nowego

[...] 1 seria za głwy, 2 z przed głowy? Co wy na to? BICEPS, TRICEPS: Nie wiem czy robić? Podobno lepiej nie ale czy w powyższych ćwiczeniach wystarczająco są angażowane właśnie te mięśnie? Jeśli nie to jakie ćwiczenie polecacie? PS. Postanowiłem się dopisać do tematu gdyż nie chciałem zakładać nowego. Za pomoc będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

Witam, mam pytanie troche nie na temat moze ale nie moge utworzyc nowego. mam pytanie cwicze w domu staram sie jaknajwiecej czesci ciala cwiczyc najwiekszy nacisk jakby klade na klatke i biceps i tu mam pytanie robiac te cwiczenia tzn wykonuje 2 rodzaje pompek jednego dnia innego inne 2 rodzaje po 4-5 serii do zmeczenia i biceps expanderem 4-5 [...]

[...] spalacz, gdyż końcówka z brzucha nie chce spaść ni cholery . Węgle przyciąłem dość znacznie, lekko z brzucha spadło, ale niestety nadal tłuszcz jest, a chciałbym trochę wyciąć przed wyjazdem (4 lipiec na dwa tygodnie), aby po powrocie zabrać się za coś nowego a nie znów redukcja i redukcja. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-06-01 20:00:38

[...] na drążku. Zainteresowało mnie wyznaczanie granicy w ilości powtórzeń na dany dzień, a następnie zmniejszanie ilości serii utrzymując wyznaczoną ilość powtórzeń. Taki system wygląda dość wytrzymałościowo. I tak jakbym dorzucił, jeszcze w jeden dzień w tygodniu (losowy) ciężary to powinno być już coś nowego. Mam nadzieje, że zadziała 0-)

dla podwórkowych koksów srodek zbedny mimo to uznanie za cos nowego

to takie mateforyczne stwierdzenie z tym spokojem było chodzikło o wewnetrzy spokój ducha wszystko sie w życiu zmienia, nic nie trwa wiecznie wspomnienia zostana, ale trzeba isc do przodu było mineło, czas na cos nowego skoro nie wyszło

[...] bo ostatnio był z jakimś dodatkiem do MH (dziennik treningowy czy jakiś inny drogi badziew). Poświęcę teraz parę zdań na sam trening. Ogólnie dość ostrożnie podszedłem do nowego planu. W przysiadzie i wyciskaniu pierwsze 3 serie bardzo powoli wykonywałem, aby zmusić mięśnie do jak największej pracy. 2 ostatnie serie każdego ćwiczenia to już [...]

Witam. Od wczoraj stosuje nowego mutanta 2,2 więc jak podziała dam znać.

sorka że z innej beczki ale mam pytanie odnośnie nowego wyciągu heavy phyton czy możne bez problemu robić takie ćwiczenia jak np. wyprosty rąk na drążku prostym chodzi o ćwiczenia na triceps i jeszcze ćwiczenia ze sznurami na triceps bo nie wiem czy się nadaje do tego rodzaju ćwiczeń

[...] a w szczególności o aktualnym mistrzu K-1 MAX - Giorgio Petrosyanie z Włoch. Był on dwukrotnie kontuzjowany od finałów we wrześniu. Także Buakaw, który prawdopodobnie ma nowego managera - czeka na wezwanie organizacji. Nieoficjalnie można przypuszczać, iż Andy Souwer czy Nieky Holzken również wezmą udział w tym turnieju, obok zwycięzców [...]

Trucizna sie redukowac Ale soga wbilem cos nowego w dziale i poprawnie opisane. Posta traktuje jako przestroge.

Coś mi się tak wydawało, że Soderling wymęczy Federera - może pora na nowego mistrza French Open?

nka grubasem to nie jestem, ale troszke mnie podlalo, chyba normalne jak sie doklada 6kg w 2miechy nowe zdjecie w profilu haha ja zostane przy rowerze nie bede sie od rana wozil po miescie :P aero z rana to bedzie dla mnie cos nowego :P zaczne chyba od 3x50min w tyg

siema jaka nazwa dla nowego spamu?

Wiem, że sok byłby najlepszym rozwiązaniem, gdybym miał dojście do aptecznego to nawet bym się nie zastanawiał no, ale nie mam jak narazie. Zostają mi prohormony, z Epi byłem bardzo zadowolony, ale spróbowałbym czegoś nowego macie jakieś propozycje? Mdrol odpada bo strasznie ryje no i to gino:/ Nolve i clomid mam.

Warto obejrzeć tego nowego Robin Hooda?

Ja pod koniec jadłem Cleanburexin 4 kaps dwa razy dziennie i było spoko. Lepszy pobudzacz niż spalacz, z tańszych a lepszych spalaczy masz teraz nowego OxyElitePro, ponoć niezły. Przy dawce producenta, która w jego wypadku jest wystarczającą za ~140 masz miesiąc suplementacji. Co do sylwetki to wygląda bardzo dobrze, szczególnie nogi i plecy [...]

Wiadomo na cyklu ciśnienie lubi skoczyć w gore (szybki wzrost wagi ciała, zatrzymanie wody). Nic nowego, ze i mnie dopadło. Czy po odstawieniu saa ciśnienie wraca do normy? Czy nie koniecznie? Zastanawiam się też czy monohydrat keratyny (zatrzymanie wody w miesie) może podtrzymywać nadciśnienie po saa? Stosował ktoś lek NEBINAD? W ulotce jako [...]

[...] sobie mnie wyobrazić. Skóra i kości. Jak narazie wybrałem 1.5kg gainera. Do tego czasu moja waga podskoczyła do 78kg. OD razu inaczej wyglądam. Zastanawiam się na kupnem nowego gainera i myślę nad dołożeniem do niego kreatyny. Kreatynę chciałbym taką: http://www.allegro.pl/item1063643920_universal_kreatyna_creapure_200g_200g_promocja.html Co [...]

Siema. Sprzedam nowego Xpanda Xtreme Pump. Dodatkowo dorzuce kreatynę z Vitalmaxa (kupiłem ją na cykl, z 10 porcji wziąłem i przestałem). Kreatyny jest jakieś 400g, więc coś jeszcze da się z tym zrobić Cena: 80 zł : kw. Możliwe allegro. gg: 2968780 mail: [email protected] http://img228.imageshack.us/img228/2111/img1816t.jpg Zmieniony przez - [...]