no

Heh no chyba posłucham twojej rady i dam sobie spokój z siłownią przez okres choroby. Dzięki za rade.

boozerow testosteronu ale się nie ma co się obawiać no chyba że masz tendencje do tego

No raczej dobry, ale ja wchodząc bym używał bardziej siły rąk a on tylko nóg używa. Jak nie możesz się sam podciągnąć to sobie pomagasz nogami itd. można też podskakiwać :-p

No to napewno ale musi podejść do problemu bardziej ( od dupy strony hahah xD) tematycznie, chociaż to w h** krępujące.

dlaczego oma tylko 5 tygodni ? dlaczego propa zaczynasz od 3 tygodnia i konczysz na 9 ? no z meta jest Ok ... dalbym lecz 5 tygodni

no zorb cykl z propa i mety i bedzie good

aha :) no w sumie racja.. Prop lekarstwo do wszystkiego :)))

no taki pech mnie dopadł najpierw tydzień chorowałem potem kilka dni przerwy i znowu się przeziębiłem ale już zajrzałem do apteczki i jest polopiryna s będziemy coś działać i może do pon się polepszy dzięki wszystkim za info

[...] caly system FBW solidnie bez problemu wykorzystjac kilka ciezkich cwiczen to tez bedzie to inny produkt:-) umiarkowanie mozesz celowac np w https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html a jak innych zabawek to link podany przez Monkey-a, tam omawiamy wszelkie produkty spod lady;-) no i kwestia wieku/doswiadczenia

a moze napisz autorze jaki cel tego cyklu? bo cos mi sie wydaje ze te aminki zbedne... no chyba ze juz je masz

nie - no mam wspolnika, a swoje chce sprzedac i wyjechac. beze mnie? salon z odzywkami to nie sklep z polska kielbasa, rzucasz na polki i czekasz az ludzie przyjda, to praca zkazdym klientem, z reszta tak jak powiedzialem to propozycja dla ludzi, ktorzy wiedza o co biega i co zrobic z tematem, to tez nie jest zakup nowego auta w salonie, ale [...]

tussi do du.py - za duzo sacharozy sally do du.py - dziala krotko i szybko przestaje dzialac winstrol do du.py - to jest anabolik co mu nie potrzebne na redukcji 2tyg clen, 2 tyg efi, repeat to najlepsze dla niego mysle no chyba ze T3+clen 1tydz on 1tydz off ale to juz kosa

Przy redukcji obcina się WW j.w. kolega napisał Co do praktyki to dieta wygląda tak samo (te same produkty) tyle że z mniejszą ilością WW Liczy się już bardziej dokładnie, co jak i kiedy. No i trening wygląda inaczej

mozna by rozbić na rano i przed treningiem no i przerwa od wegli musi byc

z tych dwóch weź weidera bo jest go sporo więcej a jest to dobry gainer jesli chcesz nabrać masy... no i smaki rewelacyjne... ehh... tego gainera robią od niepamiętnych czasów i cały czas jest fajny :)) pamietam, kiedys to byl jedyny gainer w calej czestochowie... rok chyba 95 :)) i sprzedawali go na kilogramy w takich foliowych woreczkach na [...]

no na redukcji zazwyczaj truidno jest utrzymac nie tylko wzrost sily, ale w ogole jej poziom. zazwyczaj obcinajac kalorie tracimy ne tylko tluszcz, ale rowniez w pewnym stopniu miesnie, jak i oslabieniu ulegaja parametry silowe. wiec dzialnie kreatyny bedzie polegac na powstrzymywaniu tych niekorzystnych konsekwencji. na wzrost sily raczej bym nie [...]

co wy sie tak cackacie ja ******le podo rano 5 gram mono a po treningu 3 " Po treningu mono 3g " no zaraz ***ne wal 2-3 razy dziennie po 5 najlepiej rano przed i po treningu a kreatyna łątwo sie tak powiem traci właściwości w żoładku bo duzo jej do kreatyniny konwertuje więc dobrze jest walić troszke więcej niz8 gram an dzień bo z [...]

no co ty nei powiesz a ja wiesz myślałem że to gainer hahah i co z tego ze jest ehhh

co mozna innego zaproponowac? gainer - podstawa zebys mial czym podbic ilosc kcal do tego cos na bazie kreatyny moze byc zwykle mono,moze byc jakis stak glute czy bcaa bym sobie darowal skoro ma byc tanio no i oczywiscie nie zapomnij zeby co jakis czas przejsc sie do lodówki

no a ile chcesz za to: gryfy ławeczkę stojaki i obciązenie (orginalne: 2x10kg, toczone: 2x5kg 2x1,5kg 2x2,5kg)