no

No rozciagac sie musisz- nie ma innego wyjscia. Codziennie rano i popoludniu byloby ok.

nie no ludzie, to są chyba jakieś żarty :) nie raz i nie dwa razy wypełniałem takową ankietę z tym, że od +/- roku nie udzielałem się na forum. powróciłem na siłownię i zadałem konkretne pytanie, oczekuję konkretnej odpowiedzi. 1) budowa ciała/zdjęcie - nie mam aparatu. typ budowy - mezo/endo czy jakoś tak to szło. fatu prawie nie mam, mogę [...]

Ja bym polecił w przerwie od kreatyny DAA+DHEA+ATD+B6 + oczywiście jakiś NO booster.

No tak, ale to nie bedzie taka standardowa wycinka tylko wjade pewnie na leangains, z oknem około 6-7h w DT 3000 kcal, w DNT 2400

No skoro zredukować moża zawsze, to dlaczego nie jest wskazane zaczac redukcje delikatną po odbloku, albo przynajmniej uciąc wegiel i jesc kcal z tluszy i bialek?

Zielin genetyka no prosze Cie %-) Sasiad na oficjalnym koncie 7nurition(Facebook) masz te zdjecia a inf o typie nie ma zadnych. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-09 20:08:36

No ale bez jaj -_- co on chciał zaprezentować? nie mówie nikt nie musi potrafić pozować ale na tej pierwszej focie to wygięty jak pyzda

no downa to raczej nie ma Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2013-05-10 16:01:12

[...] chociaz moze byc ciezko. I juz w tamtym drugim (skasowanym) temacie napisalem, ze mialem problemy z netem/kompem i zalozylem przez to 2 takie same tematy, sorry :) Aha, no i sogi poszly. Edit: A ten cissus z usp labs tez jest dobry ? Podobno to to samo tylko, ze drozsze. Bo z fitmaxa widze, ze nie ma na ebayu, a z usp jest od groma :) [...]

[...] chociaz moze byc ciezko. I juz w tamtym drugim (skasowanym) temacie napisalem, ze mialem problemy z netem/kompem i zalozylem przez to 2 takie same tematy, sorry :) Aha, no i sogi poszly. Edit: A ten cissus z usp labs tez jest dobry ? Podobno to to samo tylko, ze drozsze. Bo z fitmaxa widze, ze nie ma na ebayu, a z usp jest od groma :) [...]

Walnij sobie 7x w tyg brzuch, co Ci szkodzi :D Haha, nie no tak na powaznie to poczytaj tematy podwieszone. Brzuch 2x w tyg jest absolutnie wystarczająco.

No, bo z tytułowymi bulami to do prezydenta ...

ja bym chciał tak czuć :-)). A trener mnie sie spytał - po co Ci to (a chciałem zwiększyć zakres repsów). Mnie na starcie polecano po treningu prysznic na zmiane zimny i ciepły. No i podstawą to są rozciągnięcia mięśni, jakie w danej sesji ćwiczyłeś.

No, bo z tytułowymi bulami to do prezydenta ... Haha, miałem właśnie zapytać, czy po drugiej stronie nie siedzi głowa naszego państwa... };-) A tak serio to też mi się obił o uszy ten prysznic. Nawet próbowałem. Chyba nawet działa. Poprawia się krążenie. Ogólnie najtrudniej jest właśnie chyba na początku kiedy organizm się adaptuje. Zmieniony [...]

no flexit kozak produkt jak za tą cenę http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=CKy3gt7d7M8CFRcYGwod2TkHsQ Kolego ale jak przez pół roku nie było poprawy więc coś nie halo musi być, zacznij od zbadania stopy i dobrania na tej podstawie obuwia. Możliwe też że masz za cienka podeszwę i wszystko odczuwasz i się przenosi na [...]

no w olim.pie to przeginaja! bardzo zle o nich swiadczy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Nie no zikus Diete mial spox Trening tez oka Wiec niewiem czemu ..... Moze faktycznie genetyka ........... - pomimo smiechu A co do side'ow - mowie np. o tradziku etc. niemialem namysli artrofii , przerostu prostaty etc.

Moze lepiej sally daj po cyklu razem z odblokiem...na cykl jakby zalalo ,chcoiaz watpie no chyba ze troche retencji wody to daj eca Cinematic lajt....u mnie akurat 50mg propa c2d poprawil sprawe z tradzikiem,a dokladnie zniknal na dluzsza mete....ale dodajac wlasnie mete juz zmienila sie lekko sytuacja Masz soga

No wyniki sa naprawde niezłe, oczywiście szczególnie się ciesze z medalu Łukasza, bo to mój kolega, ale wszyscy całkiem ładnie się spisali. Tylko ****ica mnie bierze, bo w TV podają info o np. jakiś MP w pływaniu i że ktoś tam z klubu Naprzód Kozia Wólka poprawił jakiś tam rekord gminy, a o Mistrzostwach Europy w judo to nawet nie wspomną. [...]

Tak to juz jest w tym naszym pieknym kraju, ze nikt nawet slowem nie wspomni o takiej imprezie a szczegolnie , ze jest to bezposrednie zaplecze seniorow no i w koncu medale Mistrzostw Europy. Zmieniony przez - paabloo w dniu 2004-11-28 10:09:28