nowego

carbon91 Witam nowego gościa i na wstępie - dzięx za wsparcie Z edytowaniem to macie wszyscy rację :) Niestety od 3 dni strasznie się forum wiesza i po prostu nie wchodziło mi to co pisałam, także nasunęła mi się myśl... żeby może kawałeczkami wrzucać. No i efekt jest jaki jest. Ale dziękuję za uwagi, będę to kontrolować, a czasem jakiegoś byka [...]

Mam ipoda w kolorze srebrnym. Jest to coś takiego---> http://allegro.pl/zupelnie-nowy-apple-ipod-shuffle-2gb-i1357640399.html mam nowego ipoda,nieużywanego w oryginalnym pudełku apple moge sprzedadc za 190 zł

[...] -Talia:88 5 .STAZ NA SILOWNI: zliczając wszystko to ok.1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie paru kilogramów w sile 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna mono, gainer, Attack, Cell Pump. 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 10 .WYNIKI SIŁOWE -Klata: 108 -Przysiad: b/d 11 . Czy masz dietę?: Będzie od nowego roku

Nie chce zakładać nowego tematu to spytam tu czy może jednak opłaca się kupić BSN N.O. XPLODE 1025g + CYTOGENIX CYTOCELL 680 g ? Albo sporo tak źle mówicie o tej massacrze to polećcie mi jakiś zestaw kreatynowy na mase w cenie 150 -200 zł . Zmieniony przez - Domin- w dniu 2010-12-16 17:07:36

qukuruku ciekaw jestem czy ty wogole tego enana w reku miales. ale mniejsza z tym. kolego wyzej bijesz nowego feniksa czy jeszcze stary wypust masz z zóltawa etykieta blenda?

Do nowego roku się wyrobimy

no nogi to zaniedbałem ale od nowego roku trening będzie pełniejszy. po tym treningu nie czułem się jakiś przemęczony normalnie po godzinie po już miałem ochote na nastepny trening. grzbiet czy tam plecy martwy ciąg,wiosłowanie podciąganie końca sztangi, ŚCIĄGANIE WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEm po 3-4 serie więc odchudzę troche [...]

Wczoraj spalem 3 h i dzisiaj odsypialem 11 i jeszcze jakis taki zaspany jestem tak to spoko ostatnia noc potem tylko tydzien i swieta to bede mial wolne do nowego roku a w polowie stycznia jade do PL wiec nie narzekam.

na Twoim miejscu zaczął bym nowy cykl od nowego roku, a do sylwka lec starym

Tego nowego.

Nie będę śmiecił i zakładał nowego tematu, więc napiszę w tym. Fbw skończyłem teraz jakaś obwodówka na ciężarze własnego ciała. Pytanie 1 : Ile powinno być obwodów na treningu ? Pytanie 2 : Ile wykonywać powtórzeń w danych ćwiczeniach ? Pytanie 3 : W jakiej kolejności układać ćwiczenia ? W sumie tyle. Dodam tylko że będę trenował mma 3x w tygodniu [...]

Usunac nie mozesz, wklej nowy wraz z wypelniona ankieta (oczywiscie w tym temacie, nie zakladaj nowego).

Dzisiaj u mnie też nie narzekałem na trening ale właśnie w tym wyciskaniu mi zawsze czegoś brakowało.A co do wspólnego treningu to jak najbardziej :) , na pewno czegoś nowego się nauczę , ale to myślę dopiero po tym "Świątecznym szale" bo teraz to urwanie głowy .

[...] i tym podobnych) generalnie naprawde jestem zadowolony z FBW jednak, bez areobów i konkretnej suchej diety bez wegli i cukrów troche tłuszczu jest w tych 90kg... wiec od nowego roku ,6 miesięcy na redukcji. Piszę w dziale o tajskim bo chcę zacząć po to by wzmocnic mięsnie, kości no i oczywiście sama idea sztuki walki d mnei przemawia, chce [...]

Co do przygotowań to myślę, że Fjodorowi powiedziano, że ma walczyć w tym terminie, a przeciwnik zostanie przydzielony potem. Więc przygotowany fizycznie raczej będzie... A pod Silvę nie wiem czy Fedor miałby specjalnie jakoś zmieniać przygotowania, bo w sumie co miałby nowego wymyślać, będzie starać się pewnie go dojechać w stójce

[...] Twoja wersje pod lupe. Otoz wtedy walczyli przedstawiciele okreslonych stylow. Gdzie Ty masz te style? W czyjej osobie? Kimo? Tanka? A moze Varelansa? :) Jedynie Gracie cos nowego pokazal, ale tylko dlatego, ze rodzina nad tym pracowala, a sam Gracie to zaden wymiatacz, po prostu walczyl z kompletnymi amatorami. Nawet uderzac nie potrafil. [...]

nie chciałem zakładać nowego tematu to mam pytanie tutaj, duzo osob mi mowi ze ze do 100 tabletek nie potrzebuje odbloku i osłonek, czy muszę brać?

[...] mi poszło lepiej niż dotychczas... no oprócz uginania sztangielkami, ale reszta extra. Za tydzień ostatni trening Bica i Trica razem i na pewno również będzie w SS. bo od nowego roku będzie inne połączenie. Może jakbym tak dłużej pociągnął to bico by w końcu ruszyło do przodu Opuściłem również planowane przedramiona gdyż zauważyłem, że jak ich [...]

[...] Twoja wersje pod lupe. Otoz wtedy walczyli przedstawiciele okreslonych stylow. Gdzie Ty masz te style? W czyjej osobie? Kimo? Tanka? A moze Varelansa? :) Jedynie Gracie cos nowego pokazal, ale tylko dlatego, ze rodzina nad tym pracowala, a sam Gracie to zaden wymiatacz, po prostu walczyl z kompletnymi amatorami. Nawet uderzac nie potrafil. [...]

[...] stronie. To forum dyskusyjne w końcu Pozdrawiam. Autora zachęcam do umieszczenia kompletnego zestawu fot z obecnej formy, co by nie robić off topu ps. raszek, mógłbym Cię prosić o podesłanie jakiegoś linka do badań, o których wspomniałeś? Tutaj lub na prv obojętnie. Chętnie poczytam coś nowego Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-12-17 16:56:43