dziś zrobiłem ostatni trening z 9tygodniowego cyklu (cell pump rano, przed treningiem no-shotgun, po treningu mono, od 6. tygodnia venom po śniadaniu). efekty bardzo fajne - zgubienie 4 kg przy jednoczesnym niewielkim wzroście większości obwodów, skoku siły i ogólnej dużo lepszej estetyce sylwetki. teraz zamierzam spróbować pierwszego w życiu hst, [...]
[...] z kurczaka w nietreningowe tuńczyk 100 gram ryżu bialego kolacja jajecznica z 5 jaj chleb z wedlina lub serem przed snem twarog 100 gram No i tak to wyglada czasami cos tam dodam chce pojechac na tym nastepny cykl do tego bralem/bede bral cell pump ,no shotgun,weider mega mass 4000 miedzy posilkami czasami do posilku jesli czegos mi zabraknie
Witam! Zima... a więc mam plan na trening na masę(jeśli masa to ofc. siła również jak wiadomo ) Mój cykl na styczeń,proszę o ocenę. Suple: Cell Pump,NO-Shotgun,Animal Pak. Pytania: Czy zamiast CP może lepiej Horse Power(czy CP wystarczy?)? Zamiast Animal Pak jakieś aminokwasy Olimp,czy lepiej AP? I kiedy brać te AP lub amino,skoro przed treningiem [...]
Mam pytanie ,a więc wypisze kilka suplementów przedtreningowych i doradzicie co lepsze :D 1.NaNo Vapor 2.Xpand 3.DecaStack 4.Xplod 5.No- Shotgun 6.NoZ IV 7.HorsePower 8.Animal PumP 9.Cell Pump !:D
Witam, Do wyboru mam 3 zestawy i chciałbym się dowiedzieć, który Waszym zdaniem jest najbardziej spłacalny;) : 1. Gaspari Nutrition Super Pump 250 + Size ON 2. No Xplode + Cell Mass 3. No Shotgun V3 + No SyntheSize pozdr.
[...] powtorze obecnz czykl 8 tyg cp, Ale do rzeczy. chce zrobic po tym cyklu okolo 6 tyg. nie dluzej bo wzjedzam potem na 2 tyg, Chce kupic jakas zabawke plus mono. tzn. no shotgun. xplode.ew HP albo cos w ten desen, Jaka zabawke kupic zeby starczylo ? I fajnie kopalo mam jakies 150 na sama zabawke a do tego np. mono olimpu 150caps, Dzieki z [...]
Witam Potrzebuje zasięgnąć opinii jaki suplement teraz powinienem wybrać. Kończę właśnie brać Trec AAKG HardCore + OLIMP Creatine Mega Caps + TREC L-Glutamine Extreme. Po tym wszystkim planuje zrobić sobie ok 2 tygodni przerwy od mocniejszych treningów i odżywek. Poczytałem forum i wybrałem kilka pozycji tj: BIOGENIX Cell Pump, DYMATIZE Xpand, [...]
Witam, W marcu chciałbym kupić jakiś niedrogi (do 400zł)zestaw odżywek. Interesuje mnie jak największa masa i trochę siły, choć głównie to pierwsze. Wiek: 21 Staż: ~3 lata z przerwami Wzrost: 192 cm Waga: 83 kg Dieta: brak, jednak zamierzam się od jutra przyłożyć do jedzenia. Generalnie staram się jeść 6 posiłków dziennie, dając organizmowi [...]
[...] suplementy : 3 cykle .. m.in (cm3/cell pump) do tego zawsze białko/gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : no-shotgun+mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny : aktualnie biore 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : [...]
Myślę, że odpowiedzi w tym temacie przydadzą się nie tylko mi ale też wielu innym forumowiczom. Który stack kreatynowy jest najlepszy z niżej wymienionych? 1. No xplode + cell mass 2. Nano vapor + anabolic halo 3. size on + super pump 4. no shotgun + clout. Proszę o odpowiedzi i dopiski dlaczego tak sądzicie.
[...] zawartych w suplementach, mogła mieć wpływ na te wyniki? Dodam, że nigdy nie brałem sterydów, natomiast z suplementów: - białko wpc oraz gainery - boostery przedtreningowe (shotgun, no x-plode, shock therapy, nitrobolon II) - stacki kreatynowe (storm, green magnitude, cell pump) - monohydrat oraz jabłczan kreatyny Lekarz, przepisał mi HEPAREGEN [...]
Witam. Istnieje wiele różnych tematów dotyczących supli, każdy ma inne zdanie na temat odżywek. Swój temat kieruje do osób które miały doczynienia a poniższymi suplami. Zastanawiam sie nad doborem odżywek na kolejny cykl. Moja propozycja to SHOTGUN + CELL MASS + jakieś białko( przykładowo z ostrowi) Chciałbym poznać Wasze opinie na ten temat. [...]
Elo! Już kiedyś zakładałem temat i miałem robić cykl na 2xclout + xs. Ale niestety budżet mi sie zmniejszył i będe mógł wydać maks 250 zł. I teraz mam pytanie co byście wybrali z tych rzeczy albo jakieś własne propozycje: 1)Storm + Shock 199 zł 2)Xtreme Stack + Cell Pump 199 zł 3)Xtreme Stack + Xtreme Creapure Monohydrate 300g Około 200 zł 4)Horse [...]
Witam wszystkich! Przejdę od razu do rzeczy: a mianowicie posiadam Cell pump 240 MC i chciałbym prosic was o porade z czym warto to połaczyc bo same te tabsy to za malo na cyklona. Wiec ktore połaczenia wydaja sie najlepsze (jesli sa zle/lub macie inne pomysly prosze o porade) javascript: test(''); javascript: test(''); Cp+no-Shotgun Cp+XP [...]
Siemasz! Zastanawiam się nad dwoma zestawami supli: 1. No Shotgun + mono 2. Cell Pump + Nitro II + Amino Muscle 16.500 Który waszym zdaniem jest lepszy zestaw? Diety niestety nie mam. Staż na siłowni 1.5 roku. Ostatnio cykl był na samym nitrobolonie.
Witam Zastanawiam sie co na kolejny cykl wziasc juz ich troche mialem " Brałem Clouta - nie dizala na mnie cell pump no shotgun HP - bralem 2 razy klepal jak trzeba Xp w capletkach Mono Vaulta Nie mam pojecia co wziasc... zeby kleplo...
witam koledzy i koleżanki skończyłem miesiąc temu cykl no shotgun + cell pump zostało mi jeszcze troche tego shotguna i mam gainera dymatize super mass 6kg. Chciał bym dokupic sobie teraz treca cm3, czyli chce ruszyć na cyklu no shotgun + gainer super mass + treck cm3 + dieta jako taka. co o tym myslicie ?
Za 500zł to kup sobie DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g - 189zł (elite bierz rano i po treningu a prolo na noc,są to najlepsze białka według mnie w kategorii cena/jakość), VPX NO Shotgun - 810gr + 2x Biogenix Carb BX - 1000gr - 179, Biogenix Cell Pump - 65zł, z Olimpa Gold Omega, Chela-Cynk, Chela-Mag B6 i VitaMin Plus. To [...]