no

Tylko teść cały czas. Przed treningiem nawet żadnego pw nie zarzucam tylko kawa z 3 dobrych łyżeczek. Za około 2 tygodnie dorzucę gw no i może właśnie jakieś dobre pw. Na czczo ciężko by mi się raczej ćwiczyło Zmieniony przez - tey w dniu 2020-02-15 22:28:23

No niby tak, ale to dalej dla mnie zupa :-P sproboj, naprawde mozna sie mile zaskoczyc. mialem to szczescie ze 3 lata jadlem nazwijmy to oryginalny, ale ten np w stolicy tez daje rade.

No i prawidłowo . Zazwyczaj z rozpoczęciem treningów na siłowni wiąże się chęć poprawy estetyki sylwetki, która powiązana jest albo z budową masy mięśniowej, albo z redukcją tkanki tłuszczowej, albo priorytetem staje się pogodzenie obu celów. Mięśnie do wzrostu potrzebują odpowiedniej dawki składników energetycznych – czyli węglowodanów, [...]

https://youtu.be/OAn4IQ6v5jQ No trzeba trochę popracować z reakcją na komendy, na początku opóźniasz po down a później wyprzedzasz przed up

Wiem, że nie mogę konkurować z doświadczonymi, dlatego walczę sam ze sobą póki co :-). No i jakby nie patrzeć lepiej mieć te kilka watów więcej i brak doświadczenia, niż parę watów mniej i dalej brak doświadczenia heh. 15.02.2020 Tak jak wcześniej pisałem obudziłem się lekko zmielony i zastanawiałem się czy nie pisać do trenera o przełożenie [...]

[...] chwila odsapnięcia i spacerek. Na chwile razem do sklepu, rolowanie, rozciąganie i wieczór. Luźny dzień bez historii ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH, PASSION FRUIT & MANGO IN JELLY i melon 2. Stek z tuńczyka z colesławem i frytkami 3. Resztki foccaci, kanapki z chlebkiem gryczanym i [...]

No Anderson ma jedno z największych gino w UFC

Na górze Przehyba https://pl.wikipedia.org/wiki/Przehyba Nawet spoko. Swinger Party no nawet spoko, tylko koleżanka na 3 baty to nie wiem czy nie przesada, ale ja byłbym chętny. Ale w sumie 3 to tak idealnie, bo usta, tyłek i ci*a, czyli 3 dziury są i nikt nie musiałby czekać w kolejce. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-02-15 20:40:05

No niby tak, ale to dalej dla mnie zupa :-P

[...] brzuch ruszał. Źle to nie wygląda na niskim bf, a jak widzę co u Wojtka czy Adama porobili to strach to operować... W saa dużo zmieniłeś od naszej współpracy? Bo jakoś mocno płaski się wydajesz, chociaż to oczywiście może być kwestia gwałtownej ścinki kcal. Lecę enan + master no i szedł clen ale małe dawki. Co do brzucha muszę to zrobić bo nie [...]

No, na bank... %-) Ja mam nadzieję że to tylko woda u mnie ale o j**any jestem mega.... A ciężko się czuje tak ze szkoda gadać no ale plus 120kg to jest co nosić i za hvj nie chce korek z wodą puścić

No, na bank... %-)

Wiesz Paweł, ja jednak chciałbym mieć dostęp do fajnych hammerków, pras na nogi suwnic wyciągów które zaraz się nie zerwą :) Ale wiadomo jak się nie ma co się lubi to ten tego... nie będę się powtarzał, piwnia tez ma zalety bo wchodzisz robisz swoje i wychodzisz, nikt dupy nie zawraca na treningu, pełny focus na swoim ja nawet neta mam wyłączonego [...]

Aleś k***a zabawny, że hihi przeczytałeś sobie ekstra kompendium wiedzy nt AI z Haha no widzisz nie przeczytalem a znow mam kilkuletnia praktyke z tym srodkiem i walka z gino! A nie jak ty tylko ksiazki i badania ostatnio mojemu ziomeczkowi zaczelo wychodzic gino. polecilem mu przyatakowac 60 nolvy, potem 40 i 20 i wrocic na exe ze [...]

[...] odstawiłem mk i zobaczę jak będzie. Jeśli się nie poprawi to i odstawie ten lek i pójdę na konsultacje bo i tak echo serca będę robił. Wiaodmo tez dużo zmiennych bo mk nowe leki i wakacje więc ta retencja się może kumulować ale znowu bez przesady bo od kostki w dół to mam takie uczucie jkaby mi te nogi miało rozsadzić... A nie mam zamiaru [...]

Hahaha każdy znajduje coś dla siebie :D nie no ale dobra muza to podstawa :D Kurde bez niej to lipa, chociaż podczas serii to wiadomo że nie gra ona roli bo się skupiam jakoś bardziej na klamocie ale między seriami dobrze nakręci :D Swoja drogą fajnie wiedziec że ktoś coś ogląda a nie tylko przeklikuje xD bo na tym story czasami jak oglądam na [...]

Coś ok 110kg z tym że najniższa na redu była coś koło 107kg, nie ma jakoś spektakularnej wagi, ale przy tej wadze takiej jakości jeszcze nie miałem, no i siłowo też życiowa, w tamtym roku jakoś 117-118kg chyba było na końcu masy ale co z tego jak w 2tyg redu odrazu 5kg chyba poleciało.Nie poszło tak jak chciałem z wagą, bo chciałem dowalić do tych [...]

No ja pamiętam Twoje relacje na insta z wpierd...a xD spust do jedzenia jest ogromny :D jak i do dźwiganych klamotów xd

No i ciul z siadami mnie rozje$#%^# juz :( Tak trzymaj !!!

To najgorsze, bo spada to na klub niestety. Była kiedyś taka sytuacja u nas w klubie , ale zawodnik stanął na wysokości zadania i wpłacił karę..... No cóż są ludzie i ludziska , szkoda gadać {{:-(