noc

Witam w POniedzialek skonczylem cykl z Mety Phoenixa 5mg, Bralem 30Mg ed, Waga 6.5kg +. Dzis dopiero dostalem clomid. Jak go brac ile tab ed?. Na noc ? czy dzis z rana wziac?.

co sadzicie o takim bialku? mysle ze to najlepsze bialko na noc, co wy na to? jadl juz ktos takie ?

Czy mozna robic na masie aeroby na noc w celu przepalnia nadwyzki kalorycznej tak z 15 minut i czy masa bedzie szla odpowiednio dodam jeszcze ze o niskiej intensywnosci marsz

Witam, wczoraj na silowni przy pompowaniu barków "strzyklo" mi coś w plecach dokładnie na wysokości łopatek , cała noc nie przespana , problem z wstaniem z łóżka. Co powinienem teraz zrobic ?? jakis plaster rozgrzewajacy tabletki mocniejsze ??prosze o pomoc.

powieidzcie mi czy duzy wplyw na rozwoj miesni bedzie mialo to ,ze pracuj 2-3 razy na noc w tyg???chodzi mi czy zakloci to bardzo regeneracje i czy przeszkodzi w rozbudowie muskulatury?

Witam, JEST tyle tematów że już niewiem. Mam tendencje do tycia, ale nie jestem gruby, spasiony, czy tez otyly.. i martwi mnie gino. Więc w ramach zabezpieczenia, i zeby mnie aromatyzowac... wezme merka z nolva... ale kiedy ja brac ? i ile mg ? Moze byc 10 mg na noc ?

Mam zaplanowany cykl: Universal Storm Universal Shock Teraphy 2 x Gain Bolic 6000 Witaminy olimp i białko jakieś na noc, Carbo, oczywiście przy dobrej diecie, uważacie żeby coś dodać do tego? i czy dobry bedzie taki cykl?

witam ! mam mass xxl 1. Kiedy brać (na noc; po treningu; rano ??) 2. Ile razy dziennie (1x; 2x??) 3. Ile gram w jednej porcji ?? (35g.; 50g. ??) Dieta oczywiście jest Zmieniony przez - j451u w dniu 2004-09-13 18:37:19

witam, czy mogę dzień wcześniej ok 12-14h przed treningiem przygotować BCAA i izolat serwatki? BCAA i serwatke wsypuje do butelki i mieszam z wodą, następnie wkładam na noc do lodowki. Rano biore do plecaka i do szkoły. Czy suplementy nie stracą swoich wartości?

Na jak długo przed treningiem powinienem łyknąć kapsułki i ile ich. Pisze tylko że 3xdziennie po 3 kaps. To znaczy że rano 3, przed treningiem 3 i na noc 3? Pozdrawiam.

Czesc bylem na bombie 6 tygodni na propie 100 mg e2d i odstawilem to tydzien temu ale normalnie mi palka staje, ogolnie wbilem 5000uj hcg po ostatnim strzale i biore po 1 tabletce clomidu co noc ale sie zastanawiam czy jest sens dalej jesc ten clomid, skoro normalnie mi staje i nie ma problemow zadnych?

poziom 119 mg/dl o 4:00 w nocy, lokomotywa w uszach, ból głowy od oczu łącznie z tyłem przy karku, to normalne?? Do tego odruchy wymiotne - no i noc pół na pół przespana na siedząco. O 8:00 stan cukru 109 mg/dl. Nie wiem co mam myśleć - a kasy na lekarza nie mam.

Witam mam problem z odżywką Super Whey Gainer 4000… Mianowicie polega on na tym ze nie wiem jak go suplementować (na etykietce nie jest to dość jasno napisane) Nie wiem kiedy go brać rano, przed czy po treningu i na noc… Na czczo czy po śniadaniu i kolacji.

Witam chcialbym sie spytac czy moge spozyc weglowodany w ostatnim posilku bo ich mi brakuje ale nie wiem czym nabic wegle na noc najpierw pomysl byl na owsianke ale poczytajac forum juz mam lekki metlik prosze o opinie albo podrzucenie pomyslu dodam ze jestem endomorfikiem

witam mam 3 bialka matrix syntrax optimum gold standard prolongatum 3,5kg i chce brac tak rano do sniadanie porcja matrixa po treningu / poludniu porcja optimuma i na noc porcja prolo czy tak bedzie oki ?

Witam. Kończę masę na kreatynie i chciałbym zacząć cykl na rzeźbę. Myślałem o DAA, do tego erase jako IA, iron test .Dawkowanie: erase ran o, 2 godz przed treningiem DAA, iron test na noc. Czy jest to dobre połączenie ? Proszę Was o rady ;)

Witam Mam do was pytanie.Posiadam takie suplementy ,którymi są: ZMA original (90kaps.) Bcaa G-Force (225g) Trec L-glutamine (200g) Trec Jak ma to dawkować i w jakich porcjach.Wiem że ZMA na noc żeby była lepsza regeneracja. 3kaps

Siema, czy biorąc na noc odżywkę kazeinową brać oliwkę? W sumie sama kazeina wolno się wchłania. Więc nie wiem czy jej sens dodatkowo spowalniać ten proces.

Zakupilem 3 rozne bialka: whey protein 82 vital maxa, wpc80 ostrowi, cfm whey protein izolate vital maxa. Chce brac kazdego po 35 g dziennie. powiedzcie mi ktore bialko rano ktore w poludnie a ktore na noc?

Czasem nie śpię całą noc. Nie jest to często, ale dziś. A po południu ćwiczę klatę i biceps. Czy bardzo takie sytuacje hamują rozwój mięśni? Podkreślam, że zwykle śpię 8 godzin.