nowego

Sorry, że dopiero teraz odpisuję, ale nie wchodziłem na neta. Tak czy inaczej już nieaktualne, bo sprzedałem wszystkie 6 sztuk. Zapraszam za to do nowego tematu. Do sprzedania aminokwasy SUPAFIT http://www.sfd.pl/Aminowkasy_SUPAFIT__po_terminie__TANIO_-t767385.html

[...] koszykówka, teraz rzadko. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - PS. Nie chciałem zakładać nowego wątku ;)

BigDanHill ma nowego sponsora - Spider Bottle To juz siodmy...

powiem ci tak rozkminialem z dobre pol roku nad mdrolem i po przemysleniu wszystkich za (a w wiekszosci to tylko byla ciekawosc nowego srodka) jak i przeciw (gino prolaktynowe? ludzie maja dolegliwosci ale nie wiedza co to? mowia ludzie ze bardziej czesze bebechy niz jakikolwiek oralny saa jaki stosowali?) nie zakupilem tego srodka a zamiast niego [...]

dodam jeszcze, że czytałem tematy na forum i oglądałem filmiki instruktażowe To co nowego chcesz usłyszeć skoro nawet filmiki instruktażowe obejrzałeś?

No już lepiej to wygląda. Dobra decyzja odnośnie założenia nowego dziennika. Życzę wytrwałości, pzdr.

No właśnie się zastanawiam, ale raczej coś nowego. Wczoraj chodziłem po sfd i czytałem ponad godzinę opinie i to co wybrałem: *Viper *Venom *Rippedfreak *Hydroxycut hardcore x *Lipo 6x black *Thyroburn extreme

[...] odpowednia równowage. W skrucie to oznaka ze miesnie nie "potrafią" jeszcze znaleźć sposobu by wykonać to ćwiczenie płynne co za tym idzie , ćwiczenie jest wysokiej jakośći wzgledem nowego bodzća dla mieśni czyt. budowania masy ze względu na nieznany bodziec dla miesni." zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-12 12:38:40

[...] nie przesadzać z produktami mlecznymi (laktoza). Tłuszczy nie ruszam. Kalorie bez zmian czy obniżyć do 2500? Mam jeszcze kilka pytań, bo nie chcę za kilka tyg rzucać nowego wątku i zaśmiecać forum. Pyt.1 Czy jak cel 10-12% tk. tłuszczowej zrealizuję w mniej niż 6 tyg to białka i węgle wracają do ilości z pierwszego postu i wchodzę w dietę [...]

Jeszcze jedno pytanie żeby nowego tematu nie zakładać. Ważny jest stały progres w w zwiększaniu obciążenia? Tzn czy np co trening dokłądam zawsze tyle samo np 2 kg czy nie ma znaczenia jak dołoze raz 1kg raz 2kg byle by był progres. hmm?

Witam.Nie chcę zakładać nowego tematu więc dopiszę tutaj...Z pracą mi nie wyszło więc zacząłem trening(ten który skorygował spaiter).Problem tkwi w tym że mam dużą dysproporcje między plecami(najsilniejsze) a nogami(najsłabsze) i ćwicząc tym planem gdy skończyłem przysiady nie miałem już zupełnie sił podczas treningu Mc(nogi nie pozwalały mi [...]

wiesz co sprawdziłem są conajmniej 2 sklepy w których można dostać scorcha NOWEGO ZAMKNIĘTEGO za 105 zł. tu nie chodzi o to że nie ma tych 4 tabletek ale o to że otwarte jest opakowanie... cena z dupy

[...] 19kg x 8 Pompki na poreczach 2s x 10 + 20kg Uginanie mlotkowe hantli 1s x 15kg x 10 Wymachy nog na poreczach 2s x 12p Doszla paczka i mialem odrazu mozliwosc wyprobowania nowego smaku mass activatora oraz przedtreningowki RippedFreak. Dzisiaj o tym drugim specyfiku Na poczatek dalem 1 miarke 30min przed treningiem. Pierwsze uczucie to jadac [...]

dobra, koniec neta na dzis, prawie caly dzionek przed kompem spedzilam z okazji otwarcia nowego dzinenika

[...] do każdego ćwiczenia po 1 powtórzeniu na trening(np. Poniedziałek - 6s po 15p ćwiczenia A3, to w Środę - 6s po 16p ćwiczenia A3) Znowu nie wiem skąd to wziąłeś. Dla każdego nowego poziomu masz podaną liczbę powtórzeń od jakiej masz zacząć, dla III poziomu jest to 6 serii po 4 powtórzenia, wyjątkiem są ćwiczenia G, H i K2 gdzie kontynuujesz [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

to tak zapytam żeby nie zakładać nowego tematu, na lowcarbie na masę jak szybkie powinny byś wzrosty masy by nie zalewać się za bardzo? (wiem że każdy inaczej no ale jakaś średnia musi być)

[...] źródło białka??Jakieś jajka to tych placków?? Który z posiłków jest Twoim posiłkiem przed treningowym a który po treningowym? O której godzinie trenujesz?? Spróbuj tego nowego treningu jeśli masz na to ochotę, sama zmiana systemu treningowego może Ci przynieś dobre efekty, zwłaszcza jeśli czujesz się lekko znudzony dotychczasowym [...]

zamowilem dzis HCL,zobaczymy czy sie polepszy,nie mam ochoty na zarcie!!! a tocos nowego u mnie!

spoko .. co chwile cos sie nowego pojawia.. moze sie doczekamy... sam bym chetnie potestowal... ale do sklepu innego mi srednio po drodze.... :D