no

no jak, wojtas bedzie jadl 2kg wegla %-) wielki chlop to swoje przejesc musi :-)

[...] Trening spoko, progres zachowany, powoli dochodzi większa objętosć bo dodałem back offa i zawsze gdzieś tam jakiś regres lub restpasue dziś dalej załatwianie ze sanepidem no ale myśle że już bliżej konca niż dalej.... Pull - nacisk na wiosła 1. Wiosło nachwyt R10+back off 2.Wiosło hammer ruch jak przy hantli R10+back off 3.Wiosłowanie hantla [...]

No normalnie chyba sobie kupię %-)

no jak napisał że nie to chyba nie :D ale ilośc węgla zacna %-)

No tam pewnie przede wszystkim trzeba być sprawnym w chvj to pewnie takich potężnych dryblasow za dużo nie ma

[...] siedząc 8x26 / 8x26 / 12x22 6a. Francuz hantlami 10x16 / 10x16 / 12x14 / 15x12 6b. Uginanie maszyna modlitewnik 10x50 / 10x50 / 12x45 / 15x40 7a. Prostowanie z linką jednorącz 3x12 17kg 7b. Uginanie z klamrą 3x12 15kg + aero 35 min Po wczorajszych nieudanych siadach, postanowiłem pozmieniać już wszędzie główne ćwiczenia. Progresu już nie [...]

[...] później zabijało apetyt, tez myśle, że w jakimś stopniu przyzwyczajenie bo nawet na redu sporo jedzenia szło. No i jakby nie było waga może nie najwyższa ale miecha na pewno jest więcej niż gdzie tam wcześniej wiec tez inny przepał. Na trawienie obecnie leci 1 kaps betainy %-)%-)%-) Jeśli chodzi o talie to zależy od momentu tzn od kiedy [...]

No właśnie kupiłem najlepszego, bo miałem nadzieje ze taki juz mi przypasuje. Niestety... %-)

{{:-( to ziomek chyba nie do końca ogarniał no comments podstawowe treningi masz w 1 arcie !

no ale bez przesady :-P toć to kalorie jak dla kota :-D

T3 to nie spalacz od tego zacznijmy. ale też pomaga w spalaniu fatu nie no spalaczem to ja go nie nazwałem %-)

[...] i tyle, ten clen to tez nie wiadomo jaki srodek z kosmosu %-) to sie potrzesiesz, serducho szybciej pobije a kcal przez dzien spalisz ile wiecej dzieki temu ? 100-200? no wiadomo clen to nie jakiś środek magiczny,dość ok alterntywa to sally albo novothyral kiedyś stosowałem to nie takie czyste t3 no ale zawsze to pewniak apteczny bynajnniej [...]

Rad mi tylko na początku podniósł ciśnienie, które de facto na później się unormowało i na wyższej dawce było ok. U mnie 10 mg było prawie nie odczuwalne, 20 już widać że coś działało, 30 zaczynało wpływać trochę na humor (nisko estro), no i pod koniec redu już ciężko spać miałem, tzn 5h i otwierały mi się oczy, o dziwno zmęczenia w ogóle nie [...]

To ty jak Niegocin idziesz do policji to chyba tam jakieś test są no nie? Już je miałeś i czy łatwe czy trudne? Potem chyba jakieś do jakiejś szkoły policyjnej. U mnie w rodzinie byli w szkole w Szczytnie. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-07-22 11:19:02

Ludzie Jak się dowiedzieli koty zabrali w 2 dni, chętnych ogrom. U mnie na wiosce kaZdy rolnik kota weźmie. No to nie trzeba zabić eh

[...] nóg i miałem na niego takie chęci, że szok ;-D Z rana cardio, ale na takim luzie mi się je kręciło, że tak mogłoby być za każdym razem ;-D Dotarły do mnie też plastry na nos do spania przeciw chrapaniu. Poprzedni spray, który stosowałem się nie sprawdził, więc teraz testujemy tą metodę ;-D Cardio: 30min rano na czczo na rowerku stacjonarnym [...]

następny dzień gdzie coś nie pyklo , za to inne poszło /-)_ tak to jest ,jak się balansuje na granicy , czyste rzeźbienie %-) zarzut high pull i zabawa w żabkę na koniec /-)_ ( no dobra w ropucha :-D ) https://www.youtube.com/watch?v=jUtsOveyapc https://www.youtube.com/watch?v=2ZwZA9plytg

[...] koksik od tego tematu zobaczymy jak to bedzie bo ogolnie to sie obawialem ze cos jest nie tak ale widze ze nie jestem jedyny w tym temacie jesli jeszcze macie jakies rady odnosnie mojej sytuacji prosze piszcie w tym przypadku kazda rada jest dla mnie cenna a ja szanuje wasze doswiadczenie!!!! Z gory wam dziekuje zobaczymy jak bedzie dalej opisze [...]

Ja o dwóch kółkach to wiem tylko tyle, że jakbyś się przyłożył to mógłby z Ciebie niezły zawodnik być. No ale trzeba by się przyłożyć ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-07-22 07:54:45

Uuuuu łaaaa - coś pięknego. Patrzysz - głodniejesz. No i fotki jak z żurnala dodatkowo - masz rękę.