A macie jakąś inną propozycje odnosnie stacku ? Oczywiście nic na siłe, jeśli to jest optymalny zestaw wg was to nie bede chyba kombinowal. Pytam poniewaz storma probowalem juz 2 razy, za kazdym razem bylem rownie zadowolony tylko chcialem sprobowac czegos nowego :)
most nie ma okreslonej dlugosci. Lecisz jak dlugo Ci sie podoba. Czesto chodzi o odpoczynek/regeneracje po cyklu, zebranie nowego towaru na cykl, przywrocenie jajek do 'zycia' i wiele innych powodow. Zazwyczaj most nie jest krotszy niz 2-3 miesiace, gornej granicy nie ma. Jak juz sie zdecydujesz na zejscie z mosta to podbijasz dawke/czestotliwosc [...]
Witam, nie chce zakladac nowego tematu, bo to śmieszny cykl, ale zamierzam zrobic sobie kuracje na mietku 30mg ed i stack w dni treningowe. Robił już ktoś tak ? Był jakis synergizm w działaniu przy takim połaczeniu? Jak z retencją wody, doddam ze mam ogolnie sucha sylwetkę, bez tendencji do zalewania sie. Skreslcie pare słów do mnie na priv, co [...]
witam niebede zakladal nowego tematu chodzi mi o kumpla jedzie susta deca i konczy w tym tyg cykl i chce zmostkowac na nastepny ma prop z winem chodzi glownie czy moze z mostkowac propem bo ja mam a nic innego nie mozemy tu dostac w tej chwili czy mozna zmostkowac tym co beedzie cykl ?
Nie ma może jakiegoś nowego wywiadu z Robertem ? Ten ziomek z kulturystyki-online mówił w ostatnim wywiadzie o nakręceniu w 2 tyg pózniej jakiegoś treningu czy coś to wypadałoby już.
Ewenement, który dotyka prawie każdego, kto zaczyna ćwiczyć na siłowni, nic nowego :) 1. Podczas dowolnych ćwiczeń: wyciskanie leżąc, ćwiczenia na barki ze sztangielkami i sztangą, poręczę, wyciskanie na triceps w większości płaszczyzn - należy ściągać do siebie łopatki - czyli nie leżysz/nie siedzisz jak deska, tylko ściągasz odrobinę do siebie [...]
[...] ma co sie dziwic w koncu waga mimo wszystko piorkowa, poczulem sie nieco fatalnie bo dosc ciezko nad tym pracowalem a przeciez wakacje jeszcze sie nie skonczyly.. No ale od nowego roku szkolnego bede pracowal w weekendy dzieki czemu bede mial dodatkowy naplyw gotowki, bede mogl w koncu zrealizowac diete "wyliczona" i zastosowac suplementacje i [...]
Kupie tanią ławeczkę solidna może być regulowana ale to nie jest istotne . Pisać oferty , Okolice nowego sącza bądź wysyłka kurierem . Mogę też kupić gryf i bardzo tanie obciążenie . Pisać dogadamy sie :)
Witam. Ćwiczyłem dosłownie 3 tygodnie Mawashi'ego, ale czuję, że to nie to. Dieta była, ale waga jak stała tak stoi, więc od nowego planu podbiję porządnie kalorie oliwą z oliwek i dorzucę nieco białka (może więcej twarogu przed snem). Chciałbym ułożyć FBW w domu, z hantlami 2x20kg i drążkiem. Myślę, że ten ciężar wystarczy, żeby cokolwiek [...]
[...] nie mam pojęcia co teraz chwycić po cyklu prop 100mg e2d + wino 40mg ed minęło już półtora miecha odblok zrobiony, planuję poczekać jeszcze z 3 tygodnie i wrzucić coś nowego. 1. WIEK:23 2. WAGA:106 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 roku 6. DIETA:intuicyjna, witaminy, [...]
[...] że glutamina sama w sobie jest zbędna (ale nie chce o tym tutaj dyskutować, bo argumentów za i przeciw każdy ma dużo w swoim rękawie - nie o tym temat). Pytam nawiązując do nowego produktu SFD - BCAA Plus. Tam ogólnie pula tych trzech aminokwasów w porcji wynosi 5gram. Wobec tego, osoba ważąca np. 75 kg powinna przyjmować 15 gram (7,5 gr. BCAA) [...]
Rabittt, owszem miałem mesomorpha i był przezayebisty. Ten nowy już tak nie klepał (miałem starego i nowego), choć nie było źle i być może to kwestia przyzwyczajenie do geranium. Dla mnie NOX, Meso bezapelacyjnie najlepiej kopią. Ale jeśli ktoś nie lubi takich chamskich pobudzeń itp to polecam "Game Day". Tam w sumie geranium jest mało, ale jest [...]
ale pan muzykalny... %-) w środowisku fajterskim popularni są też Bezimienni - piosenka "Garda" jest całkiem znośna ;-) ja w zasadzie odkąd pamiętam, to rock i punk-rock królował w moich walkmanach, discmanach i mp3kach ;-D a ostatnio mam fazę na nowego Korna, mimo że dubstep do mnie nie przemawia @-) http://www.youtube.com/watch?v=CUOlc_j4rMA
Renegat, celuję w Piasta albo Murcki. Od nowego roku akademickiego zaczynam studia na Politechnice Śląskiej na GiGu. A opierdzielał się nie będę, robota na browarze skutecznie mi to wybiła z głowy
[...] wytrzymalem do samego konca, teraz pierwszy raz wytnalem na 90% swoich mozliwosci i jeszcze ciut dalej tne, i dopiero zaczne mase, ale z glowa, bo nie kilogramy a rozmiar sie liczy, wole byc 95kg chlopak dobrej jakosci niz byc 110kg zlane prosie co po wycince chuya zostanie, takze moje motto do nowego sezonu to powoli krok po kroku, pozdrawiam.
Zapytali sie nowego mistrza,twierdzi,ze nic nie bierze,ale jakbys obejrzal dokument o nim i zobaczyl jak koles trenuje i 1,5 godziny po treningu juz chce robic nastepne rzeczy,to bys pomyslal,wtf,Koles nie pije kawy,nie bierze kofeiny,kreatyny ani innych wynalazkow tez nie,bialko,aminokwasy,witamine c i tran.A jakim cudem sie tak szybko [...]