nowego

ja sobie zaraz tego nowego batmana wlacze , zobaczymy co to za szit

Nie, ale podbij na psiarnie że go zgubiłeś. Dostaniesz jakiś świstek. Wyrobienie nowego to koszt w granicach 40 lub 70 złotych. INFO TELEFONICZNE.

ELO .. A KTO TO JEST RAMBO ?? zaraz spadam . co nowego u was KOXY i KOX FANI ?

Oglądał ktoś nowego Bonda? Mocny nie będzie tatą.

tyy kto zalozy nowego spama za niedlugo koniec ????? i pamietac w ankiecie nie umieszczac kawiatuli i opcji dla gejow bo BAN bwedzie

piszesz caly czas ....pełno cie wszedzie... %-) podejrzewam ze dostałes coś nowego i robisz próby 8-)

Twój stolik wygląda pewnie jak u dilla po wjeździe nowego sortu %-) porcjowanko

myślcie nad tytułem do nowego

[...] A plank w planie rzeczywiście jest raz, ale jak nie robiłaś to nic się nie stanie jak popróbujesz parę razy. Trochę czasu minie zanim się czucie wyrobi Dziękuję! :-) Przygotowuję się do nowego planu. Mam zamiar niedługo go wprowadzić. Planku nie robiłam więc rzeczywiście spróbuję . Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-09-02 19:13:15

Ja dalej rozkminiam woodchoper. do Nowego Roku zdążysz? ;-)

Ja dalej rozkminiam woodchoper. do Nowego Roku zdążysz? ;-) To spoko, wtedy pewnie już będę robic nowy plan %-)

o czym wy znowu? coś nowego mi umkło?

dla mnie nic nowego nie napisałes, ale dla nowicjuszy sie pewnie przyda, sog

Napisałem wyżej: Nie powiedziałem nic nowego, doskonale o tym wiem.

[...] http://www.sfd.pl/WALKA_Z_SAMYM_SOB%C4%84.-t887577.html Rozumiem, że moderatorzy nie dadzą Ci bana, bo masz "tylko" 19 lat i możesz nie wiedzieć, że codziennie zakładanie nowego wątku i sranie na ludzi, którzy poświęcili Ci czas jest nieładne, ale mogę Ci powiedzieć, żebyś po prostu nie próbował na siłę ściągać na siebie uwagi.

Witam nie chce zakładac nowego tematu więc pytam tutaj. Mam 20 lat ważę 92kg i mam 185cm wzrostu. Od tygodnia cwiczyłem codziennie: rozgrzewka z rozciąganiem (ok 10 min) rowerek: przejeżdżałem 2km (w czasie 6-7min) wyciskanie normalne na ławce prostej (20-25 powtórzeń ciężar około 20kg) Robiłem takich serii bez przerwy 5-6 przez 4 dni pod rząd. [...]

Nie chce zakładać nowego tematu więc pisze tutaj, możecie określić mój typ budowy??? Z tego co wiem to Waga 82 kg biceps 38 cm pas 86 cm wzrost 183 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad4d7cec0bd349d0b7ab8ee1be77b302.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html niby ten produkt ma mega rozpuszczalnosc, a wiec bylby ok. Co o nim sadzicie ? :) sorki ze pytam w tym temacie, ale nie chce zakladac nowego :) (co jak co, ale sa to pojedyncze pytania Juniora :) )

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html niby ten produkt ma mega rozpuszczalnosc, a wiec bylby ok. Co o nim sadzicie ? :) sorki ze pytam w tym temacie, ale nie chce zakladac nowego :) (co jak co, ale sa to pojedyncze pytania Juniora :) ) moze byc osobiscie polecam BCAA Xtra :-)

Chciałbym nie płacić za nic nowego. Karnet na siłkę 60zł/miesiąc więc mi wydatków wystarczy. Nie ma jakiś ciekawych planów treningowych, które mógłbym na siłowni robić? Mogę w sumie standardowo bieżnia/rowerek, dopóki się nie zrobi jaśniej, ale 60 minut biegania w miejscu to słaba wizja, zwłaszcza po 2 miesiącach redukcji, na której miałem to po [...]