no

[...] Olympia. Wyróżniał się na scenie zwężeniem w kształcie litery V, masywną klatką piersiową i ogromnymi ramionami. W 2018 pokonał go Brandon Hendrickson, a Jeremy postanowił zrobić sobie dłuższą przerwę. Wielokrotnie zapowiadał powrót, ale przez pięć lat nie pojawił się na scenie. Niektórzy uważają, że przez ten czas ​​kategoria Men's [...]

No bardziej jadły bym co 2 h ale dam radę myślałem że można coś tam przejść dzięki :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-06 21:17:23

No ja w złoto wpakowałem część i to jest fajne, że jest duża płynność, idziesz do mennicy i sprzedajesz od ręki, innym też łatwo sprzedać, byle trzymać papiery, że zostało zakupione z dobrego źródła. Zgadza się co będzie to będzie, i tak trzeba będzie robić swoje Prosiak. Jak będzie źle to najwyżej emigracja.

bedzie bida chyba bo rodacy się nie uczą na błędach cały czas te same gęby i tylko zmieniają partie a partie zmieniają nazwy szkoda gadać , czeba robić swoje no i jak zawsze w życiu ... bez odrobiny szczęścia się nie odejdzie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-09-06 18:06:21

No ja to już nie liczę na Mentzena, bo on stwierdził, że ich program to żart. Generalnie to jak będę pakował we złoto.

[...] większy sens będzie miało robienie każdego tygodnia 2-3 treningi siłowe i 2-3 mma, niż takie zmienianie co tydzień. Sam plan nie jest zły. Dobrze że wybrałeś fbw, bo na pewno najlepiej się sprawdzi. Z tym że nie podałeś liczby serii ani powtórzeń. No i też zdecydowanie zrezygnuj z takich ćwiczeń jak rozpietki, na rzecz ćwiczeń bardziej [...]

Panowie, jeżeli odpuścić sobie pomysł o dodaniu Primy lub Mastera na mostku. To czy warto do, powiedźmy 175-200mg teścia/tyg dać Provi? Jeżeli tak to ile, waszym zdaniem? Jako dht długi master wychodzi najlepiej finansowo , provi na mnie średnio działa i 50 min Tylko zastanawiam się ile go dać na mostku? Żeby nie było przerostu treści nad formą. [...]

No dobra. Ankieta wypełniona. Ktoś może rozpisać konretnie co kupić. Co kupić na ewentualny odblok. Które badania zrobić przed. Co ile bić i w jakiej dawce oraz jaką długość cyklu zastosować na pierwszy raz? I po jakim czasie powtórzyć badania? Z góry dziękuję.

Madzia mnie podpuściła na mierzenie i foty porównawcze. Dzisiaj to był słaby dzień na pomiary i na foty. Ale, że zawsze dam się podpuścić Madzi no to wrzucam:) Znalazłam archiwalną kartkę z pomiarami - nawet nie pamiętałam, ze ważyłam kiedyś 58kg "po dzieciach". Aż wstyd się przyznać, ze dzisiaj ważę 63,1kg (ale tak naprawdę to ok. 62.5kg). [...]

No to tak. Wybrałem maszyny żeby się wdrożyć pod wolne ciężary które ruszają za tydzień. Kiedyś sporo trenowałem więc podstawy plany itp to dle mnie mnie nie jest żaden problem ( w rekordach mam przykładowo płaska 160, martwy 230, baerki ostatnia seria pamiętam na 4 razy żołnierskie 100kg, nogi to wstyd bo olewałem jak typowy janusz) . Z dietą te [...]

HCG w trakcie cyklu nie zarzucałem, co do badań też właśnie żadnych nie robiłem jeszcze ale chciałem się wybrać doradź mi proszę tylko jakie i kiedy najlepiej zrobić i jak potem podejść do odbloku. Jakie ilości i w jakim okresie no ogólnie jak najlepiej to zrobić.

No dziś ładnie było w Szczecinie nawet 30 stopni . Rafal a gdzie byłeś ? Karwoenskei błota drugie

[...] linka? (wiadomo, inne niż hantle/sztanga)? Oczywiście sprawdzę to empirycznie..ale ciekawi mnie, czy to ma sens czy może przypuszczenia z kapelusza mam...? Być może zbyt mocno obciążasz? I są przetrenowane? U mnie na siłce gość, jeden, skupiał się na barkach ta że PJD. Ale ich rozmiar u niego osiągał ujemne znaczenia XD Powiedziałem jemu żeby [...]

[...] do hospicjum w San Fernando Valley w Los Angeles.  W latach 70. Lisa Lyon była znana z fantastycznej i muskularnej jak na kobietę sylwetki, zachowując przy tym jednocześnie kobiecość. W 1979 roku odniosła zwycięstwo na pierwszych Mistrzostwach Świata Kobiet w Kulturystyce PRO IFBB w Los Angeles w Kalifornii. Chociaż nie startowała [...]

No dziś ładnie było w Szczecinie nawet 30 stopni . Rafal a gdzie byłeś ?

[...] sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków [...]

kto ? kto by śmiał taką zbrodnię niesłychaną popełnić ? no chyba że tych nieprawomyślnych którzy nie popierają mądrości etapu i jak zawsze słusznych i trafnych postanowień władzy ! niech żyje zbrodniczy reżim ! (ale ten co trzeba ! bo ten co nie trzeba to chooj z nim !)

[...] wartości przed rozpoczęciem oscylowały w granicach (115/98, 119/84, 117/85, 123/89, 127/92, 130/88) dziś zmierzyłem po pracy 150/98. Zaopatrzyłem się w wyciąg z ziela jemioły, zażyłem zimna kąpiel i wartości 133/85, 130/82. Czy lecieć z tym do lekarza? Schodzić z teścia? Zaczekać? Zaopatrzyć się w IA? Doradźcie panowie bo nie wiem co robić.

No właśnie, z jakiego stopu wykonywane są igły? Wydaje mi się że albo jakaś nierdzewka albo stal chirurgiczna, ciężko byłoby to złamać, prędzej by się to wygięło

No faktycznie, tylko grupa testowa bardzo mała, a do tego badania od russkich.