no

Dobra to w wolnej chwili wypelnij ankiete i rozpisz cykl w tyg i dawkach jak brales,rozpisz tak jak sie tu rozpisuje,jesli nie wiesz jak to zajrzyj w inne tematy..no i pozniej my w wolnej chwili Ci pomozemy

Wypełnij ankietę działu, znajdziesz ją tam gdzie zrzut z potreningu.pl. Na razie nie wiadomo nawet na co ta dieta. ;-) No i w międzyczasie poczytaj, przejrzyj inne tematy w dziale, gdzie diety były poprawione i uzupełnij schemat, nie jest to takie trudne. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-02 19:13:34

No moze i racja ale chcialbym wiedziec zeby nie pisac za jakis czas znowu podobnego tematu

no to wbijasz 1/3 opcja druga kupić w aptece sól fizjologiczną i rozrobić to w 1.5 ml w kazdym 0.5 bedziesz miał 1/3 5000 jm

a co z kolejnoscia wykonywania cwiczen? duze ma znaczenie? najlepiej by bylo, jakbym wykonywal w takiej kolejnosci, jak napisales? najpierw klatka, potem plecy i znowu klatka i plecy wybralem optymalne cwiczenia na dane partie, bo widze, ze ich nie zmieniles moze cos nalezaloby zmienic? silka, na ktora uszczeszczam jest bardzo dobrze [...]

No ale te 30 gram na jeden posiłek to moim zdaniem nieprawda a na sfd był też artykuł obalający ten mit a pozatym każdy jest inny i inną ilość może przyswoić. Od bardzo dużej ilości białka to można mieć problemy z nerkami i wątrobą, a 200 gram białka to bym nie polecał na jeden posiłek.

No, ja czytalem kilka art o tym, tak samo jak ludzie diety oceniali, to zawsze to pisza... Wiec juz sam nie wiem...

przy dawkowaniu 1-1-2-2 8kg i 2cm w bicepsie brak jakis skutków ubocznych no tylko że to mozna było zrobić na odzywkach bo skoczyło z 78kg na 86kg i 37cm na 39cm, dobrej jakości mięsień ale po jakimś czasie miałem przerwe w ćwiczeniach i połowa spadła ale szybko nadrobiłem

jw. kup sobie ovopol do tego mozesz dokupic jakies carbo no i bedziesz mial takiego gainera domowej roboty

no takich fotek jeszcze na forum nie bylo-sog كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

No - starsznie szkoda - tyle tylko że w porównaniu do reszty "polskich" spalaczy - TS wypada świetnie a i skład jest bardzo dobry jak na "polskie" suple ... i to trzeba przyznac a jak już mówimy o prawdziwej redukcji to musiałbys wspomnieć o efce, clenie i t3 plus jakiś ciekawy androgen i anabolik

po co to brac bez pikow tez mozan sie bawic no moze nie taka sama impra ale ja daje rade bez

no chodzi oto że grube są i w dżinsy cięzko wchodze a to za sprawą tego ze grąłem keidys duze w piłe i na dodatek oprucz miecha też tłuszczyk na nogach jest i wydają mi sie za grube i po prostu wisi mi to zeby je zwiekszac jeszcze ale jeżeli robienie przysiaów i MC powodowałoby polepszenie góry to bym robił

Tu nie tyle chodzi o podganianie NO, ile o stymulację syntezy endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Jabłczan cytruliny, np. Aero2 Biogenixa, jest prekursorem kreatyny, więc stymuluje jej endogenną syntezę. Tyle w temacie stoswania jabłczanu cytruliny po kuracji, bo normalnie to jest ona też prekursorem tlanku azotu, [...]

zreszta polaczenie plecow z nogami to zle polaczenie, no ale jak nie mozesz inaczej to cwicz tak

no ja robie przerwy bralem miech krete teraz mam miech przerwy...:)

no i barki ćwicz optycznie poszerzą Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-18 21:25:07

no tak tylko ze za 6 kg matrixa zapłace 400 zł a za to mam prawie 15 kg ostrowii wiec czy nie opłaca sie bardziej ostrowia?

nie bedzie problemu jesli wszystko jest fabrycznie zapakowane to nic tylko nie wrzucaj do podręcznego bo zawsze sie doczepią zalezy jaki celnik , jak ja miałem białko to musialem gadac babce co tam jest hehe no ale taka ich praca wrzuc do torby i heja

no to lux o flakonach pomyśle innym razem bo długo raczej tam bez saa nie wytrzymam hehe