SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    Plany super ale jak dacie radę z małymi w przyczepie? :-D Praca i urlop - znam to %-) u mnie też tak jest, że podczas mojej obecności nikt nie przejmuje moich obowiązków, także jest zapierdziel kilka tygodni przed urlopem a potem grube nadrabianie po urlopie. Haha no dokładnie tak to wygląda. Jeszcze wychodziłam z zaległości spowodowanych [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 22:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja niestety przy 6000 kcal obecnie juz kapituluje%) nie pomagają podbicia fatu, a mysl o jedzneiu sprawia, ze jestem juz pelny bez konieczności zjedzenia posilku%) jednak wytrzymałem 17 tygodni na masie, co jest tez dla mnie jakimś rekordem, bo zazwyczaj po 14 tygodniach juz mnie mdlilo%) obecnie bede wchodził na dosc agresywny mini cut aby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2022-06-14 21:44:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No Agares Ty stąd wypyerdalasz niedługo, to unikniesz psucia polackim podejściem do życia. Zazdraszczam.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 21:39:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No łydy mega :) będzie moc w przyszłości

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sami wiecie jak jest, bo swoje w tym kraju przeżyliście. Moja promotorka taka zaj**ista, że kolegę 8 rok na doktoracie trzyma. Jakby ziomek poszedł do IT to pewnie dawno by już jakimś senior developerem został. Nie warto ginąć za ten kraj, bo w czasie pokoju Polak, Polakowi wilkiem. Jak byłem w Finlandii to zaskoczony byłem, że tak z [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:51:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana a dalsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Dbaj o tylną taśmę - poślad i dwugłowe to też zabezpieczenie przed kontuzjami kolana - ale to już pewnie fizjo Ci powiedział i tak pewnie ćwiczysz:) No i to w sumie tyle - oprócz tego żebyś zrobił badania i miał aktualne wyniki bo na dotyk nie da się skali wyleczenia urazu wybadać. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2022-06-14 19:43:57

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2022-06-14 19:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no narobiłeś smaka :-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poginęło o flagi i co się d****e po nich zrobiły z tym? Jacy oni są? Na kogo oni głosują? Miałbym przelewać krew żeby potem takie qurwie jeden z drugim kradły ile wlezie, szkodziły innym rodakom, nic nie chciały zrobić ani z życiem własnym ani krajem poza chlaniem, głosowały na pisy i inne gówna jak tanie d*****, bo zobaczyly kilka banknotów?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:33:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    W dziale 35+ jest krata na lato, ale już chyba na finiszu, bo kwiecień-czerwiec. No i nie schizuj, nie ma opcji, żeby w 2 tygodnie przewalić cały sezon zimowy/wiosenny trenowania.

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie powinni zrobić walkę Ankalaev vs Prochazka. Trochę za wcześnie dla Jana, bo tylko jedną walkę wygrał po porażce z Gloverem. Tak samo nie powinno być od razu rewanżu Glover vs Prochazka. Glover to nowy mistrz, a nie mistrz z kilkoma obronami, któremu należałby się rewanż. No ale on musi najpierw zasłużyć pokonaniem Smitha, tak sobie hop [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2022-06-14 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zwracam honor bo rozegrane super ;) Bo mi.zaraz przyszło do głowy jak większość ludzi robi, w sensie przechodze na mase no to dajesz zaraz podbijamy ile kalkulator pokazuje i często to sie zle konczy a nawet bardzo źle ;) A co do pytania czy wegle na fat zamienić to wiesz tez zalezy jak reagujesz, duzo od organizmu zależy, wyglądu, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2022-06-14 19:08:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Irański kulturysta Hadi Choopan nie należy do osób, które regularnie publikują aktualizacje dotyczące sylwetki, więc jeśli wrzuci post lub film, zawsze robi wokół niego głośno. W ubiegłym roku brał udział w pokazie Mr. Olympia, gdzie zdobył trzecie miejsce. Wielu ekspertów i fanów uważało jednak, że powinien zająć wyższą lokatę. W 2019 i 2021 Hadi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2022-06-14 18:23:59
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    Turę jak długo brać i czy potem zmienić na inne tabletki? No wino? Hcg 5000j na raz w środku cyklu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2022-06-14 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    Min 10tyg prop 100mg e2d I do tego Tura 40-50ed Do tego hcg przy 10tyg 5000j w środku cyklu oraz 10000j po cyklu plus clomid No i ari lub symex w pogotowiu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2022-06-14 17:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabstyl tu pisał trochę o pracodawcy, no u mnie też tak se. Ehh... i pierwszy dzień w pracy po powrocie do kraju. W chooy rozliczeń, biurokracji, muszę złożyć sprawozdanie doktoranta, każdy koordynator musi mi napisać ocenę, do każdego muszę iść po podpis i to w ciągu dwóch tygodni i znów te ich nabzdyczone mordy, że śmiałeś do nich przyjść, gdy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 17:46:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od razu mówię że Niewiedziałem do jakiego dać to działu ale że mamy do czynienia z hormonami wybrałem ten. Mam dosyć dziwne ale nurtujące mnie pytanie. Otóż jeszcze niedawno brałem gainer o nazwie Levrone anabolic mass (makro załączam poniżej) który miał w sobie tbooster. Sprawdziłem makro i rzeczywiście jest tam znikoma ilość DAA dokładnie to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2022-06-14 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 210mg ma sens? Ale już z 200 na 400 chyba inaczej wygląda? :-) Dobra, znasz mnie i wiesz że często wyolbrzymiam to z czym się nie zgadzam, i tak było z tym Głuchowskim, no chyba sam wyczułes że pisałem to z jajem :-) No ale tutaj sory, za długo w tym siedzę żeby wierzyć w takie cuda. I mylisz się, nie zamykam się na żadną szkołę. Ale [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 17:17:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porównywanie skutecznosci niskich dawek deci do trenia, trochę z dupy porównanie, jak kogoś robi 100mg nandro tyg, no ok, w necie różne cuda można wyczytać, nie wierzę że ktoś jest w stanie zrobić sensowny progres masowy na takiej dawce, świat tak nie funkcjonuje, nie można mieć czegoś z nieczego, w realnym świecie nie znam nikogo kto na takich [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 16:41:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepiej zadzwonić i dowiedzieć się bezpośredni u źródła więc numer na policję i dzwonisz albo podejść do okienka i będziesz miał jasność ,osobiście nigdy nie spotkałem się z takim temat żeby policja karała rowerzystę czy biegacza za słuchawki gdy używa sciezki rowerowo biegowej . Osobiście bym się w ogóle nie przejmował tylko korzystał z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 2022-06-14 15:19:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Hej, no co u mnie - zabieg na wadę wzroku i kilka tygodni off i luzu, niedawno zakup mieszkania, przeprowadzka, teraz urlop z dokończeniem wszystkiego więc ani czasu ani siły. Jest nowa siłownia blisko gdzie sobie chodzimy jak mamy chwilę, całkiem fajna ale sieciówka, magnezja zakazana, kilku rzeczy brakuje ale nie ma miejsc idealnych. Kondycję [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 14:39:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)