SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Man - Clout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tu. Mam akurat 2 puchy Clouta. Jak go najlepiej dawkować? Przed czy po treningu? Zaznaczam że ćwiczę rano po śniadaniu. pozdrawiam! Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2011-11-06 00:08:13

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2011-11-06 00:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest pewne. Za to calym koniem pociągowym dzialu jest i bedzie Michal i jego szalone pomysly. Dokładnie jak Solaros :-)) Z pewnością Michał i Robert wniosą do forum "coś nowego" Roberta wszyscy już znają, Michała - pewnie tylko garstka. Widać że "drugie" forum zrobiło się jałowe i z pewnością DUŻO straciło. Więc raz jeszcze witamy. ps. Michal [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2011-11-06 09:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NIE MA LIPY!" -program na TVN TURBO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Już oglądałem znowu nic nowego . Lepiej by było jakby pokazywał więcej ćwiczeń na daną partię bo podział na serie i powtórzenia jest lipny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13325 Data: 2011-11-06 11:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest panowie, nikt nowego odcinka nie oglądał? Bardzo dobra walka ze strony TJ'a, totalna dominacja przeciwnika. Pary półfinałowe: Bantamweight: Johhny Bedford vs. John Donson Dustin Pague vs. TJ Dillashaw Featherweight: Akira Corassani vs. Dennis Bermudez Diego Brandao vs. Bryan Caraway Nareszcie doszło do pogrubionej walki - na ten pojedynek [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8648 Data: 2011-11-06 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład składników odżywczych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam sory że odświeżam ale nie chciałes załozyc nowego tematu. mam pytanie ostatni posiłek o której powinein byc jesli spac ide ok 23 bo prędzej mi sie nie chce spac teraz jem o 21(twaróg i oliwa)a prędzej o 18?? aq jest taka tabela na sfd gotowych/surowych produktów???

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2011-11-06 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] przed Złotowem i Śremem. NOWE HONBU DOJO - POAK W dniu 24.10.2011 r. w CENTRUM SPORTOWYM ,, HERKULES ,, przy ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie odbyło się otwarcie nowego HONBU DOJO - Polskiej Organizacji Ashihara Karate i Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie . W dniu otwarcia DOJO - odbyło się także pierwsze szkolenie w Centrum [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 08:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 Wrocławskie zawody były prowadzone nieco inną formułą, więc trudno powiedzieć, czy w momencie, gdy maks czas trzymania sztangi w górze to 1 sekunda wyniki byłby takie same... Z drugiej strony jest doping, bo już mamy nowego sponsora - firmę KELTON, a jeszcze do zawodów jest trochę czasu i na pewno jeszcze jakaś niespodzianka będzie :-)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema k***a mam lapka nowego i jestem happy, w końcu wywaliłem 12letniego wiecznie wieszajacego sie złoma 8-) łelkom bak na forum Neith ;-) ZDROWIA i żeby łelkom bak na treningu jak najszybciej było:D Strecho słuchałeś Striboga?

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub 80max w cieżarze?, które parametry zwiększać,dodawać ćwiczeń,zwiększać ilość serii,powtórzeń ,skracac przerwy, dodawać ciężar?.A może wszystko naraz?.Nie odkrywam tu nic nowego 90 procent przeciętnych Kowalskich na siłowniach ćwiczy splitem.A efekty są więcej niż marne nie ma siły upragnionej masy a o zwykłej sprawności to nawet nie spominam.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2011-11-07 16:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakopane - cóż zrobić?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja młodszy, 89. No to trochę jest;) jaki pas? Treningi spoko, bardzo fajne i konkretne. Ludzie tak samo, Ci bardziej doświadczeni pomagają, nie ma żadnych problemów czy patrzenia z góry na nowego. Polecam bo to chyba najlepsze z tego co do tej pory trenowałem:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2011-11-07 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat FM

    Post
    Doping

    nie chce zakladac nowego tematu wiec napisze tu czy to normalne ze po inekcji kwestia pol dnia udo (caly miesien w ktory wbilem) puchnie i zaje*** boli?? i to bol nie trwa dzien czy dwa a ledwo przestaje bolec do czasu nastepnej inekcji po tygodniu a do tego tego dnia co bije dostaje goraczki w jedno udo bije w pon rano w 2 czw wieczotem wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-11-07 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W anglosaskich lokalach króluje od dawna, i dobrze bo to coś nowego jeśli chodzi o tempo i rytm muzyki pop.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teściak+winko+tren?

    Post
    Doping

    Witam. Od nowego roku zaczynam cykl Trenbolon 20 strzałów, Testosteron Enanthate20 strzałów i Winstrol 100 tabs. Chciałbym się dowiedzieć czy w ogole moge to tak połączyć? Dodam że mam za sobą kilka cykli: 1 cykl: Teściak z meta 2 cykl: omka z tesciakiem i boldkiem 3 cykl: omka z meta. Po każdym cyklu stosowałem HCG i Clomid i Tribulusy i po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2011-11-07 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ze to reklama nowej stronki? bo tak jako artykuł to nic nowego;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2011-11-08 12:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla sporej części to nic nowego a dla innych nurtujące pytanie i przewijający się co jakiś czas temat

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2011-11-08 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    Wiem jakie ma działanie i że nie odchudza a chroni mięśnie. Niedawno je kupiłam, bo poprzednie się skończyło, więc chyba je wykończę. W smaku jest dobre ;] Później nie będę nowego kupowała. Tę l-karnitynę, którą mam to wg Ciebie obligues mam narazie nie brać? Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-08 19:12:55

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planem. Jak co poniektórzy pewnie zdążyli zauważyć oddałam się ostatnim czasem bardziej bieganiu ;-) Tak też póki co pozostanie, po części z powodu prolaktyny, po części z nowego marzenia. Po konsultacjach z Martuccą w dni wolne od biegania będzie trening siłowy. Przewiduje 2, max 3x w tygodniu. Planowo są dwa dni. Wraz ze wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    No, ja też, pierwszy raz tak czekam na konferencje%-) Obejrzałem nowego Reema, fajny, naprawdę nie da się Aliego nie lubić.

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a Benson zayebiscie sobie radzi, to co zrobil z millerem, boczkiem, szacun mimo decyzji wielgachna przewaga i swietne walki, licze ze tarzan przegra tutaj i bedziemy mieli nowego mistrza

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 21:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2 razy w tygodniu - podział dni.

    Post
    Trening dla początkujących

    to będzie tak: Wiek: 17 lat Wzrost: 182 cm Waga: 74 kg Cel: Masa, siła Suplementy: Obecnie 1 cykl na kreatynie Staż: 1,5 roku Przeciwwskazania zdrowotne: brak Od samego początku ćwiczę tradycyjnym splitem 4 dni w tygodniu każda partia raz w tygodniu i chcę spróbować czegoś nowego. :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2011-11-08 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)