SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no ja nie mówie że coś odkryli :D ale kolega pytał wyżej więć odp ;)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 14:32:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to nic nowego nie odkryli %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No magiczny suplement, który coś tam podnosi IGF to już od dawna jest i zwie się MK677, a dla lepszego efektu można sobie peptydy dodać. no mk też ale on pisał o truebb a tam napenwo o lantusa chodziło

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 14:26:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No wiadomo. Po prostu nie ma nic magicznego co mocno wywali IGF poza GH i IGF-1 do którego pewnie w PL nikt nie ma dostępu %-) MK i pepki podniosą, ale...i tak nie jak większe dawki GH %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 14:20:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No magiczny suplement, który coś tam podnosi IGF to już od dawna jest i zwie się MK677, a dla lepszego efektu można sobie peptydy dodać.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 14:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] starty w IPF/PZKFITS. Próbuję leg drive z całymi stopami na ziemi, trochę na patencie Grzegorza Wałgi - w trakcie opuszczania sztangi lekko zmniejszam napięcie przykładane nogami i pośladkami by potem w momencie wyciskania "wystrzelic". Ciekaw jestem jedynie, czy jak nie dojdzie adrenalina zawodów itp czy dupa nie wystrzeli w górę. No właśnie [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 13:58:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GUBAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i bardzo ładnie to wygląda :-)

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 13:42:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 2x8-10 + 2s bo 10x25 / 10x25 / 12x22 / 14x19 + aero 25 min Bardzo dobry trening ;-) Ciężary lekko półśmieszne, ale klatka u mnie na wysokich zakresach nigdy mocna nie była, no a i chciałem ze sporym zapasem jednak zacząć. W sumie tak się udało, wszystko dość lekko poszło. Jedynie ta łączona już ciężko :-D Ale pompa bardzo fajna, dawno mi tak [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 13:38:08 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No lantus to nie suplement zdecydowanie %-) wpływ ma największy z pośród wszystkich insulin.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 13:12:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A z tym suplem co podnosi IGF to nie bardziej chodziło o to jak Lantus wpływa na IGF w sensie jak nim go podnosić w połączeniu z gh. bo ja raczej tak to zrozumiałem niż to że jest jakiś suplement na podniesienie igf :P No i Mariusz mnie wyprzedził xD Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-04-07 13:09:24

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 13:09:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Aleksander Sobierajski

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do laczków no to wbrew pozorob to jest chyba najlepsze obuwie jakie mógłbym wykorzystać do siadów bo ich podeszwa jest grubsza na pięcie i cieńsza z przodu a alternatywą są całkowicie płaskie tenisówki

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 12:04:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja to nigdy nie rozumialem, dlaczego wiekszosc ludzi uwaza wrzucenie gazu do auta za jakas wioche, albo cos co nie przystoi jak sie ma lepszej klasy auto... no i co z tego? co w tym zlego, ze ktos chce przyoszczedzic na paliwie.

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 11:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i ? Jeżeli dużo jeździ dobry myk. Nowa jak nowa, jeżeli na wtrysku pośrednim i dobra instalacja jakich teraz nie mało to gaz to świetna oszczędność. Ja mam przejechane 240 tys na gazie w swoim aucie i zero problemów. A co to za różnica jakie auto. Śmieszy mnie gadanie ze jak masz auto za 200k to masz tez na paliwo. Większość ma dlatego ze myśli [...]

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 11:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka , dzisiaj rano byłem na wizycie u fizjo i przyjął mnie właściciel który ma największe obeznanie przy bliznach itp. , no i zdziwił się że jestem 4 tyg. Po operacji bo myślał ze to jakaś stara blizna z przyszłości i myślał że tylko miałem poprawiona operacje xd , porozmawialiśmy i mówił żebym jeszcze 1.5tygodnia poczekał i później ruszał z [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 11:32:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowanie będzie ona słabsza. Dla Osób wykonujących trening pod hipertrofię okołotreningowo bym unikał. Nie musisz mi tego tłumaczyć, ja chciałem sprostować niejasność związana z metformina, ale chyba problem leży po stronie zrozumienia kinazy ampk. Ampk nie działa ogolnoustrojowo, działa w zależności od składu. A kompleks ampk składa [...]

    Odpowiedzi: 19036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 11:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamknięta :( nie było gdzie poćwiczyć.. Dlatego po mozolnych 3-4 km trzeba było przyśpieszyć i trening w całości 10 km z śr. tempem 5:50 (bodajże). Zaraz zrobię zrzut. Jedno jest pewne - szybkie bieganie po betonie nie jest dla mnie. Czułem się jak po orliku albo hali.. Pachwiny, kolana.. ech wszystko bolało całą noc i dziś dalej to odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 10:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój młodszy syn nienawidził gondoli strasznie. Spacerówka to było jako takie wyjście. Ale i tak ogólnie w wózku nie lubił siedzieć. No ale w spacerówce więcej się dzieje, coś widać - dla dziecka super opcja.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19469 Data: 2021-04-07 09:55:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No u mnie rano też było biało. Świeci słońce - ale ten śnieg to mi zepsuł dobry humor.

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 09:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz tak naprawdę to ciężko jednoznacznie określić powód. Podejrzewam maseczki, bo w obrębie maseczki pojawiają się pryszcze. Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów, więc biorąc pod uwagę to, że innych zmian nie miałam to tak łącze fakty. Są lepsze i gorsze okresy, ale ciągle coś wyskakuje. Choć teraz jakby lepiej. Brodę mam najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 12015 Data: 2021-04-07 08:53:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowanie będzie ona słabsza. Dla Osób wykonujących trening pod hipertrofię okołotreningowo bym unikał. Nie musisz mi tego tłumaczyć, ja chciałem sprostować niejasność związana z metformina, ale chyba problem leży po stronie zrozumienia kinazy ampk. Ampk nie działa ogolnoustrojowo, działa w zależności od składu. A kompleks ampk składa [...]

    Odpowiedzi: 19036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 07:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)