a co ze mną ? nie chce zakładać nowego tematu, ale jak wytłumaczyć rodzicom że kurczak i ryż nie są na odchudzanie... przecież ja nie jem tylko kurczaka i ryżu... tylko jeszcze do tego dochodzą 4-5 inne posiłki... a oni mi pier**lą że od samego ryżu i kurczaka jeszcze nikt nie przytył... no proszę, trzymajcie mnie ! jadłem 5-7 posiłków dziennie w [...]
[...] robią, masy, rzeźby itd. a mają ładne sylwetki, np. piłkarze niektórzy, tenisiści czy kto tam jeszcze. A polemizować można, od tego jest forum, nie chciałem Cie przecież negować czy ośmieszyć Niestety nie znalazłem Twojego tematu o którym pisałeś, byłbym wdzięczny gdybyś zarzucił linkiem, chętnie poczytam, może się dowiem czegoś nowego, pozdro
[...] 6. Czy te makarony, ryże jecie z jakimś sosem? Czy na sucho. To samo się tyczy ziemkniaków i kuraka 7. To pytanie nie z tego działu, ale może przy okazji mi ktoś odpowie, żebym nie musiał zakładać nowego tematu w innym dziale - Czy przy wyciskaniu na płaskiej, mogę sobie podłożyć poduszkę pod głowę, czy może zaburzy to jakoś położenie kręgosłupa?
siemasz bo niechce nowego tematu rozpoczynać. Bede poza domem tydzien (od jutra) i chcialbym wiedzieć co mam zrobic jesli chodzi o zywienie. Kupie sobie oczywiscie paczke ryzu i paczke kaszy,wezme pigulki Omega3 tylkom co do bialka moze byc lipa bo nie mam narazie jaj do dyspozycji.Kupic dobry izolat bialka czy byle jakie tanie bialko w Olimpie? [...]
energize racja dobry, wogole xxl ma dosc ciekawą oferte. Meso po 129 było bo to byl stary wypust jeszcze teraz jest nowa wersja z jakims tam skladnikiem wiecej i podobno takto bez zmian w skladzie, jak jest naprawde nie wiem bo nowego nie jadłem.
[...] nie powinno być problemów. oczywiscie brzuszkow nie rob pomiedzy seriami MC Szczerze nie myślałem że z tego treningu przygotowawczego, który miał mnie przygotować do nowego planu nową składanką ćwiczeń specjalnie dla mnie, stworzy się dość intensywny trening siłowy FBW 5x5 . Obym Cię nie zawiódł Wodzu nie, to nie jest na pewno schemat [...]
sposob ujecia treningu ciekawy ale tak naprawde to nic nowego. nowe sa tylko nazwy na sposoby trenowania juz od lat 50'.... takimi sposobami trenowalo sie w latach 60' i 70' z tym,ze robilo sie wiecej serii i cwiczen na dana grupe-najczesciej 15-20 serii a czasem na wieksze grupy nawet po 25 serii. taki sposob dawal niespecjalne przyrosty na [...]
[...] (trochę to zmodyfikowałem nie mam nowego zdjęcia) DNT btw 200/200/125 węgle Tylko w pierwszym posiłku bez tłuszczu. 6 posiłków. kacl: 3100 Davido, mi tez się podoba, ale z żalem wywaliłem Pushpress i [...]
teoretycznie.. sam wiesz czy juz caly uklad hormonalny wrocil do normalnosci po poprzednim cyklu co trwa zwykle troche dluzej anizeli wraz z koncem pct.. jezeli wiesz ze jest wszystko git to jedziesz dalej.. nie musiales zakladac nowego tematu.. mogles spytac w poprzednim. pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-07-12 17:50:30
ma-karon o Polanskiego chodzi ? Poszedłem z KB do tego nowego klubu na MT w sumie to k-1 i jestem w początkującej Kozaki są ,ale to dlatego ,że nigdy kolan się nie uczyłem :((. Ale kondycje i tak mam lepszą Po Wakacjach ich roz***ie Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-07-12 20:38:39
Sklepy na ebayu czesto zanizaja wartosc zakupu, ale to nie jest idealne rozwiazanie bo dalej cos zaplacisz...jak masz znajomego w usa, to robisz taki myk, ze kupujesz nowego laptopa i prosisz zeby sprawil zeby wygladal jak stary W sensie pouusuwal wszystkie folie itd., i wgral na dysk jakies pliki, najlepiej jakies twoje zdjecia. Wtedy jakby co [...]
Lady M / "Wstań i walcz..." - w pogoni za Bantamweight :) restart str. 53
