noc

[...] na 2 dni przyćmi trądzik) po czym wrócą Ci z potrojoną siłą i jeszcze większe krosty, z Tormentiolem który krostę wyciąga na zewnątrz... 2 kuracje które działają na zupełnie innych zasadach... jak już chcesz je opalić żeby ci one znikły na pare dni to ja bym ci radził na noc nałożyć sobie na krosty maść cynkowa ale nie wyciągający tormentiol

byłem dzisiaj na wizycie, i przepisała mi Differin, niby dobry na przebarwienia i blizny oraz maseczkę mentolową na noc.Czy differin wywołuje podrażnienia i po jakim czasie widac efekty?

[...] chce kupic przy okazji ;) to bedzie moj pierwszy raz wypadaloby zebym je mogla walnac zawsze jak mi posilek wypadnie, to jakis mix by sie nadal moze zeby wolnwchlanialne byly i szybko tez i zeby sie na noc nadala ;) wegli nie miala tez :> i zeby mnie z torbami nie puscila ;) moze jeszcze tanczyc i stepowac, ale sie nie upieram specjalnie

[...] mam nie liczyc tych wegli z warzyw ? :> bo jak je wliczam to jakby roznica jednak jest znaczaca ;) a blonnika to jednak by sie ze 20-30gr przydalo miec :) bialko takie - ACTIVITA Whey Protein Isolate 90 Plus, sie nada hum? po treningu no i potem na noc ? kurde montignac byl jakos prostszy Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-07-30 23:16:05

[...] ucierpiał to to, że jeden stojak w ławce na olimpijski gryf się troche wygiął ale to oczywiste jak zostawiają kolesie na ławce całą sztange ~160kg i tak sobie lezy całą noc to nie ma co się dziwić albo na jeden stronie mniej a na drugiej więcej nakładu. Podsumowując, masz hajs - kupuj sprawdzony sprzęt, nie masz - szukaj taniego fachowca i [...]

Hej Parę lat temu miałam zabieg na twarzy. Chirurg przepisał mi wtedy żel Contractubex i Solcoseryl. Smarowałam nimi bliznę parokrotnie w ciągu dnia, a na noc nakładałam grubszą warstwę Contractubexu i tak pozostawiałam. Chroń bliznę przed słońcem przez rok. Ja naklejałam na nią plaster lub smarowałam kremem przeciwsłonecznym z filtrem 50. na [...]

Dodaj HIIT do treningów, brzuszki nie tak często. Do śniadania daj więcej białka. Na noc nie je się wegli. Napisz wszystko jeszcze raz i napisz gdzie trenujesz (między jakimi posiłkami). W diecie w ogóle nie ma tłuszczy co jest dużym błędem.

[...] leki przeciwwirusowe mogą przynieść ulgę w ostrym bólu i przyspieszyć gojenie się wykwitów, ma to niewielkie znaczenie kliniczne. Stosowanie amitryptyliny w dawce 25 mg na noc przez 90 dni w ostrej fazie półpaśca zmniejszało o połowę ryzyko wystąpienia neuralgii. Mechanizm działania amitryptyliny polega na niewybiórczym i w równym stopniu [...]

[...] - działa przeciwwirusowo : "pić sok Noni i dodatkowo smarować bolące miejsca"; "zrobiłam kompres z noni, pokryłam nim cały obszar wysypki i spałam z tym całą noc. Rano bólu już nie było i już nigdy nie powrócił" http://www.nonimlm.pl/polpasiec.htm Tam też jest opisany taki przypadek : "W ciągu poprzednich dwóch i pół [...]

[...] 50 % białka 50 % węglowodanów. Kupić białko i mieszać w blenderze z płatkami owsianymi na przykład. Po siłowni nie ma aż tak dużych strat glikogenu. Na kolację kiepski pomysł z tym produktem. Praktycznie same węgle proste. Jeśli masz dietę a tego używasz to może nie byc rezultatów, skoro cały dzień bez węgli a później na noc z takiego gainer'a.

[...] najlepiej mi pasuje i nie czuje się po niej na macie ociężały i wolny :) Poczekam jeszcze na inne odpowiedzi i wrazie czego przeprogramuje dietę według Twoich zaleceń :) ps. kiedy przyjmować omega 3 i witaminy? Będę robił - 1 kapsułka witamin i omega 3 rano i 1 kapsułka omega 3 na noc. Zmieniony przez - SniffleS w dniu 2008-08-07 14:27:56

Masa masie nie równa po co łapać tłuszcz jak można łapać masę mięśniową jak masz dietę dobrze dopracowaną i nadal nic nie idzie zamiast białka na noc możesz dać weglowodany o niskim IG np płatki owsiane Ale pamiętaj że sam gainer niewiele da pozdro

bialko dodajesz do diety więc trudno o jakieś łaczenie tychże supli. nie powinno to miec jakiegos bezpośredniego oddziaływania. jednakże łaczenie w jednej porcji niekoniecznie musi mieć jakies uzasadnienia, maly odstep i juz po sprawie. zreszta kreatyne w tej formie możesz brac właściwie dowolnie ja tak robiłem i przyznam, ze pomysł jest niezly

ja nie widze sensu brania kredy na noc, jak sie chce mieć zma to sie bierze zma, a nie jakieś kombinowanie zbyteczne

...ale to jest tylko połaczenie tego co i tak sie bierze- więc nie ma w tym kombinowania, a kreatyna na noc nie przeszkadza chyba w niczym.

Hmm jesli nie chcesz miec diety, albo z jakichs powodow nie mozesz to bierz gainera po treningu i tam gdzie masz najwieksza przerwe pomiedzy posilkami. Bialko mozesz brac na noc np. Ale radze poczytac troche o odzywianiu. Nie chodzi o to zebys mial odrazu za***ista diete, wszystko wyliczone,ile tluszczy nasyconych/nienasyconych itp. Poprostu [...]

Serwatka zapełnia zołądek i sie nie chce jesc a kazeina tak bardzo nie zapełnia wienc kazeine lepiej brac pomiedzy posiłkami a serwatke na noc.

pojawil sie pewien problem... otoz zauwazylem ze zwiekszyla mi sie ilosc tluszczu na brzuchu... a skoro to jest zauwazalne tzn ze cos chyba jest nie tak... problem nie tkwi w sposobie suplementacji? czy wcinanie bialka na noc jest uzasadnione?

[...] jej nie żałować :) Pod żadnym pozorem nie kazała przemywać spirytusem, bo to podrażnia... I żeby się to wygoiło, trzeba smarować maścią Tribiotic (ok. 2zł w aptece)... A na noc przyklejaj duży plaster z opatrunkiem, żeby kolczyk mógł "oddychać". To jest dobry sposób, żeby nie zahaczyć niechcąco o pościel. (ten plasterek oczywiście [...]

[...] jeszcze jest w dwupaku? Bo mam do niej pytanie: co to sa SKOKI ROWOJOWE? I po czym to poznac? Bo mojemu malemu cos sie stalo i zaczal jesc jak smok. Przesypial prawie cala noc, a teraz budzi sie 4 razy Wciaz glodny, a ssie (jedziemy tylko na cycu ) az sie zachlystuje Czarna o diecie w ciazy pisalysmy kilka stron wstecz Musze sie pochwalic: [...]