SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Sok ananasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2022-04-18 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego że jak przeczytasz sobie z jakim środkiem mamy do czynienia to od razu wiadomo że nie warto Powód: grupa orali 17 czyli to samo co Antek i meta to samo w toksyczności nie w działaniu plus ten środek to coś na kształt inhibitora estrogenu więc ja to rozumiem że działa na zasadzie sprężenia zwrotnego zbijesz/zablokujesz sobie trochę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2022-04-18 21:11:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No jak tak mysle to rzeczywiscie moze malo popularne, jak tak mysle to nawet nie mialam tego planie w ostatnich 2 latach :-)

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kulturystyce w Men's Open. W 2020 roku zajął pierwsze miejsce na Mr. Olympia, zdobywając swoje pierwsze trofeum Sandowa po pokonaniu Mr. Olympia i dwukrotnego mistrza Arnold Classic, Brandona Curry'ego. Rok później powtórzył swój sukces i kolejny raz zdobył tytuł. Brandon Curry powiedział, że zamierza w tym roku pokonać Ramy'ego i odebrać mu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2022-04-18 21:02:26
  • ZMA - wpływ na jakość snu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta, stres itd. Moja sytuacja wyglada tak, ze od roku nie zmieniam diety, jem tak samo, wysypiam się tez tak samo a jak już weekend czy jakieś wolne to już wiadomo, lepiej idzie się wyspać bo nie trzeba wstać po 6/7h tylko te 8/9 i jest idealnie. Także nic a nic się nie zmieniło poza kilkoma tabletkami na noc i ewidentnie widzę różnice rano;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2022-04-18 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie wiem, igły trochę mnie przerażają, a nawet gdyby to nie mam skąd wziąć. A o tym epi słyszałem, że to dość łagodny środek, przy użyciu dobrych osłonek to skutki uboczne mogą być minimalne. A firma Brawn jest jedną z polecanych dla tego typu produktów. Zmieniony przez - marrkr w dniu 2022-04-18 20:42:23

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2022-04-18 20:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No i oczywiście powtórzę badania żeby się upewnić

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2022-04-18 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwarantanna i kolejne obostrzenia czy już odpuszczą ? pytam całkiem serio już zaczynają powoli przebąkiwać o 6 fali na razie "tylko" w Europie ale prędzej czy później z pewnością i do nas dojdzie mam wrażenie że jesteśmy "tymczasowo zwolnieni" ze względu na sytuację na Ukrainie i uchodźców ... ale wszystko co dobre szybko się kończy no bo skoro [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i masz coś w tym artykule o zakazie manipulowania ludźmi????? "Manipulowania " nie ,ale już np zwalniać z pracy nikt prawa nie ma https://www.google.com/amp/s/praca.gazetaprawna.pl/artykuly/8342267,niezaszczepieni-pracownicy-posady-zwolnienie.html.amp Ani wymuszać na kimś zaszczepienia się A to już szło w tę stronę

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sernik - jajka, ser, jogurt, budynie, erytrol - wydaje mi się że całkiem fit :). Na wierzch dałam trochę malin i wyszedł całkiem dobry. Drugie ciasto było takie bananowe Brownie, z gorzka czekolada więc nie super fit, ale też w miarę spoko. Ja właśnie średnio sie umiem trzymać rozpisek. Jak mam.wielka ochotę na wędzonego łososia, to MAM [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i masz coś w tym artykule o zakazie manipulowania ludźmi?????

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 18:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee no jak dlaczego ? no chyba że dla forsy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 18:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Keone Pearson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyglada mega, tylko ten brzuch taki se no i wzrot karla %-) moze tym razem. znajdzie jakiegos trenera, ktory pomoze mu wyrobic forme a nie nabrac 5 czy tam 10 kg wody w noc przed zawodami %-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19925 Data: 2022-04-18 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok ananasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3l to grubaaa przesada, nie wiem czego się naczytałeś o tym soku może tego że po anananie słodki smak ma sie %-) Ty głuptasie :-P Odkąd piję ten sok, a ograniczyłam kalorie z innych źródeł, to dosłownie chudnę w oczach:-)) Te teksty o odchudzającym działaniu bromelainy to są naprawdę wiarygodne, ale sok musi być bezpośrednio tłoczony, a nie z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2022-04-18 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A ile ta pepesi po terminie ? U nas na promo było po 3zl s była do listopada każdy pił i było Ok to może pepsi akurat zbieg okoliczności a okres na biegunki sie zaczyna przynajmniej właśnie u nas … Zdrówka ;) raczej ile po terminie ma małe znaczenie,bardziej jak była przechowywana U mnie jest taki bazarek i są napoje i słodycze blisko terminu [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 17:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    18.04.2022 Poniedziałek - masa 12 Nie dość, że ciężko było mi się zebrać na cardio z rana to na trening tym bardziej, ale jakos poszło ;-D Cardio: 25min rano na czczo Trening: LEGS 1. Przywodziciele 25x86kg | 25x86kg | 25x86kg | 25x86kg 2. Wyprosty rampa 20 20x30|37,5|45|52,2|60|67,5| 12x75kg 3. Uginanie nóg leżąc 12x10szt | 12x9szt | 1xRP [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 16:24:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie umiem ćwiczyć lekko

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w takim samym zakresie powtórzeń że stałym obciążeniem oznacza, że pierwsza seria nie była wykonana do upadku... No chyba, że robisz więcej jak 5min przerwy :-D zacznij trenować do upadku mięśniowego, zachowaniem odpowiedniej techniki i wtedy myślę, że na tym etapie nie będziesz potrzebował metod typu rest pause itd , szczególnie w siadach, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2022-04-18 16:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a Wielkanoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobije bilansu więc suma sie zgodzi ,ale nie unikałem jedzenia duzych ilosci dlatego ze mam redukcje i nie pasuje jeść a zwyczajnie jak już iles lat człowiek funkcjonuje normalnie ( bez sezonowego zapału ) to na takie zachcianki w tygodniu też mozna sobie pozwolić a wtedy świeta nie sa przepustką i okazją aby się upodlić przy stole bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2022-04-18 16:13:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sok ananasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę - wiec jak ze wszystkim tak samo i tutaj nalezy zachowac umiar a 3 litry soku dziennie to już lekka przesada , O ile bromelina ma całą mase prozdrowtnych właściwości to nadmiar moze mieć wiele skutków ubocznych jak choćby wpływ na rozrzedzanie krwi oraz problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2022-04-18 16:05:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no sam biegałem po rejonie ale teraz by sie modne ciuszki i komórek i zmoczyły jeszcze pamiętam stare dobre czasy jak banda wpadała na przystanku w Łodzi do tramwaju jep jep jep wiadrami i w długom strach się było na osiedlu w oczy wrzucić trzeba było przemykać sprytnie , do czasu aż samemu się w takiej grandzie człowiek znajdował ... pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)