem tłuszcz i dodałem białka kcal wychodziło ok 2900-3000 w DT dodałem białka zwierzęcego było chyba ok. 2,5-2,8 z roślinnym ok [...]

macie coś tam nowego na temat lorenzo ?