nowego

Czesc i chwała aż mnie korci aby sobie z wami popisac. Szczególnie kiedy poruszane sa tu życiowe tematy, moze cos podpowiem, dowiem sie czegos nowego . Wróciłem tydz temu z objazdowki po azji. Bylem na turnieju MT gdzie zasada jest ze bije sie taj z europejczykiem. Siedziałem przy duzym okraglym stoliku niedaleko ringu. Podczas walk leciala [...]

[...] ja anone mieszkam w domku jednorodzinnym, jutro przyjezdza moja kuzynka ktora ma zaburzenia z pamiecia. Bardzo ciezko lub wrecz nie ma pamieci krotkotrwalej (nie pamieta nic nowego od 13 roku zycia, wszystko zapisuje w notesie) Teraz ma 17 lat ibedzie spala ze mna w pokoju bo mam wolne lozko po bratełe. Wyglada tak ku*wa zaj**iscie, szczuplutka, [...]

Też prawda. Grin, ale co go Greg nowego nauczy?

gera:D e tam gera takiego gościa znalazłem: http://images.netrition.com/images/id_watermark_jpg/225-0011.jpg A obecnie podjadam sobie nowego Game Daya:-D

chłopie to jest legenda a nowego yorku ma 39 lat teraz http://en.wikipedia.org/wiki/Charli_Baltimore

[...] Dodatkowo na trening przybył niespodziewany gość. Może to nie jest Genialny Żółw (tak apropo Dragon Ball'a), ale w jakimś stopniu motywował do działania :-D /SFD/2017/1/10/ce5a127bb84140a5810e7afdbf7aaa3c.jpg Po treningu standardowo kreatyna, banany, rodzynki i whey. A dla nowego lokatora miska płatków owsianych (kto wie co to je :-P )

usunieto! Pozdrawiam i szczesliwego nowego roku!

[...] - nie wiem dlaczego cały poprzedni sezon nie wypalił. Dodatkowo mieszkam w internacie i nie mam za bardzo dostęp do neta, żeby aktywnie prowadzić dziennik, ale myślę że od nowego sezonu przygotowawczego napisze coś gdy znajdę chwilę np. w weekend. Teraz tak jak zapowiadałem od pójścia do LO zmieniłem klub, 100 poprawilem do 11.33 i wydłużyłem [...]

[...] : D. Jutro siłownia albo wcześnie rano albo późno wieczorem, się zobaczy :) . Od jutra w DT Massacra + woda z glicerolem tak jak zapowiadałem. Wrzucam zdjęcia szamki i nowego białeczka 1. Kawa + 4 Jajka + Razowy 2. Kurak ok. 200g + 50g brązowego ryżu + mazidło czosnkowe 3. J/w 4. Po bieganiu białeczko + 1/2 banana 5. Twaróg + oliwa. [...]

Witam nowego :). A na poważnie - teraz pokibicuję tutaj.

[...] sprawa i nie mam zamiaru tłumaczyć tego trolowi. Nie mam w sobie tyle cierpliwości co MaGor (zresztą kultury ciężko nauczyć w tym wieku). Czy mam zgodzić się z teza posta nowego, że w moim przypadku to lepiej nie startować w ogóle? Nowy chciał mi po prostu dokopować (tak normalnie po polsku, bez żadnego dużego powodu)... :-). @Nowy... jak [...]

Marcel - z racji że urlopuję od 22.12 do 02.01 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! (w domu nie mam kompa więc piszę teraz) ;-)

[...] emocjonalnego. Mój problem polega jednak na tym, że ostatnio rzadko przebywam w domu i po prostu nie spędzam z Marcelem wystarczająco dużo czasu. Mój syn nie poprosił mnie o nowego iPada i nie zrobił focha... on chciał ze mną spędzić czas. Chciał pojechać z tatą na rowerze. Można mieć pryncypialne podejście typu "nie zawsze w życiu dostaje sie to [...]

dotarł.. faktycznie bomba. Muszę się tylko przyzwyczaić do nowego sposobu rozpinania/ściągania tego kasku. Nie jestem w stanie ocenić kwestii prędkości (pewnie znikomy wpływ), ale komfort jest nieporównywalny. Faktycznie pole widzenia super. Ten fotochrom też fajnie działa. Jechałem wieczorem i z każdą minutą światło było gorsze.

Pokaż foto, albo chociaż jakiś link do nowego sprzętu :)

Dolan nie pękaj-ogólnie ten konkurs jest po to by spróbować czegoś nowego i czegoś się nauczyć. A wyniki to są dla najlepszych-jak widac nie ma tu żadnych kategorii,Wilksów itp. Liczy się tylko największy ciężar -ale to dla najsilniejszych. A dla mniejszych i trochę słabszych-liczy się uczestniczenie i choć przez miesiąc potrenowanie tego [...]

Jem to już od paru dni i muszę powiedzieć że to danie jest zayebiste! Ja dodaje do tego jeszcze sporo pieczarek. Moje życie nabrało nowego sensu.%-) SOG oczywiście.

[...] ale góra mówi, ja słucham :-) http://images63.fotosik.pl/58/fac920e50ffda14cmed.jpg Ruda filmiki podeśle jutro, bo jutro mam DT. Czy mam nagrać obecne ćwiczenia, czy te z nowego treningu, o który Cię pytałam również? PS. Zapomniałam napisać, że ćwiczenia wg Obliques robię od 24 czerwca,ale zdrowe jedzonko dopiero zaczęło się 13 lipca jak [...]

[...] odpuszczam sobie te ćwiczenia. Faktycznie mija już 8 tydzień od mojego startu, ale wolę technicznie poprawnie wykonywać obecne ćwiczenia niż więcej ćwiczeń, ale źle. Może po sezonie wakacyjnym poproszę mojego Guru Rudą o zaproponowanie mi czegoś nowego, ale na razie trening zostaje po staremu z naciskiem na dopracowywanie techniki ćwiczeń.

Witam nie bede zaczynał nowego postu ale czy mógł by mi ktos pomóc w ułożeniu dobrego treningu na masę...Z góry bardzo diekuję nr gg 8642870