no

ja tam nie mam problemow w lato wystarczy troche pobyc na swiezym powietrzu a juz chce sie jesc podaj link co do tej krytyki bo cos mi sie wydaje ze zle to interpretujesz. pewnie chodzi o to ze nie ma co przesadzac z weglami na diecie a tluszcz jest wazny ogolnie dla zdrowia, regeneracji no i gospodarki hormonalnej.

no chyba se zakupie

no

no i tak wlasnie zrobilem

[...] OBIAD czyli mięso(piersi z k., kotlety, ziemniaki, kasza, ryż, itp) jem tylko raz na dzień nie wiem czy jeść to przed treningiem ;/ i co jesc w takim układdzie po treningu ;/ lub odwrotnie obiad po treningu a co przed treningiem?? 2 JAK TO SPRAWDZONE? tzn? no to jest zwykłe PIECZYWO RAZOWE ''polskie zboża'' z biedrony... 3 Gdzie ta tabela?

no pewnie ja bym tak zrobił jak promocja to bez przypału, chcą sobie klientów zwabić, zastanawiał bym się jak by była wyprzedaż bo np. miecho powoli zaczyna żyć swoim życiem pozdro

Te w biedronkach pakowane są w miare ok, ale pakowane w przecenie to juz w ogóle nie wiadomo co o tym myśleć. No nic jutro jade, kupuje 20kg na cały miesiąc, najwyżej mi znajomy przechowa 10kg Macie Soga bąbelki. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-10-09 03:53:14

no dowiem się czegoś, czy nie ???????????

No generalnie teraz staram się prowadzić normalną masówkę, bo wcześniej coś mi nie wychodziło. Gorzej się nie czuję. Może czasami poboli mnie brzuch ale tak to luz.

tak wiem ale gainer przydaje się np gdy jestem w robocie i nie mam czasu żeby coś zjeść oprócz jednej przerwy po 4 godzinach ;) no to masz czas jednak;-)

Nie wiem... Ja jestem trenerem... Zresztą niektórzy od razu by krzyczeli, że jestem stronniczy gdybym ich za głupotę banował... No chyba, żebyś mnie przekonał i inni by sie zgadzali R.

[...] w LM nie osiągnął wielkich sukcesów w europejskich pucharach. Bo nic tak nie przyciąga uwagi jak sensacja. Gdyby w spektakularny sposób np. Milan czy Manchester zdominował rozgrywki to nie byłoby w tym nic dziwnego ale np. Szachtar tryumfatorem LM- to by przyciągnęło oczy całego świata, no i kontrakty reklamowe... Jeszcze raz wklejam ten [...]

trochę w tym prawdy, tylko że trzeba właśnie zainwestować ogromne pięniądze w słabsze kluby, Chelsea już miała jakąś ważną pozycję i dosyć znany klub no ale Szachtar, dziwi mnie to

spoko sprzęt!! sam jestem na planowaniu budowy siłki, dałbym jeszcze modlitewnik, poręcze, drążek, ławeczka do brzuszków no i wyciąg i siłeczka jak ta laleczka pozdroo! tak na marginesie ... ile dałeś za 115 kg żelastwa? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2005-09-20 18:40:37

No właśnie niczym. Ale dużo osób uważa że undery są gorsze..

No ale mam racje czy nie?

żelek jak ty ******lisz wiadomo ze i w underze i w aptecznym jest ta sama substancja czynna, wiec na upartego mozna by leczyc ludzi underami, ale undery maja to do siebie ze**** wie co tam czasem pływa no i mogą mieć np zaniżone steżenie a co w przypadku aptecznego nie ma prawa miec miejsca tuku ja nie koksze a wiem

nie no ok spoko ja już miałem siłe mase teraz mi wyszła rzeźba na zime i będe ją robić aż do wakacji. Zastosuje stały ciężar 12 powtórzeń+serie pompujące.

No to jeżeli nic nie będzie dało się zrobić żeby odzyskac te zdjęcia w temacie to niech to ktoś usunie ten temat: bo nie ma co zaśmiecać działu. Najwyżej jeszcze raz zrobię tą galerię.

O nie no ****a co to ma być ?! Forrest walczył jakby dopiero co wstał z łóżka i poszedł prosto do klatki :-/ WTF?!?!