no

no bo lubie to forum zawsze jakas beka, tylko ze jak ktos zaklada jeden temat to niech w tym temacie pyta sie juz o wszystko ile co jak , moze to moze tamto. potem 1000 postow nowych nic kompletnie nie wnoszacych

j.w. pomiary przed pompą ;-) no i foty też Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-08-20 23:32:22

no bo mam tak z tyłu łokcia i rozkminiam od czego

ja pierwszy raz jem oxe temu pytam - bo po operacji dalem w celu szybszego p[owrotu i jak zaczolem cwiczyc powoli to mam masakre jak robie trica na wyciągu -- no mam nadzieje ze to po oxie bo juz nie chce sie dac pokroic 2 raz w tym roku :(

tak tylko ze nie przyczep jak wczesniej tylko staw - no ale moze to od tej wlasnie oxy odstawiłem wczoraj dam wiecej trenu i tescia + deca i moze bedzie dobrze Zmieniony przez - snara w dniu 2012-12-29 10:52:10

no tak nie znamy jego diety :)

To nie sugeruj sie uwagami producenta bo w kwestii bialka sa gowno warte. Z tym ze na obcenym poziomie suple nie sa mu potrzebne a Ty mu sugerujesz zeby 3x dziennie pil bialko nie wiesz po co? Ja go juz naprwodzilem na najblizszy market i lodowke bo poki co nic wiecej mu nie potrzeba a Ty mu polecasz spalacz na poczatek redukcji jak chlopak bez [...]

No na ciezaze wlasnego ciala to dla mnie za malo :-P

można pokombinować z różnymi rodzajami owoców no i dodać słodzika jak ktoś koniecznie musi mieć słodkie ;)

No nie bede polecal nie bede

A no widzisz z niektórymi ciężko się dogadać.

No najlepszego byq Odbierz wiadomosc na privie ( o ile wogole przeczytasz ten post )

no to ten problem may rozwiazany jeszcze niestosowalem efy

no to jak kreatynina jest szkodliwa to może lepiej wybrać ten ester czy jabłczan?a co jest złego w kreatyninie?i co robić zeby jej było jak najmniej w organiźmie?

No to tak. DT: rano na czczo 5g krety 30min przed treningiem XP, troszke wiecej niz jedna miarke sie daje, bo miarka ma 15,5g a powinno byc 18,5 :) DNT: Rano 5g krety W porze okolotreningowej porcje XP ZdR

No to dobrze ze nie odczuwasz przy tym bolu. Pamietam, ze lekarz mi powiedzial ze jesli tylko slychac taki trzask to z tym mozna zyc normalnie jesli tylko nie przeszkadza komus inaczej operacja. A blokuje Cie jakos to biodro np ze nie mozesz dobrze sie rozciagnac?

apteka hollenderska , cena jeszcze widnieje w euro na opakowaniu. wiadomo jak jest typ moze po drodze zajechal na mete podmienil ampulki i mi je dal ale to moj dobry koleszka wiec watpie... no ale wszystko jest mozliwe...

No ale jak bede brał jedną porcje Massacry dziennie przed treningiem, a rano mono to przecież powinno wystarczyć ;)

no i on chce to samo zrobić połączenie ok

Rozgrzewka nie może być pomijana,nie traktuj tego jako "dodatkowy wysiłek fizyczny". No i rozgrzać to nie koniecznie znaczy spocić się,poczytaj jak powinno to wyglądać.A bicie worka odpada,chyba,że wiesz jak uderzać,bo jak nie - to łatwo o kontuzje.