nordic

Troche kobiecej sylwetki 25 letnia zawodniczka z Norwegii:: http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/09/fjaere2.jpg PRZEDSTAWIAMY CHRISTINA STROM FJÆRE: Norweski Bikini Pro Christina Strøm Fjære będzie również konkurować w Pradze w EVLS Prague Pro 2014 Ukończyła Pro karty jesienią 2013 ze względu na zwycięstwie na Mistrzostwach Świata [...]

[...] jakie odbeda sie w trakcie tej imprezy to: Men's Bodybuilding Open i Bikini Pro. Rozegrane zostana rowniez konkurencje amatorskie. Oficjalna strona zawodow: http://www.nordicfitnessexpo.com Aktualna lista zawodnikow; Dexter Jackson, USA Shawn Rhoden, USA Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay, Egypt Roelly Winklaar, Curacao Johnnie Jackson, USA Alexey [...]

[...] Wyciskanie hantli siedząc 4,5kg 4. Francuz leżąc (hantle) 3,5kg 5. Uginanie z hantlami 4kg 6. Goblet squat 15kg /14kg 7. RDL na jednej nodze z hantlami 5,5kg /4,5kg /3,5kg + nordic walking 45 min. Rano troche pomaszerowałąm, ale opornie to szło. Jadąc rowerem nie czułam zmęczenia, ale i tak wyszło wolniej niż zwykle. W pracy sporo energii przez [...]

[...] suszone owoce, to jest dla mnie najtrudniejsze. Mój mózg się tego domaga, a nie chcę zastępywać, żadnymi słodzikami :( W dziennik wpisałam szybki chód, bo nie znalazłam nordic walking. Z ćwiczeń siłowych wpisałam narazie te, które udało mi się zidentyfikować z nazwy. Reszty się uczę. [...]

Nie, nie. Las był prawdziwy, dzikI! Oprócz paru grzybiarzy i dwóch pań od nordic walkingu nikogo nie spotkałem. Rower i szprychy mają wyśmienicie, zobaczymy za kilka kilogramów, ale nie przewiduję kraksy :-)

[...] rozpiętki 0,75kg 4. Francuskie wyciskanie hantli siedząc 5,5/4,5 5. Uginanie młotkowe 3,5 6. Przysiad z piłka przy ścianie cc 7. Uginanie na piłce cc (ostatnia seria x12) + nordic walking 40 min. Dopiero przy przysiadach poczułam jak bardzo bolą mnie nogi. Marsz poszedł kiepsko, właśnie ze względu na palenie w udach i pośladkach. MISKA - owies, [...]

No ciekawe to jest, w Finlandii mial w planach juz dlugo wczesniej strtowac, tak jak w Madrycie. Na Arnold Classic E. jest na liscie, na Nordic Pro jeszcze go nie ma. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-09-14 18:27:54

http://www.nordicfitnessexpo.com/nordic-pro-championships/

Dubai Pro, San Marino, Nordic Pro, Fitness House - to jego plany, a co z tego wyjdzie zobaczymy..

Haha, jak mi powiedziałaś, że "masz plany", to pomyślałam, że będę miała wsparcie w przygotowaniach do tri, a potem Nordic Race Warrior i że jakoś razem pierwszy bieg zaliczymy wiosną... A tu takie buty... :-D No to dawaj, nie ma srania po gałęziach 8-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 01/10/2014 13:40:05

Juz w najblizsza sobote na Nordic Pro.

Na Nordic Pro pokaże się także Shabunia: Tak wygląda dziś: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/v/t1.0-9/10665981_796409320418069_7662681836729180335_n.jpg?oh=9857f9a0fbbc57947e16f27ee4aada9c&oe=54ADA655

Skandynawia ,to Skandynawia: Spotkanie zawodników przed zawodami Nordic Pro... Mało cos zawodników,Piotrkowicza i Burneiki też nie widać. Ale smętnie...:) Kuclo szokuje ramionami... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10154983_604731596319256_7031365550247228253_n.jpg?oh=f8e967662d44f3a7322eac58d5db3c76&oe=54ABBCE6 Na razie [...]

Robert Piotrowicz 3h przed wyjściem na scenę Nordic Pro

Fotki z facebooka. 3 dni do zawodów Nordic Pro. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10670140_946546955360709_2008606066531050337_n.jpg?oh=92054cc360cd76191e341687b6158278&oe=54B3438B&__gda__=1421104983_c22ed0c328c557c9512ffe837c33fc19 [...]

Wielu innych kulturystow "ma klatke i plecy" ogolnie napisalem, amatorzy maja lepsze, bez jaj, nie ma co bronic mr biceps only, wszyscy wiedza jak jest z tymi jego partiami niestety, jak by chcial to by poprawil, ale czegos chciec jak trenuje sie tylko na pompe i na maszynach... pozatym ja wysoko mierze?przeciez koksu na olimpii startowal i teraz [...]

Burneika 7 na zwodach Nordic Pro (Finlandia) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b08076e325c4ded904c44d32863d4cd.jpg

8 miejsce na Nordic Pro 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6bbeb477e594e3985f0a4eab58601f3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a00bdee4cb264f78bb4ee6b4339ad46c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc9f53f7f430452d91e08625c02f705a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/231ea83b3a5843a6bbcd5c4a7699355a.jpg [...]

http://clips.team-andro.com/watch/7c09d92566feaa14320d/nordic-pro-mens-open-final-posedown-awards-2014

Zdjęcia z Nordic Pro 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b974a67479a464680896a7ab41d1c7e.jpg