nowego

Dziękować... Spełnienia marzeń , zdrowia, wszystkiego co najlepsze z okazji Świąt i Nowego Roku

Feliz navidad y prospero año nuevo! Wesołych Świat i szczęśliwego nowego roku !!!! życzy Artek!!!!!! Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-23 10:16:36

Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Yorku

Szczęśliego Nowego Roku !!!

[...] przyszlosc). Wiele osob mowi ze hitem da sie poprawic sile ale z masa jest gorzej, co o tym sadzisz? Czy mozna budowac ja rownie skutecznie jak innymi treningami(mam czas na hst/split) EDIT: teraz sobie uswiadomilem jak sie rospisalem, moze trzeba bylo nowego posta zalozyc a nie tu smietnik robic Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-08-08 00:39:52

Dla odmiany grubo posypanego nowego roku a swieta to juz swoja drogą szczesliwych Noworoczny mikołaj do tematu http://www.youtube.com/watch?v=z59gAXZ0ksQ Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2010-12-23 10:44:40

Spokojnych i szczesliwych świat oraz lepszego nowego roku :) Peace :)!!!

Witajcie poprawiłem swoją dietę. Tylko nie wiem jak teraz ją wrzucić by nie zakładać nowego tematu.

"MH" samo sobie przeczy, bo gdyby ich treningi faktycznie dawali to nie dawaliby co miesiąc "nowego i rewelacyjnego", ale ktoś to kupuje jednak %-)

Będziesz zakładał nowe konto do każdego nowego pytania..? http://www.sfd.pl/Clomid_vs_nolvadex-t1155797.html

Chłopaki żeby nie zakładać nowego tematu napisze tutaj :) Do tej pory leciałem stałą progresją w hst co uniemożliwia mi dodawanie na duże partie po 5 KG bo po skończonym mikrocyklu np 70 KG w 10 ide już w góre i wygląda to mniej więcej tak 15--40,43,45,48,50,53 10-55,58... A widziałem że w niektórych planach po skończonych np 15 w pierwszym [...]

[...] 95kg.I wlasnie chcialbym aby pan polecil mi jakis fajny trening na klate by jak najszybciej ja dobrze wzmocnic i dojsc do wyniku ponad 100kg.Mam do dyspozycji 100kg sztange laweczke i hantelek i prosze wogole mi powiedziec czy wynik okolo 110kg jest mozliwy poczatkeim nowego rokU bez suplemacji??? prosze o odpowiedź i sory za nieścisłosci

nowego można dostać za 120-130 moja propozycja 70pln Zmieniony przez - maciuss86 w dniu 2010-06-25 08:48:12

Żeby nie zakładać nowego tematu to się dołączę, bo również rozważam taką opcję (redukcja i kreatyna). Wg mnie siła by trochę wzrosła, co nie jest bez znaczenia przy deficycie kalorycznym, a to przełożyłoby się na cięższe treningi a więc większe wydatki energetyczne i lepszą redukcję.

ze zdjecia nic nowego nie wyszlo, ale lekarz mowil ze 3 i 4 kosc srodrecza mam skroconą o pol centrymetra i moze mi to przeszkadzac w dzwiganiu itp? nie wiem co robic czy lamac jeszcze raz te reke zeby sie dobrze zrosla czy zostawic :(

MAM OD DZIS NOWEGO "IDOLA" W NHB -Genki Sudo zassajcie sobie jego walke z UFC 38 a zobaczycie o czym mówie heehehehe Koleś tańczy wokół przeciwnika i odwraca sie tyłem itd buhahah ostry styl........ ale flying triangle (mimo ze nieudany) a potem za***isty suples zrobiły wrazenie! Polecam wszystkim!!! KAIN "The ground is my [...]

[...] chcesz ekonomiczniej to w dni nietreningowe mozesz niebrac wcale - albo w jakiejs mniejszej ilosci i tu jush niemusisz wyliczac - bierz tyle na ile cie stac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

wiem ze nie o tym temat ale nie chcialem zakladac nowego :D mozna laczyc w serie laczone np drazek + wioslowanie albo wyciskanie skos dolny z rozpietkami ?

Za ciężary możesz dostać 4 zł/kg , a za sprzęt to 70-80% ceny nowego.