nowego

[...] będą dwa różne zdania na ten temat i każdy z nas trzyma się tego co przeczytał i do tego się stosuje. Ważne że jest zadowolony z efektów :) Myślę że nie ma sensu więcej przekonywać do swoich racji (I nie jest to chowanie głowy w piach)myślę że dalsze spory nie wniosą nic nowego ani kostruktywnego do tematu Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów :)

[...] że ból brzuch i wkurv ogólny pobije moje dobre chęci i piękne plany Ania - jakbyś miała chwilkę w ciągu następnych 2 tygodni, mogę Cię prosić o wrzucenie jakiegoś treningu nowego dla mnie? 3 dni w tygodniu, z naciskiem na zad. proszę ładnie Dostałam dziś Multisporta - po powrocie ruszam w trasę po siłowniach w Krakowie, chyba, że przypasuje [...]

Siemasz Dabadu Jak tam idzie pod wodzą "nowego szefa? Masz jakieś aktualne foty? Pewnie sporo się zmieniłeś od czasu akcji pod okiem Michała Dopiero zobaczyłem że prowadzisz tu dziennik, będę wpadał

Witam, mam problem w zasadzie podobny do kolezanki wyżej więc nie zakładam nowego tematu.Od listopada 2010 byłam na "diecie"dukana.do maja schudłam 12 k9(z 67 na 55g9) i przeszłam na na tzw III fazę.Niestety w moim przypadku nie działa ona chyba tak jak powinna,ale z pewnoscia mam tez rozlególowany metabolizm i problemy z odzywianiem.Tak [...]

[...] jakieś 3tyg. Powód bardzo prosty - ten tydz. jeszcze jestem w mieście, potem wyjazd na tydzień i kolejny tydz. na 'rozgrzanie' mięśni. Nie widzę większego sensu za branie się od razu do nowego planu jak i tak za chwilę będzie dłuższa przerwa, więc chyba to jasne i żadnego problemu nie będzie? Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-06-30 16:23:13

Ostatnio przeglądałem z nudy stare gazety KiF i właśnie trafiłem na artykuł w którym pisano że 2g/kg jest optymalną dawką, że więcej jest zbędne. Tyle ze to art. z 2005r. a jak wiadomo ciągle coś nowego odkrywają

Nie chcąc nowego tematu zakładać tutaj zadam pytanko odnośnie pure power. Czy miarka 15ml http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html odpowiada 15gramom pure power? btw. Czy w pp nie powinna być miarka? W jakimś temacie ktoś pytał czy brać całą miarkę dołączoną do puchy. Jak to jest? :D Raz dają raz nie ? Zmieniony [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu, bo po co.. Chciałem się spytać, bo chciałbym biegać, ale moim celem jest zwiększenie kondycji,wytrzymałości czy myślicie, że przez biegi interwałowe polepszę swoją kondycję,wytrzymałość pod MMA? Trening by wyglądał następująco: 1.Rozgrzewka: -Krążenie ramionami, biodrami, -Skłony do boku do podłoża, skrętoskłony w [...]

Witam ponownie ;) Nie chce zakładać nowego tematu więc! Co myślicie żebym zaczął brać sterydy? Ciężko mi ruszyć z wagą niestety (wpierdzielam tyle, że szkoda gadać i 1kg max na 3-4tyg, ale dobry trening i gubie następne kilogramy i nic nie tyje w końcu). Jest coś dozwolonego? Ze znikomymi skutkami ubocznymi? Zmieniony przez - MrCwiara w dniu [...]

zeby nie zkładać nowego tematu: Czy spalacz ,,Black Mamba'' jest mocniejszy od OxyElite pro? zjadałem dwie puszki OEP i prawde mówiąc spodziewałem się lepszych efektów i czy w tej Black Mambie na etykecie której jest wymieniona ephedra to substancja szkodliwa tak samo jak czysta efedryna?

Żeby nie zakładać nowego tematu. Kingodin, już kiedyś mi pomogłeś i Twoje rady okazały się skuteczne, więc nie boje się prosić o pomoc jeszcze raz :) Oto trening, jest dla mnie ok, więc nie będe nic zmieniał poza MC, na co mógłbym zamienić MC? Jestem młody, nie mam kogoś kto mógłby wytknąć moje błędy. Męczy mnie MC od samego początku z siłownią, [...]

no 300zł jak doło zy to moze sredniej klasy spokey kupi nowego taka nowa w granicach 3800zł jest wiec kwstia wtym czy dostane za jakis czas te 1500zł iczy warta jest tych pieniedzy ... bo zdaje sie byc bardziej zaawansowana ,pozdrawiam Paweł. poztym w deszcz i w ziemie po sniegu w -10 nie bede biegał napewno ,no chyba ze ktos lubi. Zmieniony przez [...]

to się poprosi o założenie nowego spamu

Hmmm, od nowego roku akademickiego mam zamiar zaczac treningi sw. Pojawia sie maly problem. Jestem niewidomy na jedno oko + na drugie mam wade -6.0, wiec bardzo powazna wada wzroku. Bez okularow nie ma mowy o treningu, w okularach tym bardziej. Jedynym wyjsciem jest uzywanie soczewek w trakcie treningu. Niestety nigdy ich do tej pory nie uzywalem [...]

Od nowego tygodnia będzie dieta. Chcę mieć szybkie efekty a nie. Poleciłem się do dietetyka żeby tylko sprawdził moją dietę i doradził mi . Zmienił troszkę dietę i kazał mi pić izotoniki jak idę gdzieś na pływanie, kosza itp itd. Mam zamiar kupić carbo jako izotonik po treningu. Myślę, że z dietą pójdzie o wiele szybciej ale jeszcze zobaczę czy [...]

ok, wielkie dzięki chłopaki a co do wąskiego dołu klatki.. nie chce zakładać nowego tematu ponawiam więc pytanie: "a i co do wąskiego dołu klatki: podejrzewam że to przez to że używam tylko hantli, bo sztanga jest za wąska żebym sobie komfortowo chwycił dlatego wyciskam 2 hantlami po 35kg razem 70kg narazie wystarczy. dać może rozpietki? - do [...]

chlopaki mowia ze tren cos słąbo klepie od momentu wejscia nowego designu :) natomiast orale klepia az milo :) zwłąszcza winko

Jeżeli chcesz możesz udzielić mi jakieś rady chętnie dowiem się coś nowego.

w koncu cos nowego jak dotej pory najlepsze/najsmaczniejsze aminy w prochu na rynku.

Walczy asekuracyjnie nic nowego, taki ma styl...