no

No u mnie zabierałem się też każdego roku ale nigdy nie załatwiłem sprawy do końca, stąd teraz jescze większą radość:)

no wlasnie ten film co chce nie ma na cda ani YT

Paatik no to my mozemy byc akurat spokojni :-D " Pozy zbliżone do tego jak Was inni widzą na siłowni "/-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-03-20 07:36:51

penis zalecki , szkoda ze nie wzial przykladu z ojca. no właśnie nie wiem ojca ... nie ojca , jakiś taki niepodobny ani z wyglądu ani z charakteru z pomyślunku też nie za bardzo cholera wie

Mi to nawet 5 w 1 już nie pomoże, bo ja cienias jestem niesamowity i już pewnie tak zostanie..:-(Nie bądź człowiekiem małej wiary! Ten co mówił o cieniasach trenuje triathlon, płaci dużą kasę byłej drugiej żonie a teraz ma jakąś kandydatkę na być może trzecią żonę. No i jest chyba o 2 lata starszy od Ciebie. Dzisiaj to co na filmiku (przysiady [...]

Dziewczyny ja Wam naprawdę dziękuję za Wasze wpisy. No i właśnie wiem, że mnie zrozumiecie. Ludzie z mojego otoczenia to co najwyżej popukają się po głowie. Gdzieś tam do mnie dochodzi, że raczej powinnam się skupić na startach jesiennych ale póki co jeszcze tego nie przetrawiłam. No i ciężko się sprzedaje pakiety startowe.

A wy wzięlibyście laskę, która waży więcej od was, bo ten ziomek, o którym wam opowiadałem no to w sumie ta jego dziewczyna waży więcej od niego z tego co pisał, bo ponad 80 kg (nie wiem ile ma wzrostu w sumie), ale to zawsze jest ryzyko, że może się jeszcze roztyć, a ze schudnięciem może być różnie i możliwe, że nie schudnie. Ja jakoś nigdy nie [...]

A wy wzięlibyście laskę, która waży więcej od was, bo ten ziomek, o którym wam opowiadałem no to w sumie ta jego dziewczyna waży więcej od niego z tego co pisał, bo ponad 80 kg (nie wiem ile ma wzrostu w sumie), ale to zawsze jest ryzyko, że może się jeszcze roztyć, a ze schudnięciem może być różnie i możliwe, że nie schudnie. Ja jakoś nigdy nie [...]

No wiem Nadine, ale jakakolwiek przyczyna to by nie byla musisz zrobic rodzaj deloadu dla ciala i oun i czasowo zrezygnowac z tej aktywnosci, robic w tej przerwie co innego wg zalecen fizjo jednego czy drugiego :-) tego nie przeskoczysz wg mnie, ale moze przerwa nie musi byc bardzo dluga, tak czy inaczej przerwa tylko czasowa, niestety kazdy [...]

[...] niestety najnizsza polka... to jest przykre, ze taka prestizowa federacja i wygrywaja 'takie' sylwetki. kasa musi sie zgadzac, zaplacil za zawody, nie byly w ogole obsadzone no i nie jego 'wina' ze zgranal karte. i jak Possible napisal, rok temu jacked wygral i z jaka sylwetka i jaki progres zrobil, do tego jakie miejsca zajmowal na swoim [...]

Nie bardzo rozumiem określenie " czarne owce" @-)@-)@-) W różnym terminie się uczestnicy dowiedzieli o tym konkursie. Ciężko się rozreklamować z takimi konkursami w tym zalewie informacji. Pamietajcie o zasadach sportowego fair play. No i o tym,że to ostatni godziny na wrzucenie swojej kreacji treningowej .

No raz na jakiś czas takie też są

[...] Ściąganie klamry wyciągu górnego siedząc 4x10** 4. Wiosłowanie siedząc na maszynie 4x12* 5. T-bar z oparciem o klatkę 3x10 6. Face pull 4x12 7. Uginanie wyciąg 4x10* 8. Uginanie na ławeczce 45st z hantlami 4x12* 9. Unoszenie nóg 3x15 Komentarz: Jeden z gorszych treningów od kilku miesięcy ,no ale tak bywa. Jutro nogi,mam nadziję ,żebędzie lepiej

[...] mozed troche boomersko zabrzmie ale dla mnie tesc to zawsze byla podstawa i zawsze on byl najwyzej %-) tzn. moze nie zawsze ale, bo niekiedy odstawialem w ogole ale zwykle jak cos lecialem to test wyzej niz reszta, probowalem tez 1-1 no i nisko a co innego wyzej(np. bold) i dla mnie test wysoko to taki chleb z maslem a reszta to dodatek %-)

No to jazda dalej. :)

[...] malo, niby tylko takie lekkie rozciaganie, a caly czas slady po pazurach, poza tym ta moja corka niby uwaza ale na calej sofie caly czas jakies plamy od jedzenia ktore tylko ona jada, no ale podobno nie ona :-D przez to tez mam takie budzetowe opcje i jest git, nie szkoda mi, juz jedna sofe i dwa dywany wywalilam bo wstyd bylo. Co poradzic :-)

Standardowo przysiadu zazdraszczam - dzisiaj ledwo 40kg na 8p zmęczyłam. Jakby mnie kto zmusił to i 10p by weszło - ale 45kg już mnie pokonało... No, ale Ty lubisz doły robić, wiem. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-18 15:14:51

Madzia - no szczeniara jeszcze więc w domu cyrk. Zyjemy na dywanach z LeroyMerlin za 400 zł. Te normalne dywany zwiniete w szafie czekają na czas jak panna dorośnie. Inne adaptacje też zostały poczynione.... Chałupa wygląda mało ekskluzywnie - kości się walają po podłodze bo panna ząbki zmienia i trzeba coś innego niz nogi od krzeseł i róg od [...]

[...] dalej rozmawiamy,może coś razem nagramy,na razie gościa sprawdzam,czy się do takich filmów nadaje mentalnie. Mniej wiecej jest mojego wzrostu,waży ok 100 kg ale górę ma mocno dopakowaną z typowo kulturystycznymi kształtami,trochę mniej masy ma na nogach-ale mówił,że miał teraz przerwę od treningów i dopiero ok 2-3 miesiące trenuje. Siłowo [...]

Androchem bateryjka Mk 677 ok? No widzę że na alledrogo są.. czy krążą wałki? Nie słyszałem na tą chwilę o wałkach andro. Można brać i z alle.