Kazdy ma swoje podejscie. Wiekszosc nie wlicza czesc wlicza, pbie metody sie sprawdzaja. Mi jest wygodniej wpisac wszystko alw patrze np tylko na b zwierzece Kolejna ch**owa noc. Lalem jak wściekły co 30-1h. Eh. Dzis off na bank kilka spraw do załatwienia i fizjo wkoncu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-05 06:37:43 Z tym laniem też tak [...]
To planuje wbijać hcg:500j co drugi dzień przez 3 tyg Od 3 tygodnia Codzienne na noc 1 tabletka clomidu 1 tabletka tamoxifenu Od 5 tygodnia Pół tabletki clomidu pół tamoxifenu na noc Przez 3 tyg i w 8 tygodniu tygodniu koniec odbloku git?
To planuje wbijać hcg:500j co drugi dzień przez 3 tyg Od 3 tygodnia Codzienne na noc 1 tabletka clomidu 1 tabletka tamoxifenu Od 5 tygodnia Pół tabletki clomidu pół tamoxifenu na noc Przez 3 tyg i w 8 tygodniu tygodniu koniec odbloku git? Odblok podpierasz badaniami hormonow a nie na pałe. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-22 16:50:38
To planuje wbijać hcg:500j co drugi dzień przez 3 tyg Od 3 tygodnia Codzienne na noc 1 tabletka clomidu 1 tabletka tamoxifenu Od 5 tygodnia Pół tabletki clomidu pół tamoxifenu na noc Przez 3 tyg i w 8 tygodniu tygodniu koniec odbloku git? Takie odbloki to włóz między bajki ,tak jak napisali Tobie badania i jeszcze raz badania
do tych co brali jakie dawki u was lecialy? ja poprzednio lecialem 8 ty na 3 kaps na noc potem deilaktne zejscie bo tak gdzies wycyztalem ,ze antyestrogeny nalezy odstawiac stopniowo teraz planuje 4 na dobe i nie wiem jak. czy: -2 do sniadania 2 na noc -1 do sniadana 3 na noc -4 na noc do tego zma. Z poprzedniego cyklu mega zadowolony
[...] miała dojść 6 kompania nie był wcześniej rozpoznany. Kompania w marszu za bardzo się rozciągnęła, nieśli niepotrzebne graty a teren był bardzo trudny. Kompania szła całą noc, i plutony docierały do wzgórza w dużych odstępach czasu. Czeczeni obchodzili wzgórze z dwóch stron. Ostani pluton 6 kompanii nie dotarł do wzgórza, został odcięty i [...]
to na tym protokole można węgle na noc i czekoladę jako suplement? Rez a jak Ci na tym protokole prolaktynowym? Ja zamierzam go wdrożyć po urlopie :-) Protokół to prawie takie same zasady jak przy ladies, tylko suple dochodzą i ziółka do picia. Najfajniejsza jest ta czekolada na noc 20g, do tego zalecane są węgle zwłaszcza ryż brązowy w ostatnim [...]
Ja nie jestem w tych 95% ludzi bede pic na noc gainera az milo sie bedzie masa robic a anabolic na pewno mam stara wersje, w sumei mono kokosow nie kosztuje , moge walnac 5g po treningu.. Ale jak nie dostalem maila to znaczy ze oni ta paczke wysla (mam nadzieje ze dzis?) czy **** wie? bo jak nie to mozna zadzwonic do koguta i sie spytac poprostu [...]
[...] pora podsumowac 1 tydzien wiec: Stawy nie bolą - jest ok Waga ruszyla - jest super Zdrowie dopisuje - to najwazniejsze Wczoraj polozylem sie z dosc znacznym bolem gardła, na noc polecialy 2 Gripex'y noc (spalem 14 godzin ogolnie ) od 20 do 10 rano Z racji poznej pobudki wypadl mi dzis 1 posilek... Rano sniadanie: Owsiane+GAINBODY 30 Machine [...]
Takie moje pytanie bo aktualnie mam isolat białka i sobie go pije rano po treningu i na noc z porcją sera powieccie czy jest sens picie isolatu na noc? w ogóle czy jest sens mieszania białek serwatkowych na noc z serem Złe pytanie - czy jest w ogóle sens wciągania białka na noc?
[...] mango, jabłko. Produkty zbożowe: ryż brązowy, basmatii, kasza jaglana, płatki jaglane, owsiane, otręby. Od czasu do czasu fit desery. Jak uważasz z jedzeniem węgli na noc, a białko i tłuszcze na śniadanie. Wydaje mi się że po węglach na noc lepiej się czuję. Ale jak jest z ta regeneracją w nocy. Białko ciężej się trawi, co na noc chyba nie [...]
Kiedyś na diecie unikałem węgli na noc i jadłem białko + tłuszcze. Ostatnio jak zacząłem znowu dietę to rano wstawałem zmęczony, niewyspany i ogólnie słabo się czułem. Kolega podpowiedział mi, że on na noc właśnie węgle zamiast białko + tłuszcze i dobrze się czuję. Zmieniłem teraz własnie na węgle na noc i białko + tłuszcze z rana i dużo lepiej [...]
Twarożek na noc Gregor jak najbardziej, co do odżywek wrzuciłem te ze względu na skład, Nitroprogen nadaje się na noc jak i również w ciągu dnia, jest białkiem uniwersalnym.
[...] masz wystarczajaco samozaparcia na trzymanie scislej diety mozesz skupic sie najbardziej na godzinach po treningu i odpuscic stopniowo im dawniej byl trening. Najwazniejsze sa pierwsze kilka godzin po treningu i noc (na noc zjedz sobie ze 150-200g sera bialego poltlustego z jakims tluszczem np. oliwa, orzechy, ryba) Bedzie dobrze, 3mam kciuki :)
[...] miałem lekką srake, za to smak trochę lepszy, sam blast jest nawet spoko gdyby nie piach. Pobudzenia brak. Dopiero teraz skończyłem 5posiłek, znowu będzie jedzenie do 1 w nocy. Po wtorkowych ćwiczeniach brzucha zakwas trzyma mnie do dziś, w końcu z pół roku na ciężarach go nie robiłem I zauważyłem, że lepiej się wysypiam po braniu na noc [...]
[...] chciało. Wyciskanie bez zapasu już raczej, ale ok Podciąganie, już odechciało mi się ćwiczyć ze zmęczenia i zamulenia, za to kumpel trochę ograniczył bujanie i zrobiłem to szybko Przysiady już ledwo ledwo ale nie dałem się, zdecydowanie za późno na tak ciężki trening. Dopiero wmuszam potreningowy posiłek jakoś, chyba oleje to białko na noc...
Koniec dnia w ogóle do du** , nie dość że na noc to mleko dałeś to jakieś chleby i węglowodany na noc ( miód to WW ) Tak to z góry raczej dobrze i proporcje dobre. Na noc białka dużo, węgle wciśnij gdzieś wyżej, co to ma być za chleb ? pewnie jakieś świństwo Na marginesie masz dietę na masę w odchudzaniu ;/ chcesz się dietą na masę odchudzać ? [...]
Dmq92 - Wiosna 2022
