noc

Good Ogólnie cała "Muzyka Rozrywkowa" dobra Polecam utwory z niej: Na Tym Osiedlu (feat. Onar) Nie Tylko Hit Na Lato Niegrzeczna (feat.Wdowa) Widzieliście teledysk noc i dzien Pezet jakoś tak pedalsko wygląda Fryzurka stylizowana na grzecznego chlopca czy cuś Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-04-30 17:54:31

Glownie zastanawia mnie branie animal testa czy brac go przed treningiem czy na noc ??

I jak masz dużo roślinek w pokoju, to na noc je wynoś chcem rozwinąć tą myśl.Rośliny w dzień produkują tlen a zabierają dwutlenek węgla to jest spoko :D :), a w nocy zabierają tlen a wytwarzają dwutlenek węgla i się troszeczke dusimy , i się nie wysypiamy :) lubie przyrode :) i ten temat :D

[...] na 70 kg masy ?? ale tak aby sie nie zatłuscić ??? 9 quaz(chyba dobrze napisałem ksywke na forum) pisał że nie tyje sie od węgli ale od kalori - prawda ??czyli mogę jeść na noc ??? 10 na forum koleś pisał że trzyma diete tylko w dni treningowe . opłaca sie tak trzymać ??? bo pisali mu że nie ale może małe wyjaśnienie ??? 11 6/7 dni powinno sie [...]

[...] 9 quaz(chyba dobrze napisałem ksywke na forum) pisał że nie tyje sie od węgli ale od kalori - prawda ??czyli mogę jeść na noc ??? tutaj zdania są podzielone, ale generalnie lepiej nie szaleć z węglami na wieczór 10 na forum koleś pisał że trzyma diete tylko w dni treningowe . opłaca sie tak [...]

[...] sie tyje, jak jest ujemny bilans kcal to sie chudnie, to tyle jezeli chodzi o bilans kcal, lecz wbrew pozorom od wegli sie najbardziej tyje(nie od tluszczy), unikaj ich na noc. 10. nieoplaca sie, trzyma sie diete dzien w dzien 11. j/w to sie tobie jeszcze moze przydac http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

Jezeli nie jetes kulturysta przygotowujacym sie do wystepuyy..jestem kobietą, na redukcji. Mówią różnie, ja sądzę że endo, łatwo mi przytyć. Chętnie spróbuję Twoich propozycji, przez tydzień: -twaróg na noc zamienię na odżywkę białkową -owsianka, jako jedyne źródło ww (+ z warzyw)/o wapniu poczytam co i jak. Dziękuję

[...] ...wypiska niestety jutro lub w piatek rano z braku czasu.... DIETA - wszystko z godnie z planem - posiłke potreningowy - wczoraj zaszalałem: warzyw chyba ze 400g Potem na noc - próba nawego shakera - dobrze ze zakrecany - na poczatku xle zatkałem i powyklinałem troche - ale potem mi przeszło bo zatkałem dobrzez i było si: ...do tego oczywiscie [...]

przy wbijaniu bolało potem przestało ale teraz na noc gdzie do uja jak dupsko boli biłem 0.5mm igłą a może większą bić ? aby głębiej weszła ?

[...] się zorientowałem czytając to forum to po treningu raczej białko szybciej wchłanialne a to jest raczej wolniej wchłanialnym, tak aby zabezpieczyć dostarczanie białka przez noc. Zresztą zobacz sam jak będzie Ci podchodziło po treningu, jak będziesz się czuł. Może tak też będzie się sprawdzać, chociaż jest kwestia optymalizacji używania odżywek [...]

[...] biceps; piątek - plecy, przedramie)-->TRENING NA MASE" Nogi czują się niekochane:) A co do diety to nie wiem jakie masz zapotrzebowanie, jak dla mnie np. to za mało wszystkiego. Nie za dużo tego chleba? Zamień go chociaż w śniadaniu na owsiankę i do niej dodaj te orzechy z ostatniego posiłku. Bo na noc chyba trochę za dużo tego tłuszczu.

ok, ale przyjąć Nolve np: po południu ??? Bo zawsze przyjmowałem ją przed spaniem a dzis bede balował całą noc. Czy dzisiaj ją sobie odpuscic ??? I bede mógł ją łączyć z Tightem ??? Nic sie nie stanie ?

jak to nei mozesz spac po bialku? robisz aeroby? usprawni to krazenie i dostarczanie tlenu, wplynie na lepszy sen, szczegolnie jesli palisz papierosy. postaraj sie regularnie chodzic spac i wstawac. organizm sie przyzwyczai i bedzie wdzieczny :) na noc polecam kostke twarogu/ night protein blend trec lub system protein 80 olimp

Problend 55 z HDT wellments drogie ale wolno sie wchlania takie w sam raz na noc.

Zamiast aminów bierz na noc tak z 20g. gluty i powinno być dobrze...

A białko z Ostrowi jest zbyt szybko wchłanialne by brać na noc?

ostrowia to wpc, czyli ma dość duże bv,tak że nie jest produktem stricte na noc,aczkolwiek nic sie nie stanie jak bedziesz je tak stosował.

Może to dziwnie zabrzmi, ale jak wezme np. na noc to WPC to czy nie bedzie takiej sytuacji, ze tylko kilka pierwszych godzin snu bedzie zabezpieczone w białko, a potem jako ze się szybko wchłonie reszte snu bedzie atakował katabolizm?

to i ja coś napiszę . parę lat na sparingu dostałem mocno w noc, łzy nie poszły z oczu, wstałem z ziemi i sparowałem dalej, ale chyba właśnie od tamtego czasu czasem (dosyć często) mam wrażenie jakby mi coś małego kuło w nos od środka (aż czasem ozy łzawią, tak jakby tępą igłą coś kuło)? laryngolog nic nie znalazł tam, ale byłem u niego raczej z [...]

[...] ... Oczywiście tuz przed cyklem zaczęłem brać sylimarol (2 tyg przed) by moją watrobę przygotować na te katusze i teraz z każda jedną tebletką Metki biorę tę osłonę a na noc łykam tuz przed snem hepatil na regenracje. Oczywiście trzymam się diety (tym razem wzbogaconą o białko, gdyz metka bedzie mi ja wchlaniac jak nigdy:P) oczywiscie w [...]