no

mam przyjechac do Ciebie i Ci pokazac? wpisz sobie w google no bez jaj juz

tez bym chciala taka strone, no ichyba ja otworze niedlugo narazie mam tylko firmowa dzieki za soga

No to poczekamy na ta stronke...

aha no dobra maat ale twoj podpis tez jest calkiem ok Wielki- odbijam sogacza btw: adres blinga moge prosic ?

aha... trzeba troche poszerzyc okienko na gg i wtedy widac... no dobra juz mam - dzieki

Kazdy kto tu wejdzie tzn 90% powie zebys uzyl wyszukirarki zoltko to cholesterol niezdrowy bialko nie ma tluszczu ;/ spozywaj z glowa bialka jedz zoltka ogranicz. Bialko z jaja wolno sie wchlania... no i na koniec :D WYSZUKIWARKA!

Daj troszkę więcej. Napisz jak trenowałeś? Miałeś jakiś plan? No i co konkretnie chcesz osiągnąć?

"2,5/3zł za Kg" za kg zeliwa? no nie zartuj spokojnie mozesz krzyknac 3,5 zl/kg. najlepiej wstaw foty, bedzie co ocenic

moze powinienes zrobic badanie ukladu krazenia badz serca , moze to wysilek fizyczny zwiazany z siłką , zbadac sie mozna nic nie zazkodzi no i tą pewnosc bedziesz miał

Oglądałem powtórkę wczoraj lub przedwczoraj na polsat2. No właśnie zauważyłem że sfd było jednym ze sponsorów bo na tablicy ze sponsorami było między innymi SFD. Wogóle ciekawa sprawa. pozdro

To sa weglowodany niestrawne ? no są, np. błonnik a wracając do tematu to to że jest ono odtłuszczone za dużo nie daje, bo w miejsce tego tłuszczu znajduje sie laktoza, która nie jest za bardzo potrzebna w diecie kulturysty

oslonowo? chlopie kretka to nie metanabol. Gainer bierz w zaleznosci od brakow w diecie. Kreta: 2 razy po 5 g. No i powinno byc ok.

ja bym nie kupil, z firma sie nie spotkalem i ma za malo kreatyny w porcji. poza tym tanie to nie jest. 1 cykl na tym wybij sobie z glowy.... kup sobie dobre mono i ew do tego jakiegos no-boostera. do tego zma,wit i o3. dieta jest?

Właśnie. Nie można Ci pomóc,bo nie masz uzupełnionej ankiety i nawet starzu nie widać. Na pierwszy cykl mono ale bez NO i tak przyjdzie na to czas

No tak moze masz racje :) tylko ze ja jestem na Sycyli wiec na wyspie ^^ i niewiem jak jest z tym tutaj :)

[...] po treningu ? :) czy to jest obojetne ? :)PozDro..Dla wszystkich :)Najlepiej by mi pasowalo przed treningiem i po.. a w dni nie treningowe z 5gram z rana, i jak narazie planuje cwiczyc 5 dni w tygodniu, sobota i niedziela wolne czyli by sie wtedy mono bralo rano:) Mozna bylo by tak zrobic ? :) Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-11-13 14:12:15

No jak chlopak nie ma kazeiny osobno to jakos sobie radzic trzeba ;) chociaz w tym przypadku lepszy ser na noc. Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-26 21:40:10

nie wiem czy nie mozna bylo dac video tutaj , ale troche dziwnie zakladac taki temat, bo jedyne info z niego to to ze lyoto trenuje do walki z rashadem jak video to wypadaloby juz wkleic bo tak to suchy temat, sam link , no chyba ze nie mozna bylo to spoko

nie chodzi o klopot... chodiz o to ze to nie gg ze same linki sie wstawia. dziwnie jest z tematu dowiedziec sie tylko "1 trenuje do walki z 2". no ale jak kto woli

coz widze uwagi przez ciebie za atak sa brane. i mnie to interesuje ale z tego typu tematu najwiecej info bylo... w nazwie. stad moja uwaga co do video. no ale spoko dalej zyj w swiecie gdzie post nie bedacy pochwala jest wymierzony wbrew tobie. pozdrowienia!