no

No nie wiem.. Paatik ze swoim nadal walczy...

No.. tylko, ze Twój juz sie zdążył trochę przyzwyczaić, a mój jest dopiero na początku tej drogi}:-(

Jesli faktycznie tyle razy sie podciagales to sila wróci. Kwestia czasu. No chyba ze mocno przytyles.

No coś musi w tym być bo skoro się podciągnąłeś 5 razy to masz na tyle siły może kwestia odpowiedniej regeneracji.

No panie kolego jak mamy początek lutego, a Tobie już niskie węgle dokuczają to do lipca będzie ciężko wyrzymać. A w przysiadzie może tak być, że budując technikę jeszcze ciężar jeszcze będzie ograniczał, ale dobrze, że najpierw budujesz technikę.

Tsu to masz to samo co u mnie. Ja na głowie staje żeby wszystko pogodzić i mam czas na wszystko ale i tak źle. No nie zazdroszczę sytuacji ;-)

Zazdrość o sport, czy brak czasu dla niego, bo to dwie różne sprawy? Ja byłbym dumny z takiej żony. Myślę, że czuje się zagrożony, a teraz jeszcze męska duma ucierpiała, bo przecież powinnam bez mrugnięcia okiem rzucić sport i wybrać jego}:-( i bez znaczenia jest to, że wszystko można pogodzić.. żadne argumenty nie docierają.. No ciężki typ, a ja [...]

[...] więc jakoś się udało ;-) Ale rozumiem. Mnie to strasznie denerwuje. Wczoraj była gala rozdania nagród w Płocku. Ja niestety nie dałabym rady wracać autem ponad 400km w nocy, nie chciałam brać noclegu czy jechać właśnie z obcymi chlopami. Prosiłam mojego, żebyśmy pojechali razem, na proszeniu się skończyło. Wściekła jestem, niby głupi dyplom [...]

No właśnie mi się chyba kończy

[...] tutaj zależy, do 300-400 kcal. Śpię po 8-9 godzin dziennie, piję 3-4 litry wody. Razem coś poniżej 2000kcal a czuję się przeżarty. I to jest pierwsze pytanie, czy tak powinno być? 4 intensywne treningu w tygodniu, poza tym prowadzę raczej aktywny tryb życia, no i wszędzie pokazuję, że powininem jeść dużo więcej. A drugie pytanie to co mam [...]

Jeśli mówisz o jajkach i wrapach, to fit to nie było i właśnie w knajpie %-) No chyba, że o naleśnikach, to dziękuję :-D

trening dzielony jednak, krótkie ale solidne treningi, no i dieta bo wygląda, że niedomaga jednak troszkę, najczęstszy błąd w tym zakresie to minimalizowanie kw. tłuszczowych, przy układaniu zwróć uwagę na wsztstkie najważniejsze aspekty, również i na ten...

No to neistety trudno pwoiedzieć co masz robić, wakacje te to nierealny termin, ponad 3 lata jak się dobrze przyłożysz to tak trzeba myśleć jak nie powalasz formą teraz

[...] będę miał takie ciało jak on". Po prostu zestawienie partii wygląda ciekawie, a do tego chciałem spróbować splitu, bo do tej pory ćwiczyłem tylko jako takim fbw. Lubię aktywność samą w sobie, mam obecnie hype na siłownie, do tego zawsze znajdę 1-1,5 h w ciągu dnia żeby poćwiczyć, więc sama "baza" jego planu mi odpowiada. Jeżeli chodzi o staż pod [...]

No 11g to jest poważna różnica. Ja bym nie ryzykował i wliczył przed. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-02-09 21:25:45

Tu są słowa, a tam badania, nie mam interesu żadnego by negowac środek, a wolałbym żeby działało, bo sporo tego biłem i jeszcze mi to leży, no i jest znacznie tańsze. Niestety, nie działa. Szkoda suszyć mózg i jajs ujowym hcg.

no i super bo mam zapas w domu

No ponoć 3 miesiące muszę nosić orteze także chyba nie tak szybko. Kwestia kiedy po ściągnięciu będę mógł zacząć

No przy śniadaniu staram się być trzeźwy :-D

|-) no to nie popiłeś