noc

Banan może być na noc moim zdaniem bo sporo skrobi zawiera. Orzechy włoskie jedynie bym wyrzucił bo mogą być problematyczne podczas snu. Może jakieś masło migdałowe w to miejsce? Dlaczego orzechy moga być problematyczne ?

Włoskie wzmagają detoksykację wątroby więc noc to kiepska pora na ich trawienie.

omega 3 minimum 1g dziennie cytruline 2g przed treningiem kreatyne 5g przed i po treningu, w dni wolne 5g bcaa 10-15g przed treningiem zma porcja na noc aakg 4g przed treningiem miks witamin jak zaleca producent do sniadania białko wg brakow w diecie kofeinę 200mg przed treningiem witaminy grupy b jak zaleca producent do posilku w ciagu dnia [...]

[...] Te mk Działa !!! Potwierdzam , jestem w szoku z działania . Pompa , ssanie , lepsze samopoczucie . Mocno na apetyt działa? Bo się schody zaczynają :-( Ładuj ! Ja po oralach miałem lipę , Szybko się to unormowało po zastosowaniu mk.. Michy nie ogarniesz :-) Ja wiosłuje dzień i noc ..... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-23 16:35:52

[...] lub NOW) – 2x dziennie 2g. -Cynk 50-75mg do ostatniego posiłku. -Betaine HCL + pepsyna – 1kaps przed sniadaniem i 1kaps przed kolacją -Arjuna 250mg rano, po południu, na noc. -NAC – 1500mg 30 minut przed 1 i ostatnim posiłkiem. -Maślan sodu – 2 kaps (aliness) - 30 min przed 1 i ostatnim posiłkiem. -Kurumina+ piperyna 2x600mg. -Melatonina 1mg [...]

[...] apetyt działa? Bo się schody zaczynają :-( Ładuj ! Ja po oralach miałem lipę , Szybko się to unormowało po zastosowaniu mk.. Michy nie ogarniesz :-) Ja wiosłuje dzień i noc ..... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-23 16:35:52 Właśnie ture dorzuciłem I apetyt po 3 dniu siadł masakra, zawsze szła meta I antek nigdy nie miałem problemu [...]

siemka, wczoraj po nocce dnt. Bylem w Opolu pospacerować z Małą po rynku itd, byly foodtrucki i smak mnie naszedł na zapiekankę ale byla średnia, potem troche belgijskich frytek i 2 galki lodów w Sopelku. Uwaliłem nieco kcal z pozostalych posiłków, wieczorem wpadlo 40min cardio w terenie i w sumie...w dvpie to mam czy tam cos przekroczylem czy [...]

[...] leczenie, raczej obserwacje. Z usg tarczyca wyszla b dobrze wg lekarza. Zastanawiam sie czy jest sens zrobic jeszcze raz pct: 1-8 hcg 1000j e2d 1-6 tamoxifen 40mg ed na noc 7-10 clomid 100mg ed czy bardziej juz isc w TRT? Jezeli w TRT - czy jest jakis sens siedzenia na trt np rok czasu pozniej 3 mies clomid - zeby calkiem sie nie zblokowac?

[...] 6. Wyciskanie wąsko r8 60 62,5kg 65kg 67,5kg 70kg 72,5kg 75kgx6 75kg 7. Prostowanie przedramion z linka 10/10/12/15 20/22/20/18 22,5/23,5/21/19 23/23/22/20 24/24/22/20 25/25/23/21 25/25/23,5/21,5 25.5/26/23,5/22 26/26/23,5/22 Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW

[...] jak biorę synedrex wymiotuje okropnie nie wiem czy to wina tego ze jedna tabletkę wzięłam o o18 a na drugi dzień druga o 11 i one się zmieszały czy co ale wymiotowałam cała noc....i dzień wcześniej tez po niej. Nie wiem czy dzielić na połówki czy brac do drugi dzień pomóżcie. Druga sprawa taka ze czuje dość serce 4-5 h po wzięciu jej i dziwne [...]

[...] jak biorę synedrex wymiotuje okropnie nie wiem czy to wina tego ze jedna tabletkę wzięłam o o18 a na drugi dzień druga o 11 i one się zmieszały czy co ale wymiotowałam cała noc....i dzień wcześniej tez po niej. W ciąży nie jestem na 1000%, jedyne co to zjadłam od razu skrzydełka na śniadanie i to mogło mi zostać na żołądku a dzień wcześniej zbyt [...]

[...] lniany -ryż indyk lniany -jajecznica http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc Complex witamin rano i wieczorem Witamina C 3x 1g D3 8000 rano Niacyna 3x500mg Kurkumina 3x500mg NAC rano 1000mg i wieczorem 1000mg Cynk 50mg na noc Omega 3 8kaps ed [...]

[...] lniany -ryż indyk lniany -jajecznica http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc Complex witamin rano i wieczorem Witamina C 3x 1g D3 8000 rano Niacyna 3x500mg Kurkumina 3x500mg NAC rano 1000mg i wieczorem 1000mg Cynk 50mg na noc Omega 3 8kaps ed [...]

[...] lub NOW) – 2x dziennie 2g. -Cynk 50-75mg do ostatniego posiłku. -Betaine HCL + pepsyna – 1kaps przed sniadaniem i 1kaps przed kolacją -Arjuna 250mg rano, po południu, na noc. -NAC – 1500mg 30 minut przed 1 i ostatnim posiłkiem. -Maślan sodu – 2 kaps (aliness) - 30 min przed 1 i ostatnim posiłkiem. -Kurumina+ piperyna 2x600mg. -Melatonina [...]

[...] 6. Uginanie hantlami mlotkowo r8 17,5 20kg 22.5kg 25kg 27kg 28kg 29kg 30kg 7. Uginanie hantla na modlitewniku 10/10/12/15 12.5/12.5/10/8 12.5/15/12.5/10 15/15/12.5/10 15/17.5/12.5/10 15/17.5/15/12.5 17.5/17.5/15/12.5 Suplementacja WPC-według braków w decie Witaminy-2 tabs na noc BCAA-podczas treningu ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW

Szukaj firmy Androchem jak będzie lipa to wxn... Jedna stała dawka z rana bądź na noc , różnie ludzie wrzucają... 20/30mg mozesz spokojnie szamać...

Szukaj firmy Androchem jak będzie lipa to wxn... Jedna stała dawka z rana bądź na noc , różnie ludzie wrzucają... 20/30mg mozesz spokojnie szamać... Dokładnie jak Paweł napisał . Andro chyba najkorzystniej wychodzi a do tego trzyma poziom . Masz 1/3 więcej w tej samej cenie co z wxn . 30 mg dziennie styknie :-))

Wyrzuć orzechy. Chyba ze Twój ostatni posiłek jest ze2-3 h przed snem. Ogólnie Węgle na noc trochę słabo , ale jeśli organizm Twój ma takie zapotrzebowanie to czemu nie. Sam znasz swój organizm. Ogólnie ja węgle do śniadania daje tak jak ktoś wyżej pisał. Białko + węgle z rana i jest moc.

[...] lniany -ryż indyk lniany -jajecznica http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc Complex witamin rano i wieczorem Witamina C 3x 1g D3 8000 rano Niacyna 3x500mg Kurkumina 3x500mg NAC rano 1000mg i wieczorem 1000mg Cynk 50mg na noc Omega 3 8kaps ed [...]

[...] kotka mojej żony, gdzieś uciekła, więc zaczęło się szukanie wszędzie. Wcześniej to się nie zdarzało. Buforem do stresu było też to, że zachorowała i dostawała leki. Dlatego noc nie przespana dziś, oczekiwanie czy wróci czy nie. Już wiedziałem, że trening będzie do d00py, ledwo przełknąłam śniadanie. Na szczęście telefon o 8 że się znalazła. [...]