noc

[...] żółty, rzodkiewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: whey 30g po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: rano: Flexit na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka (plus czasówka 5 obwodów: 5x sprawl, 10x pompka, 15x brzuch, 20x przysiad do [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: rano: Flexit, lecytyna, wit. D3, witaminy na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: rolki, ok. 35 km (trasa ~18-20 + ~16-17km dojazd z domu i do domu) Nocny przejazd rolkarzy [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: beta-alanina 5g po treningu: CreaFight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, potas, IsoPlus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA (gr. Mastersów) - rozgrzewka - 2 rundy po 5 min: pajacyki, [...]

[...] x2, serek twarogowy waniliowy z rodzynkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: po treningu: CreaFight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, potas, IsoPlus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA (gr. początkująca) - rozgrzewka - obejścia gardy - 2 warianty - [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: Beta energy 5g po treningu: CreaFight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, potas, IsoPlus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA (gr. mieszana) - rozgrzewka - 2 obwody, na każdej stacji 30sek: [...]

[...] TRENING 1 TRENING 2 5. mandarynka x3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: po treningu: Crea Fight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, IsoPlus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening 1: boks - rozgrzewka - rundy po 30 sek - różne ćwiczenia na barki z [...]

[...] 4. bagietka, pasta tuńczykowa, ser żółty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: po treningu: Crea Fight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA (gr. początkująca) - rozgrzewka - techniki boksersko-kopane w parach - wyłapanie [...]

[...] rodzynki, żurawina suszona, pestki dyni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: po treningu: Crea Fight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: boks - rozgrzewka - rundy po 30 sek - różne ćwiczenia na barki z hantelkami (ja bez) [...]

tak ja wlasnie mam astme oskrzelowa i niedawno takze bylam u pulmonolga! z astma to juz nie sa przelewki tym bardziej po co nie dosc ze truc pluca to jeszcze poglebiac swpja astme...przez gkupiego papierosa dusic sie cala noc??

nie mów mi o takich rzeczach na noc kiedyś naczytałem sie o rzeczach paranormalnych to sie z pokoju bałem wyjść

niee ale typiarze sie oczy rano swiecily... tylko najgorsze to ze nie mialem gumek i pewnie ich nie uzylem... a ziomki spali u niej na strychu.. moze taki prezent dostalem"dziewczyne na noc'

ja kiedys tez palilem,mialem ON i OFF z fajkami ale teraz juz OFF jakis rok,tylko ze ja nigdy np,niepalilem fajek rano,pierwsza gdzie po poludniu zawsze,i pake mialem na 3-4 dni spokojnie na weekend gorzej paczka w noc czasem szla

ale gowno to sfd cala noc nie dzialalo, ja siedze na kilku forach amerykanskich i nigdy sie takie cos nie zdarzylo,szajs jak cholera i tu jeszcze kase chca na abonament chyba ich powalilo trzeba zrobic strajk kazdy niech sie da zbanowac albo niech zrezygnuje z abona ja to dzis zrobilem

slaweh wczoraj zrobiłem koło 50km także zdążyłby się podładować, tym bardziej że ładowałem go całą noc pon-wt

ewidentna wina akumulatora, chyba że coś pobiera prąd, zbadałbym temat ale zimno Najwyżej ściągnę kleme na noc i zobacze czy rano też nie odpali, jak tak znaczy że coś pobiera

ok sprobuje tak kvrwa pewnie noc nie przespana bedzie ojciec sie cos zle czuje gdzies go dusilo w klatce niby narazie spokoj nic sie nie dzieje ale sam w chacie jestem z nim matka w robocie i trza czuwac

jak będziesz jechał przez te wszystkie górki to nie wiem czy dasz rade jak przez noc napada, zwłaszcza, jak jakis tir zablokuje droge

Ten test to na całą noc czytania %-) Ale dzięki za info. Zaraz rozpiska z dzisiejszego dnia.

ja tez spac nie moge kvrwa tak nie ciezko mi sie zasypia ze pala mala budze sie rano kolo 6-7 ide sie wylac i pozniej 2-3h jeszcze spie elegancko ale to tam chvj na venomie to kazda noc mialem nie przespana

Kto to kvrwa napisał "za kradzież zdjecia idziesz na randke z StiVem %) i masz upojna noc z kfiatula %)" ?