no

no to zaszałeś , a jak brzuszek , raczej tłuszczyk ???

no właśnie się zastanawiam czy tego by nie odstawić bo przecież niemożna wogóle do kibla niechodzić, bo to co jemy przecież się gdzieś musi kumulować, w jelicie grubym lub cienkim, a w niedziele co prawda poluzowalem sobie dietke i zjadlem naprawde spory kawalek keksa i popiłem to 1L coli ale jak na moj gust to powinno tylko nasilić ochotę na [...]

Kretka, Glutamina, wszelkie specyfiki podnoszace poziom testo., ZMA, TT.. No i dietka caly czas oczywiscie.

No teraz działa Widocznie ****a jakiś error był ostatnio bo mi nie działało.. Obczajam te walki tam i Ci powiem kolego że za***ista strone podałeśSOG ajak Jakiś taki*****owy ten format po zapisaniu,coś to nie teges troszke. Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-01-01 21:05:49

no od biegania raczej nóg zmasowanych nie bedziesz miał

no w sumie tak thnx filar fajny z ciebie gosc.! a kupilem sobie napoj winogronowy ( bo soku nie ma) i glukoze w aptece i bez lipy:D

no w sumie mam podobny do niego trening, tylko ze ... ( sory ze to tu pisze ale jakos mnie korci :D ) ... PON - Klatka + Biceps WT - Barki + Triceps Śr- Wolne CZW - Nogi + Kaptur PT - Plecy + Przedramie Co sądzicie ( jesli ktos w ogole sadzi :D ) o tym ??

No wlasnie o to chodzi jaki trenig rzezbiacy...nie wiem wlasnie tego

no albo zgole wlasnie:D pomysle jeszcze nad tym

No ale w błoto czyli co? Spełnić swoje zadanie spełni, rozpuszczalność dobra, smak to kwestia gustu.

no pojde, ale to juz mam od hooho

Nie no ja jak juz to mysle dopiero po skonczeniu krety za jakies 6 tyg

no właśnie rozmawiałem przed chwilą z kumplem i doradził mi, żebym wziął wtedy gdy będę brał na klatę 70kg, bo biorę 60kg. to tak planuję w styczniu:)

Nie twierdze ze od kretki a konkretnie green magnitude, tylko jakos tak wtedy byl taki okres ze kilka miesiecy nie cwiczylem zaczalem cwiczyc po kilku tyg wzialem green, ostry trening, micha, no i tak sie przyplatalo gino, nie wiem czy to od green mag czy nie ale zbieglo sie to akurat z tym,

Hymm no 1 cykl miałem 6 tygodni na mono i potem miesiąc przerwy i znów robiłem cykl to może faktycznie za krótko bo efektów nie było. To teraz poczekam koło 2 miesięcy myślę.

[...] to już jej nie będziesz miał (nie w tym temacie- w innym mniej wiecej napisałaś takie zdanie - ze z tym sie trzeba urodzic), a to nie do konca prawda - oczywiście - osoby z "watą" w rękach ciosu "urywającego łba" nie będą mieć - ale czy to znaczy że nie mogą wzmocnić siły uderzenia? że nie warto tego ćwiczyć? no ale lepiej napisać "idź na balet"

Odzielnie jak najbardziej, no chyba że smak białka z carbo Ci podpasuje to nie ma problemu, mozesz też wpc zblendować z bananami czy ryżem.

no to tym bardziej nie ma co liczyc ze plecy sie dobrze rozwinely jak redukcja leciala:-) tutaj potrzeba czasu an to, aby poprawic sylwetke

[...] dlatego że jak go wstawiłęm próbowałem pare razy wrócić do forum i coś mi sie net zacinał tak poza tym leniem nie jestem ryż se gotuje 2 razy dziennie pozatym codziennie rano placki, jakiś obiad no i kolacja to też zazwyczaj coś ciepłego... byłem poprostu ciekaw czy da się to wszamać na surowo bo czasem mnie szlag trafia jak na przykład jestem [...]

no włąśnie nie bardzo, najwcześniej po treningu to pół godz min mija, a jeść mi sie chce odrazu...